Главная 30 После родов 30 Первый секс после родов — О здоровом образе жизни, ОЗОЖ
После того, как у вас родился ребенок, ваше семейное ложе стало использоваться, главным образом, для сна, а не для жарких плотских утех? Возможно, вы слишком устаете за целый день, чтобы даже подумать о сексе, однако вовсе не значит, что то же самое можно сказать про вашего мужа.

Первый секс после родов — О здоровом образе жизни, ОЗОЖ

После того, как у вас родился ребенок, ваше семейное ложе стало использоваться, главным образом, для сна, а не для жарких плотских утех? Возможно, вы слишком устаете за целый день, чтобы даже подумать о сексе, однако вовсе не значит, что то же самое можно сказать про вашего мужа.

Но каким же образом вернуть вашим отношениям былую страсть? Попробуем дать ответ на этот вопрос, обратившись за помощью к всезнающим американским психологам.

Первый секс после родов

Первый секс после родов

  • не будет ли больно?
  • а мы никого не разбудим?
  • нужно ли предохраняться?

Сексуальная жизнь после появления нового члена семьи не только очень даже возможна, она может быть гораздо ярче и лучше, чем до беременности! Надо просто набраться терпения.

Есть несколько советов, которые помогут вам быстрее восстановиться после родов и вернуть либидо:

Больше отдыхайте. Когда спит ребенок, вы тоже должны спать. Если вы будете находиться в напряжении 24 часа в сутки 7 дней в неделю, интимная жизнь будет последним, чего вам захочется.

Проводите время наедине с мужем, без ребенка. Это можно сделать сразу после того, как вы уложили малыша спать. Если вы слишком устаете к вечеру, то проводите хотя бы 15-20 минут наедине с мужем по утрам.

Начните программу по восстановлению своего тела после родов. Займитесь упражнениями, правильно питайтесь.

Будучи наедине с мужем, старайтесь сохранять близкий телесный контакт (обнимайтесь, прикасайтесь друг к другу, попросите сделать вам массаж). Дайте вашему мужу понять, какие прикосновения вам нравятся, что вас возбуждает.

Когда вы будете готовы заняться любовью, попросите партнера быть максимально нежным.

Больше отдыхайте. Когда спит ребенок, вы тоже должны спать. Если вы будете находиться в напряжении 24 часа в сутки 7 дней в неделю, интимная жизнь будет последним, чего вам захочется.

Проводите время наедине с мужем, без ребенка. Это можно сделать сразу после того, как вы уложили малыша спать. Если вы слишком устаете к вечеру, то проводите хотя бы 15-20 минут наедине с мужем по утрам.

Начните программу по восстановлению своего тела после родов. Займитесь упражнениями, правильно питайтесь.

Будучи наедине с мужем, старайтесь сохранять близкий телесный контакт (обнимайтесь, прикасайтесь друг к другу, попросите сделать вам массаж). Дайте вашему мужу понять, какие прикосновения вам нравятся, что вас возбуждает.

Начинать принимать противозачаточные таблетки для кормящих можно уже на 21-й день после родов, но важно не пропускать прием и пить их в одно и то же время, иначе они будут неэффективны. Поэтому прежде чем выбирать такой метод контрацепции, лучше оценить свои силы: ведь маме грудничка легко &закрутиться& и забыть принять таблетку вовремя.

Для тех, кто не уверен, что сможет принимать пилюли регулярно, есть еще один метод контрацепции: через восемь недель после родов, если процесс восстановления идет нормально, лечащий врач может установить женщине внутриматочный контрацептив. Срок действия спирали – около 5 лет, но при желании ее можно удалить раньше. Если проводилось кесарево сечение, то внутриматочную спираль устанавливают позже и только после ультразвуковой оценки заживления шва на матке.

Повод обратиться к врачу

• Если после родов прошло четыре недели, но вагинальное кровотечение продолжается.

• Если появились выделения с неприятным запахом – это может быть признаком инфицирования.

можно заниматься сексом после родов через те же сроки, что и при естественных неосложненных родах.кесарева сеченияШов на коже живота заживает быстрее, чем шов на матке. Там время заживления составляет 4 – 6 недель. Получается, что после
Можно ли заниматься сексом после кесарева сечения?

Секс после родов: как разжечь романтические отношения

Первый секс после родов - О здоровом образе жизни, ОЗОЖЧто еще нужно знать о первом сексе после родов?

