Главная 30 Помоги себе сам 30 Как стать фитнес тренером с нуля?

Как стать фитнес тренером с нуля?

Как стать фитнес тренером с нуля?

Не вызывает вопросов ситуации, когда по окончании своей карьеры спортсмены осваивают поприще тренера или инструктора по фитнесу, бодибилдингу и другим видам спорта. Их заслуги, регалии и награды не заставляют сомневаться в том, что такие люди способны научить других многому и вывести их на новый уровень совершенствования себя. Но что делать тем, кто не знает, как стать фитнес тренером с нуля, но очень хочет, а к спорту имеет весьма отдаленное отношение: об этом будет рассказано в этой статье.

Пребывая в поиске ответа на вопрос, что нужно, чтобы стать фитнес тренером, необходимо получить соответствующее образование. Если в планах головокружительная карьера, подготовка профессиональных спортсменов к соревнованиям, то рекомендуется выбрать высшее учебное заведение по специализации «фитнес» и провести с пользой все 5 лет очного обучения. Тем, у кого уже есть высшее образование, как вариант, можно пройти переподготовку и получить дополнительное образование – физкультурное или медицинское. Если планы на жизнь не такие грандиозные и хочется тренировать лишь простых людей, приобщающихся к здоровому образу жизни, тогда подойдут семинары, мастер-классы или курсы.

В любых крупных фитнес-центрах оказываются подобные услуги и всегда можно обучиться любимому делу у уже работающих там специалистов. Однако, прежде чем понять, как стать фитнес тренером без высшего образования, необходимо хорошо разузнать, диплом какого образца будет вручен. Если государственного, то впоследствии можно будет найти работу в любом фитнес клубе, а вот документ собственного производства даст право трудиться только на месте его получения и по программе, навязанной преподавателями.

Что еще нужно знать и уметь?

Интересуясь, как стать фитнес тренером с нуля девушке, да и парню тоже, недостаточно разбираться в том, какое упражнение что прорабатывает и как действует тот или иной тренажер. В работе понадобятся знания и навыки, касающиеся:

  • биохимии, физиологии, анатомии, диетологии и бодибилдинга;
  • особенностей тренировки для мужчин и женщин, лиц разных возрастов, имеющих какие-либо заболевания и пр.;
  • составления рациона питания для лиц с избытком и недобором мышечной массы;
  • составления тренировочных программ, подбора упражнений, подготовки к соревнованиям;
  • оказания первой медицинской помощи.

Помимо всего прочего, необходимо быть примером для подражания. А это значит, что фигура должна быть подтянутой и стройной. Как может клиент доверить себя тому тренеру, который сам имеет недостатки? Очень важно быть обаятельным, харизматичным, коммуникабельным и иметь желание работать с людьми. Многие идут в фитнес клуб не только для моделирования своей фигуры, но и чтобы отдохнуть, пообщаться и получить заряд хорошего настроения. Инструктор по фитнесу должен это понимать и быть готовым удовлетворить желания клиента.

Желая знать, как стать профессиональным тренером по фитнесу, не лишним будет иметь спортивные звания и награды. Спорт должен стать стилем жизни, его неотъемлемой частью. Стеснительным леди, не обладающим даром убеждения, придется нелегко, ведь чтобы девушке стать фитнес тренером, придется как-то научиться доносить до клиентов нужную информацию, убеждать их в правильности выполнении того или иного упражнения и уметь найти «слабое место», надавив на которое, победить его выполнить те действия, которые необходимы. При этом все должно быть продиктовано только искренним желанием помочь человеку сделать еще один шаг вперед на пути к стройному и подтянутому телу. Ну и конечно, тренерский труд должен приносить радость и удовольствие.

О admin

x

Check Also

Как удержать любимого мужчину рядом?

Как удержать любимого мужчину рядом? Девушки не жалеют сил, чтобы вызвать интерес у приглянувшегося парня. ...

Как удачно сфотографироваться?

Как удачно сфотографироваться? Как утверждают профессиональные фотографы, нефотогеничных женщин не бывает, просто не все умеют ...

Как удалить пятна от краски с одежды?

Как удалить пятна от краски с одежды? Проблема, как удалить пятна от краски с одежды, ...

Как удалить плесень со стен?

Как удалить плесень со стен? Наверняка, многие из нас сталкивались с такой проблемой, как плесень ...

Как удалить песок из почек народными средствами?

Как удалить песок из почек народными средствами? Такое заболевание, как уролитиаз сопровождается появлением камней и ...

