Главная 30 Помоги себе сам 30 Как снизить давление без лекарств?

Как снизить давление без лекарств?

Как снизить давление без лекарств?

Даже те, кто от проблем с сердечнососудистой системой не страдают, прекрасно знают, что такое скачки давления и как неприятно переживать их. Повышенное давление – проблема, с которой может столкнуться даже полностью здоровый человек. О том, как бороться с этой проблемой, расскажем далее.

Как проявляется повышенное давление?

Распознать повышенное давление несложно. Проблема практически парализует организм: появляется шум в ушах, начинаются сильные, выбивающие из колеи, головные боли, которые не проходят даже после приема обезболивающих средств, тошнота и головокружения. При подобном приступе возникает всего лишь один вопрос, как снизить артериальное давление быстро.

Безусловно, у метеозависимых людей и тех, кто страдает от гипертонической болезни на протяжении какого-то времени, есть свои методы экстренной помощи, испытанные и работающие на все сто. А вот «новичкам» в такой ситуации приходится несладко. О том, как снизить давление без лекарств, человек, не сталкивающийся ранее с подобной проблемой, знает мало, да и какие средства по-настоящему помогут в данном конкретном случае, тоже неизвестно.

Есть несколько действенных методов, которые помогут нормализовать давление и вернут к здоровой жизни. О них – ниже.

Чем можно снизить давление без таблеток?

Гипертония – не единственная причина повышенного давления. Очень часто скачки давления могут быть спровоцированы некоторыми внешними факторами:

  • стрессы;
  • напряжение (тяжелый рабочий день, к примеру);
  • резкое изменение погоды;
  • неблагоприятный тип погоды и многие другие.

Есть несколько секретов, как снизить давление без лекарств. Во многих случаях они помогают не хуже медикаментов. Выглядят они следующим образом:

  1. Расслабление. Только почувствовав, что давление начинает повышаться, нужно сразу отбросить все дела и дать организму, мозгу отдохнуть.
  2. Вода. Склонным к повышенному давлению людям в день нужно выпивать не менее литра чистой воды.
  3. Контрастные ванночки для ног. Они также помогают снизить давление. Поочередно держите ноги то в горячей, то в холодной воде – увидите, как быстро снизится давление при помощи этого метода, без лекарств.
  4. Массаж шеи и головы. Специальный массажер «мурашка» помогает расслабиться, а соответственно, и снизить давление. Таким же эффектом обладает и массаж воротниковой зоны.
  5. Профилактические процедуры. Очень эффективны – не нужно ждать, пока высокое давление даст о себе знать, ведь его появление можно предотвратить: зарядка, здоровый образ жизни, контроль веса.

То, как эффективны будут вышеописанные советы по снижению верхнего давления без лекарств, зависит о т особенностей организма. Если ни один из методов не подействует, лучше всего обратиться за помощью к специалисту. Обследование поможет определить наиболее подходящий комплекс лечения.

Снижает ли давление зеленый чай?

Еще один эффективный метод снижения давления – специальные травяные сборы. Многие растения обладают свойствами, способными понижать давление. Среди таковых:

  • барбарис;
  • пастушья сумка;
  • черноплодная рябина;
  • боярышник;
  • пустырник.

Подобные свойства приписываются и зеленому чаю, но об этом растении поговорить хотелось бы подробнее.

В отличие от остальных трав, снижающих артериальное давление, зеленый чай обладает противоположным – возбуждающим – эффектом. То есть, одноразово выпив чашку крепкого зеленого чая, давление можно резко повысить. Чтобы превратить чай в средство, эффективно понижающее давление, нужно на протяжении месяца ежедневно выпивать по три стакана слабого зеленого чая. Через месяц можно будет заметить положительные результаты: давление нормализуется и улучшится общее состояние организма.

О admin

x

Check Also

Как снять шеллак?

Как снять шеллак? Покрытие ногтей гелевым лаком имеет множеством преимуществ, главное из них – устойчивость ...

Как снять усталость?

Как снять усталость? Современный образ жизни среднестатистического человека таков, что чувство усталости все время находится ...

Как снять стресс?

Как снять стресс? Для того чтобы смело сказать себе: «Да, я счастлива и меня ничто ...

Как снять сглаз самостоятельно?

Как снять сглаз самостоятельно? Несмотря на развитие технологического процесса, многие люди верят в паранормальные явления, ...

Как снять с мужа порчу?

Как снять с мужа порчу? Мирная семейная идиллия, любящий муж, прилежные дети – вам завидуют ...