Менструальный цикл у всех женщин восстанавливается по-разному. Если одни женщины не вспоминают о месячных, пока малышу не исполнится год, то у других они возвращаются уже спустя полтора месяца. Считается, что восстановление менструального цикла свидетельствует о возвращении матки к прежнему состоянию, а значит и секс снова безопасен.

  • собственно таблетки (принимать необходимо каждый день, и желательно, в одно и то же время);
  • инъекция, которую еще называют &противозачаточным уколом&, показания и противопоказания у него ровно такие же, как и у таблеток – меняется лишь форма применения (действует в течение 8-12 недель, в зависимости от вида препарата);
  • противозачаточная капсула: вводятся под кожу плеча (действует в течение 5 лет, причем в любой момент капсулу можно удалить).

Внутриматочная спираль эффективна на 98%, но ставить ее можно не ранее, чем через 6 недель после родов и при условии, что у вас нет хронических гинекологических заболеваний.

Барьерная контрацепция (презервативы, диафрагма, спермициды) действуют на 85- 97%. Особенно эффективно сочетание диафрагмы и спермицидов (спермицид наносится на купол диафрагмы перед ее введением).

Первый секс после родов - О здоровом образе жизни, ОЗОЖДаже если менструальный цикл у новоиспеченной мамы не возобновился, занимаясь сексом, она должна обязательно учесть все вопросы контрацепции. Мама, которая кормит ребенка грудью, должна помнить, что так называемый метод лактационной аменореи применим только при соблюдении ряда дополнительных условий. Так, малыш должен питаться по требованию, не получать дополнительное питание и питье, промежутки между прикладыванием к груди не должны превышать 4 часа. Такой метод применим только до тех пор, пока ребенку не исполнилось шесть месяцев.

Чаще всего при возобновлении половой жизни после родов супруги используют спермициды, презервативы, женщина после консультации с врачом также может поставить внутриматочную спираль. При необходимости можно использовать во время секса лубриканты – специальные смазки.

Чтобы укрепить мышцы влагалища, женщинам рекомендуется уже с первых дней после родов выполнять так называемые упражнение Кегеля. Для этого мышцы влагалища нужно сильно сократить на несколько секунд, после чего – полностью расслабиться. Такое простое упражнение можно выполнять несколько раз на протяжении дня.

А для того, чтобы можно было в полной мере насладиться сексом после родов, минуя ощущений &бездонного колодца& во влагалище по причине снижения мышечного тонуса – в течение 1-2 месяцев после выписки из роддома выполняйте физические упражнения Кегеля. Несмотря на простоту, они все же являются весьма эффективными, и после них ваш секс станет наиболее впечатляющим.

Советы психолога о том как сохранить любовные отношения после родов

Советуем почитать: Когда необходимо делать кесарево сечение и каковы показания для плановой или экстренной операции

О admin

x

Check Also

Массаж после родов

В период беременности и родов женский организм, можно сказать, работает на износ, отдавая много душевных и физических сил. Для восстановления женщины после родов необходимы не только внимание и забота близких, но и контроль специалистов.

Противопоказания к занятиям фитнесом

Заниматься хочется всем, особенно не совсем здоровым людям. Я учитываю некоторые &особенности& состояния организма занимающихся и советую подобрать тот или иной вид тренировки.

Cколько заживают швы после родов

Родовая деятельность, к большому сожалению, не всегда проходит гладко, что называется, без сучка, без задоринки. Во время родов возможные разного рода осложнения и микротравмы.

Упражнения для сокращения матки

Любые упражнения для сокращения матки оправданы только с ведома врача. Природа итак позаботилась о том, чтобы измученный беременностью и родами организм постепенно вернулся к нормальной жизни.

Депрессия: симптомы, признаки и лечение депрессии, а также ее причины и виды

Как выйти из депрессии - симптомы, признаки и лечение В отличие от обычной грусти или огорчения, большинство приступов депрессии длятся в течение недель, месяцев или даже лет.

Послеродовое пеленание женщины (роженицы): что это такое?

Процедура пеленания женщины после родов: восстановление психофизического состояния мамы Волнительные девять месяцев позади, наконец-то состоялась долгожданная встреча с новорожденным.

