Главная 30 Помоги себе сам 30 Как стать анорексичкой?

Как стать анорексичкой?

Как стать анорексичкой?

Прежде чем приступить к описанию подробной инструкции о том, как стать анорексичкой, мы обязаны вас предупредить о негативных последствиях таких действий. Анорексия – заболевание не только тела, но и души. Поэтому решаясь на такой шаг вам нужно тщательно взвесить все «за» и «против» (последних, следует сказать, в несколько раз больше, чем первых) и лучше все же отказаться от опасной затеи. Но если ваше желание «Хочу быть анорексичкой!» все же перевешивает над «Хочу быть здоровой и красивой!» — то советы о том, как быстро стать анорексичкой именно для вас.

Начнем с правил анорексички

  1. Заведите себе дневник, в который пропишите следующие фразы: «Я хочу стать анорексичкой потому что …», «Мой вес на сегодня составляет … килограмм, а я хочу весить … килограмм», «Когда я стану анорексичкой я смогу …», «Я хочу стать как …, это мне жизненно необходимо», «Я не хочу есть, так как это делает меня толстой». Время от времени перечитывайте этот дневник, дополняйте и изменяйте написанные в нем положения.
  2. Займитесь аутотренингом и заставьте себя поверить в то, что вам действительно не хочется есть, что вы буквально ненавидите еду. Причем это касается не только самого процесса еды, но и всего, что с ней связанно. Возненавидьте супермаркеты, киоски с булками, даже живых животных (куриц, кролей, коров и прочих).
  3. Развесьте по всей квартире (особое внимание уделите кухне, в частности холодильнику) фотографии толстых и непривлекательных девушек, фотографии испорченной еды, разлагающихся животных – пусть это все стимулирует вас НЕ ЕСТЬ.
  4. Сохраняйте внешнее спокойствие. Пусть ваши родные и близкие ни о чем не подозревают. Иначе они начнут лечить вас от анорексии принудительно.

Как худеют анорексички?

Для начала тебе нужно придумать определенные правила, по которым ты будешь худеть. Разреши себе есть только определенные продукты в строго определенные дни недели. Что обычно едят анорексички? Овощи, фрукты, пьют воду, кофе. Чем меньше калорий содержится в продуктах – тем меньше соответственно ты наберешь лишнего веса.

Ограничь свой рацион потреблением всего 500 калорий в сутки, причем целесообразно разбить их на несколько приемом пищи, а не съесть все на завтрак, или еще хуже – перед сном.

При похудении следует вести пищевой дневник, то есть записывать в свой дневник все, что ты сегодня съела, а также регулярно взвешиваться. Позже ты сможешь выявить закономерность съеденного и снижения или увеличения веса.

Если ты всерьез задумалась над тем, как стать анорексичкой, то тебе нужно увеличить количество употребляемой воды. От нее не поправляются, но она способна утолить жажду и придать тебе немного сил. Еще рекомендуют пить побольше кофе (конечно же, без сахара), он способен ускорять обмен веществ.

Вес анорексичек

Как узнать, достигла ли ты своего идеала? Сравни свой рост и вес с нижеприведенными данными, и ты сможешь ответить на свой вопрос. Для девушки с ростом 150 см анорексическим считается вес 34 кг. Для роста 160 см – 40 кг, для роста 170 см – 44 кг, для роста 180 см – 48 кг.

Тебе это действительно нужно?

Прежде чем нанести непоправимый вред своему здоровью, задумайся над следующими отличительными признаками анорексии:

  • бледность и сухость кожи, выпадение зубов и волос, торчащие кости, отсутствие женственных округлостей;
  • постоянная рвота, организм перестает воспринимать пищу;
  • слабость, потеря сознания, апатия;
  • перепады настроения, нервные срывы, неуравновешенность, дикость;
  • анемия, нарушение работы эндокринной системы, заболевания всех без исключения внутренних органов.

Ты думаешь это красиво? Подумай, пожалуйста, еще раз.

О admin

x

Check Also

Как узнать, что ты беременна?

Как узнать, что ты беременна? Рано или поздно, каждая девушка задает себе вопрос: как узнать ...

Как узнать, что тебя сглазили?

Как узнать, что тебя сглазили? Практически у каждого в жизни были такие ощущения, когда все ...

Как узнать, что муж изменяет?

Как узнать, что муж изменяет? По статистике изменяет каждый третий мужчина. Но как узнать, изменяют ...

Как узнать, приворожен ли человек?

Как узнать, приворожен ли человек? Когда встает вопрос о том, как узнать, приворожен ли человек, ...

Как узнать, нравишься ли ты мужчине?