Как удалить кутикулу в домашних условиях?

Как удалить кутикулу в домашних условиях? Красивый современный маникюр невозможно сделать, не удалив отросшую кутикулу. ...

Как удалить клеща у собаки?

Как удалить клеща у собаки? Одними из первых признаков укуса клещом собаки бывают: повышенная температура, ...

Как удалить волосы навсегда?

Как удалить волосы навсегда? Борьба с нежелательными волосами в зоне бикини, подмышками и на лице ...

Как уговорить маму не идти в школу?

Как уговорить маму не идти в школу? Иногда у ребенка случаются такие ситуации, когда категорически ...

Как уволить работника?

Как уволить работника? Перед руководителями нередко встает вопрос, как правильно уволить нерадивого либо ленивого работника, ...

Как увлечь мужчину?

Как увлечь мужчину? Каждый день на пути встречается не один мужчина, некоторые кидают заинтересованные взгляды ...

Как увлажнить воздух в комнате?

Как увлажнить воздух в комнате? Для комфортного самочувствия человека в своей комнате важен не только ...

Как увлажнить воздух в комнате без увлажнителя в домашних условиях?

Как увлажнить воздух в комнате, используя увлажнитель или подручные средства? Многих людей, заботящихся о своем ...

Как увлажнить воздух в квартире?

Как увлажнить воздух в квартире? Не секрет, что одной из главных причин сухости слизистых оболочек ...

Как увлажнить воздух в квартире — способы и приборы для увлажнения

Как увлажнить воздух в квартире — самые простые и доступные способы Острая проблема, как увлажнить ...

Как увидеть призрака?

Как увидеть призрака? На основе науки, носящей название парапсихология, было доказано, что призраки существуют и ...

Как увидеть домового?

Как увидеть домового? Практически все люди подтверждают, что часто при непонятных обстоятельствах у них пропадали ...

Как увидеть ауру?

Как увидеть ауру? Всем известно, что сущность человека состоит не только из физического тела. В ...

Как увести чужого мужа?

Как увести чужого мужа? Чужой муж – соблазн для одиноких женщин, поддерживающих с ним близкие ...

Как увести мужчину из семьи — а нужно ли?

Как увести мужчину из семьи — а нужно ли? Увидев заглавие предложенной темы, я окунулась ...

Как увести женатого мужчину из семьи

Как увести женатого мужчину из семьи — психология Как в песне поется: «По статистике на ...

Как увеличить ягодицы?

Как увеличить ягодицы? К сожалению, но не многие женщины могут похвастаться красивыми формами, доставшимися им ...

Как увеличить словарный запас?

Как увеличить словарный запас? Мы каждый день говорим. Не случается таких дней, чтобы за двадцать ...

Как увеличить скорость чтения?

Как увеличить скорость чтения? Быстрое чтение имеет массу преимуществ: оно позволяет сохранить время на изучение ...

Как увеличить серотонин?

Как увеличить серотонин? Серотонин − это вещество, которое вырабатывается в организме в момент счастья. Если ...

Как увеличить попу?

Как увеличить попу? Да, мы женщины поистине загадочные существа! Наверное, даже самая записная красотка найдет ...

Как увеличить подвижность сперматозоидов?

Как увеличить подвижность сперматозоидов? Всем известно – на что влияет подвижность сперматозоидов. Именно от нее ...

Как увеличить количество спермы?

Как увеличить количество спермы? Когда пара решает завести ребенка, оба – мужчина и женщина – ...

Как увеличить количество грудного молока?

Как увеличить количество грудного молока? Не секрет, что грудное вскармливание лучше, чем искусственное. При помощи ...

Как убраться в комнате?

Как убраться в комнате? Поддерживать порядок в комнате всегда сложно, особенно творческим людям, которым по ...

Как убрать щеки?

Как убрать щеки? Первое впечатление о человеке мы всегда делаем по его внешности. Так уж ...

Как убрать щеки и сделать скулы?

Как убрать щеки и сделать скулы? На самом деле о том, как убрать щеки и ...

Как убрать шрамы от прыщей?

Как убрать шрамы от прыщей? Прыщи для многих людей являются настоящей бедой. В большинстве случаев ...

Как убрать шрамы от прыщей на лице?

Как убрать шрамы от прыщей на лице? Шрамы – нередкое последствие угревой болезни кожи лица, ...

Как убрать черные точки?

Как убрать черные точки? Появление на лице черных точек (комедонов) — проблема крайне распространенная, ей ...

Рейтинг@Mail.ru