Послеродовая депрессия: что делать? Страна Здоровья

Появление на свет долгожданного малыша – волнующее событие для всей семьи: счастливый папа с трудом сдерживает слезы радости, родные и близкие от души поздравляют молодую маму с рождением ребенка… Но когда на смену восторгам родственников приходят трудовые материнские будни, вместо радости материнства женщина может почувствовать только усталость, апатию, раздражение или же безразличие к новорожденному малышу.

Гормональный сбой после родов: симптомы и лечение

Состояние женщины после родов зависит от правильной выработки гормонов и гормонального фона, который нередко даёт сбой. Во время беременности вся работа гормонов направлена на то, чтобы обеспечить правильное развитие плода и питание ребёнка после рождения.

Отеки ног после родов — особенности, причины

Отечность при беременности беспокоит очень многих будущих мам. У кого-то это вариант нормы, у кого-то – проявления нарушений диеты, а у кого-то – проявления осложнений беременности или экстрагенитальных заболеваний.

Восстановление после кесарева сечения: что нужно знать для достижения быстрых результатов

Восстановление после кесарева сечения: что нужно знать для достижения быстрых результатов Особое чудо происходит, когда малыш появляется после кесарева сечения, само чудо - его крик.

Как избежать отечности при беременности?

Каждая будущая мамочка мечтает, чтобы беременность протекала без всяких проблем и осложнений. Но порой наш организм преподносит нам разные неприятные &сюрпризы&. Отечность беременных - один из них.

Послеродовая депрессия: симптомы, профилактика и лечение

С появлением малыша жизнь молодой мамы резко меняется: появляются новые заботы, ограничивается свобода передвижения, все время посвящается ребенку. Может произойти так называемая послеродовая депрессия.

Пролапс генеталий

Пролапс гениталий – это заболевание, при котором происходит опущение или выпадение органов малого таза через влагалище. На рисунке 1 представлена анатомия таза, обеспечивающая адекватную работу мышц и связок.

Болят суставы после родов: каких витаминов не хватает и к какому врачу идти?

Такие жалобы не редкость, потому что в период беременности у женщины происходит сильная перестройка организма. И здесь могут произойти обострения хронических заболеваний и возникнуть другие.

Если открылось кровотечение после родов

Есть ряд мероприятий, которые будут предприняты медработниками, если у вас откроется чрезмерное кровотечение. Если плацента послед еще не вышла, ваш акушергинеколог попытается извлечь ее вручную Перед процедурой вам введут небольшое количество обезболивающего если вы находитесь родильной палате, то вас переведут операционное отделение.

Абдоминопластика (пластика живота) — что это такое, фото до и после, отзывы, стоимость

Абдоминальная пластика живота – медицинская хирургическая процедура, которая имеет ряд определенных особенностей: правильное проведение подготовительного этапа для хорошего последующего результата операции; выбор методики хирургического вмешательства, с выполнением разрезов различного направления (вертикальные или горизонтальные), иссечение мягких тканей передней стенки брюшной полости и создание дубликатуры (двойного листка) апоневроза прямых мышц живота при их расхождении.

Месячные после родов, изменение цикла: какие и когда начинаются месячные, при грудном вскармливании

Содержание: Природный цикл женщин, которые недавно стали мамами, восстанавливается постепенно и индивидуально. Сколько этот период займет времени? Однозначный ответит по данному вопросу не смогут дать даже самые опытные гинекологи.

Форма груди после родов — упражнения и уход

После родов нас очень волнует состояние нашего тела и больше всего, наверное, грудь. Конечно, силы тяжести никто не отменял, и до старости нам вряд ли удастся сохранить девичью форму, но, раз это естественно, стоит ли так переживать? Для того, что бы поддержать грудь, существует ряд правил, помогающих максимально сохранить ее форму.

О чем свидетельствуют отеки ног и век, Здоровье и Красота

Опубликовано Янв 17, 2013 в Уход за телом | 4 коммент. У Вас часто отекают ноги и вы не можете обуть свои туфли. Пугает ваше отражение в зеркале, потому что заметили мешки под глазами.

Когда после родов приходят в норму гормоны и какая норма

Несмотря на то что беременность и считается естественным процессом в жизни женщины, все же это существенная встряска для организма. На протяжении 9 месяцев ежедневно в организм происходит изменения, которые не всегда благоприятно сказываются на состоянии женщины.