Как узнать, нравишься ли ты мужчине? Всем известно, что люди общаются не только посредством языка, ...

Как узнать, на что аллергия?

Как узнать, на что аллергия? Излечиться от аллергии полностью невозможно. Но, выявив аллерген, можно правильно ...

Как узнать, кто навел порчу?

Как узнать, кто навел порчу? Многие люди, поняв, что на них наведена порча и, к ...

Как узнать, когда родит кошка?

Как узнать, когда родит кошка? Если ваша домашняя любимица беременна, то необходимо знать, когда ей ...

Как узнать, когда начнутся месячные?

Как узнать, когда начнутся месячные? Каждая девушка, выходя замуж, мечтает о многочисленном потомстве или хотя ...

Как узнать, кем был в прошлой жизни?

Как узнать, кем был в прошлой жизни? Многие верят, что человек проживает несколько жизней, причем ...

Как узнать, есть ли у мужа любовница?

Как узнать, есть ли у мужа любовница? В то время, когда у мужа появляется любовница, ...

Как узнать, беременна ли собака?

Как узнать, беременна ли собака? После случки большинство хозяев хотят поскорее узнать, насколько успешно прошла ...

Как узнать что парень-девственник?

Как узнать что парень-девственник? Несомненно, каждый мужчина мечтает быть первым сексуальным партнером своей избранницы, однако ...

Как узнать свой тотем?

Как узнать свой тотем? Тотем представляет собой определенный древний знак, на котором есть изображение животного. ...

Как узнать свой психологический возраст?

Как узнать свой психологический возраст? Если вам не нравиться ваш возраст в паспорте, вы легко ...

Как узнать свой аркан в Таро?

Как узнать свой аркан в Таро? У каждого человека есть своя карта Таро, по которому ...

Как узнать своего святого покровителя?

Как узнать своего святого покровителя? Многие верующие люди ищут информацию о том, как узнать кто ...

Как узнать своего ангела-хранителя?

Как узнать своего ангела-хранителя? Потусторонним миром интересовались в разные времена истории. Люди, верующие в Бога, ...

Как узнать свое тотемное животное и как с ним общаться?

Тотемное животное — как узнать свое тотемное животное по дате рождения и знаку зодиака? С ...

Как узнать свое предназначение в жизни?

Как узнать свое предназначение в жизни? У каждого человека свое предназначение на земле так называемая ...

Как узнать разрешение монитора?

Как узнать разрешение монитора? Трудно поспорить с утверждением, что сегодня компьютер – неотъемлемая составляющая нашей ...

Как узнать размер кольца?

Как узнать размер кольца? Катись на крыльцо, Укажи мне место, Кольцо исстари было символом единения ...

Как узнать пол красноухой черепахи?

Как узнать пол красноухой черепахи? С приобретением экзотического животного достаточно тяжело сразу определить его пол. ...

Как узнать об измене мужа?

Как узнать об измене мужа? Многие женщины в отношениях время от времени задумываются над тем, ...

Как узнать любит ли мужчина?

Как узнать любит ли мужчина? Ответ на этот вопрос наверняка неоднократно мучил каждую девушку. Ведь ...

Как узнать дату смерти человека по фамилии?

Как узнать дату смерти человека по фамилии? Дата смерти близкого или дальнего родственника может понадобиться ...

Как узнать выйду ли я замуж?

Как узнать выйду ли я замуж? Многие девушки хотя бы раз в своей жизни задумываются ...

Как узнать ведьму?

Как узнать ведьму? Во времена инквизиции их сжигали на кострах, распознавая по особым отметинам на ...

Как узнать – кислотность желудка повышена или понижена?

Как узнать – кислотность желудка повышена или понижена? Кислотность желудочного сока зависит от концентрации содержащейся ...

Как удовлетворить мужа?

Как удовлетворить мужа? Кто бы что не говорил, но в жизни каждого человека нужно подвергать ...

Как удлинить ноги?

Как удлинить ноги? Длинные ноги – это один из неизменных символов женской привлекательности. Далеко не ...

Как удивить парня?

Как удивить парня? Когда речь идет о первом свидании, то вопрос как приятно удивить на ...

Как удивить мужчину в постели?

Как удивить мужчину в постели? Всем известно, что женщины обожают сюрпризы. И совсем не обязательно ...

Как удивить мужа?

Как удивить мужа? Многие женщины задают маме, подругам, да и просто незнакомым людям из Сети ...

Как удержать мужчину?

Как удержать мужчину? Письма, письма, письма… Их авторы живут в огромных городах и небольших поселках, ...

Рейтинг@Mail.ru