Как снять родовое проклятие?

Как снять родовое проклятие? Причинами родового проклятия могут быть очень давние конфликты, которые происходили между ...

Как снять проклятие с человека?

Как снять проклятие с человека? Вопрос о том, как можно снять проклятие, беспокоит тех, кто ...

Как снять приступ кашля?

Как снять приступ кашля? Основная задача терапии даже при сильном кашле – его облегчение, а ...

Как снять приступ аритмии в домашних условиях?

Как снять приступ аритмии в домашних условиях? Отклонение частоты сердечных сокращений от нормы, которая составляет ...

Как снять порчу на смерть?

Как снять порчу на смерть? К сожалению, но в современном мире много злых людей, которые ...

Как снять отёки на ногах?

Как снять отёки на ногах? Отеки ног выглядят весьма неэстетично, но гораздо важнее то, что ...

Как снять отек слизистой носа?

Как снять отек слизистой носа? Затрудненное носовое дыхание всегда приносит массу неудобств. Оно мешает нормально ...

Как снять отек с лица?

Как снять отек с лица? Отек лица – это неприятный симптом, который в большинстве случаев ...

Как снять опухоль с лица?

Как снять опухоль с лица? О лице практически все представительницы прекрасного пола заботятся с особенным ...

Как снять обои со стены?

Как снять обои со стены? Одним из этапов подготовки стены к ремонтным работам является удаление ...

Как снять натяжной потолок?

Как снять натяжной потолок? Иногда у хозяев натяжных потолков возникает вопрос: можно ли его демонтировать. ...

Как снять нарощенные ресницы в домашних условиях?

Как снять нарощенные ресницы в домашних условиях? Как и любая искусственная красота, нарощенные ресницы не ...

Как снять нарощенные волосы?

Как снять нарощенные волосы? Наращивание волос позволяет девушкам практически с любой длиной без труда стать ...

Как снять магнит с одежды?

Как снять магнит с одежды? Противокражные датчики используются во многих магазинах. Штука это хорошая и ...

Как снять жалюзи?

Как снять жалюзи? Жалюзи, защищающие нашу комнату от перегрева солнечными лучами, рано или поздно загрязняются, ...

Как снять депрессию?

Как снять депрессию? Многие называют депрессией даже просто плохое настроение, но на самом деле значение ...

Как снять венец безбрачия?

Как снять венец безбрачия? Венец безбрачия представляет собой определенный вид проклятия, который вносит разлад в ...

Как снять боль при цистите?

Как снять боль при цистите? Для начала нужно понять, что острый и геморрагический цистит лечатся ...

Как снова влюбить в себя мужа?

Как снова влюбить в себя мужа? Если верить французскому писателю Фредерику Бегбедеру, то любовь живет ...

Как снизить холестерин народными средствами?

Как снизить холестерин народными средствами? Нормальные показатели уровня холестерина в крови — 5,2 ммоль/л крови. ...

Как снизить холестерин в крови?

Как снизить холестерин в крови? Люди, заботящиеся о своем будущем и здоровье, давно знают, что ...

Как снизить холестерин в домашних условиях?

Как снизить холестерин в домашних условиях? Повышенная концентрация холестерина в организме приводит к формированию атеросклеротических ...

Как снизить холестерин без таблеток?

Как снизить холестерин без таблеток? У каждого человека в крови присутствует холестерин. Бывает он двух ...

Как снизить сахар в крови?

Как снизить сахар в крови? Над вопросом, как снизить сахар в крови, веками спорят многие ...

Как снизить сахар в крови в домашних условиях?

Как снизить сахар в крови в домашних условиях? Повышенный сахар в крови – причина многих ...

Как снизить давление быстро?

Как снизить давление быстро? Человек, не имеющий хронических проблем с повышением давления, обычно, не держит ...

Как снизить высокое диастолическое давление?

Как снизить высокое диастолическое давление? Диастолическое давление (нижнее) – артериальное давление при расслабленной сердечной мышце. ...

Как снизить внутричерепное давление?

Как снизить внутричерепное давление? Повышенное внутричерепное давление способно значительно понизить качество жизни человека – головные ...

Как снизить аппетит?

Как снизить аппетит? Хороший аппетит – спутник жизни тех, кто постоянно борется с лишним весом. ...

Как смыть черную краску с волос?

Как смыть черную краску с волос? Нередко для смены имиджа девушки решаются на окрашивание шевелюры ...

Рейтинг@Mail.ru