Отеки ног после кесарева: причины и лечение — Секреты Здоровья

Часто у женщин наблюдаются отеки ног после кесарева сечения (фото есть в данной статье). И не проходят они долгое время. Причем возникает не только тяжесть в ногах или при ходьбе, а дополнительно появляются такие ощущения, как усталость ног и даже боли.

Менструальный цикл после родов — нарушение и восстановление менструального цикла после родов

Многим женщинам, уже родившим известен тот факт, что нарушение менструального цикла после родов это вполне нормальное явление, а вот его восстановление, к большому сожалению, не всегда проходит нормально и гладко.

Убрать живот после кесарева сечения

Как похудеть после кесарева и убрать живот в домашних условиях — правильное питание и упражнения Рождение малыша – это прекрасный период каждой женщины, но как похудеть после кесарева и убрать живот приемлемым, быстрым способом, так чтобы упражнения и массажи не повлияли на шов? Врачи акушеры-гинекологи не рекомендуют поднимать больше 2 кг, но не стоит расстраиваться, есть способы, которые помогут убрать висячий живот и восстановить былую фигуру.

Интимная жизнь после родов: когда можно начинать

Интимная жизнь после родов: когда можно ее начинать? Как правильно начинать заниматься сексом после родов: особенности и тонкости Возвращение к интимной жизни после родов происходит постепенно.

Лечение послеоперационных швов: способы для быстрого заживления раны в домашних условиях

Лечение послеоперационных швов: основные рекомендации Перенесенная операция оставляет рубцы. Лечение послеоперационных швов – важный период после хирургического вмешательства.

Как восстановить цикл после родов — Послеродовое восстановление, Метки: восстанавливаться, месячный

Что такое менструальный цикл? Менструальный цикл сам по себе – сложный биологический процесс в организме женщины. Для него характерны циклические изменения репродуктивной системы, сердечно сосудистой, нервной, эндокринной и других.

Шов после кесарева сечения — Клуб мам

Естественными, или физиологическими считаются роды, в процессе которых не требовалось медицинского вторжения. Но иногда от предусмотренного природой "расчетного курса" приходится уклониться, и малыша извлекают из материнского чрева через разрез в животе.

Правила поведения после кесарева сечения

После кесарева сечения, так же как и после обычных родов, организм молодой мамы нуждается в восстановлении. К традиционным заботам может добавиться разве что уход за незаметным швом.

Упражнения Кегеля для женщин

Очень важно заботиться о своем женском здоровье и знать, как тренировать мышцы влагалища. В этом и помогут упражнения Кегеля. Когда вы занимаетесь в фитнес зале на тренажерах или со спортивными снарядами рано или поздно эти упражнения дают видимый эффект.

Как можно восстановить грудь после родов: физические нагрузки, косметология, массаж, маски, операция

Как можно восстановить грудь после родов с помощью упражнений С обвисанием и снижением упругости бюста после беременности и родов сталкивается практически каждая женщина.

Швы после родов что нужно знать молодой маме

Список для родов: Когда схватки станут интенсивными, вас определят в родовую палату, куда разрешат пронести минимум вещей. Согласуйте список именно в родильном доме, где вы планируете рожать, чтобы все предусмотреть заранее.

Как подтянуть грудь – с помощью упражнений в домашних условиях

Как подтянуть обвисшую грудь (с помощью крема, масок, упражнений и других методов) в домашних условиях? – текстовая инструкция и учебное видео &Как подтянуть грудь?& - это вопрос, который хотя бы однажды задавала тебе чуть ли не каждая женщина.

Дети после кесарева сечения

Дети после кесарева сечения. Как ухаживать за детьми, рожденными путем кесарева, особенности кесарят Главная / Здоровье и долголетие / Дети после кесарева сечения.

Техника снятия швов, Сестра

Техника снятия швов Для фиксации и удержания краев раны в хирургии используют наложение швов. По прошествии 5-7 дней кожные швы необходимо снять, то есть удалить шовный материал.

Сокращение матки: что это такое, причины, способы стимуляции

Основа восстановительного периода после родоразрешения – сокращение матки. Этот процесс возвращает органу первоначальные размеры и стимулирует лактацию. Если сократительная деятельность органа слабо выражена, то врачи назначают специальные препараты.

Рейтинг@Mail.ru