Главная 30 Помоги себе сам 30 Как сказать «нет»?

Как сказать «нет»?

Как сказать «нет»?

Для некоторых людей сказать «нет» бывает весьма сложно. Нежелание обидеть кого-то или еще что-то в этом роде заставляет соглашаться, когда хочется отказать. Это абсолютно неправильно по отношению к самому себе. Конечно же, человек не должен быть абсолютным эгоистом, но все же думать о себе и любить себя – это невероятно важно. Поэтому необходимо знать, как сказать «нет» и делать это, когда действительно хочется сказать «нет», ставя свои потребности и желания выше чужих, если в этом так можно сделать без зазрений совести.

Как научиться отказывать и говорить «нет»?

Важно понимать, что отказ – это нормально. Далеко не всегда есть возможность заняться выполнением чужих просьб, ведь у каждого человека есть своя жизнь и свои дела, которые стоят на первом месте. Поэтому не стоит стесняться говорить «нет», думая, что таким образом можно обидеть человека. Это первый шаг к тому, как научиться отказывать людям.

Далее следует понять, как же нужно отказывать. Конечно, если просто грубо сказать «нет», то человека действительно можно обидеть. Но если отказ будет изящным и вежливым, то ни о какой обиде и речи быть не может. По крайней мере, со своей стороны вы сможете быть спокойны. Одна из самых распространенных форм вежливого отказа: «Я бы с удовольствием, но…» Важно не пускаться в слишком уж пространственные объяснения того, почему именно вы не можете выполнить просьбу. Можно просто сослаться на занятость и неотложные дела. Также, как вариант, может быть использована и такая форма отказа «Очень жаль, но я не особенно в этом разбираюсь, так что не смогу помочь». Если вам предлагают дело, которое просто не в вашей компетенции, то не нужно бояться об этом сказать.

Вообще самое главное в том, как научиться отказывать людям в их просьбах, — это понять, что отказ – не оскорбление и не грубость, а иногда необходимость. Каждый человек за свою жизнь слышит множество отказов и это абсолютно нормально.

О admin

x

Check Also

Как снять шеллак?

Как снять шеллак? Покрытие ногтей гелевым лаком имеет множеством преимуществ, главное из них – устойчивость ...

Как снять усталость?

Как снять усталость? Современный образ жизни среднестатистического человека таков, что чувство усталости все время находится ...

Как снять стресс?

Как снять стресс? Для того чтобы смело сказать себе: «Да, я счастлива и меня ничто ...

Как снять сглаз самостоятельно?

Как снять сглаз самостоятельно? Несмотря на развитие технологического процесса, многие люди верят в паранормальные явления, ...

Как снять с мужа порчу?

Как снять с мужа порчу? Мирная семейная идиллия, любящий муж, прилежные дети – вам завидуют ...

Как снять родовое проклятие?

Как снять родовое проклятие? Причинами родового проклятия могут быть очень давние конфликты, которые происходили между ...

Как снять проклятие с человека?

Как снять проклятие с человека? Вопрос о том, как можно снять проклятие, беспокоит тех, кто ...

Как снять приступ кашля?

Как снять приступ кашля? Основная задача терапии даже при сильном кашле – его облегчение, а ...

Как снять приступ аритмии в домашних условиях?

Как снять приступ аритмии в домашних условиях? Отклонение частоты сердечных сокращений от нормы, которая составляет ...

Как снять порчу на смерть?

Как снять порчу на смерть? К сожалению, но в современном мире много злых людей, которые ...

Как снять отёки на ногах?

Как снять отёки на ногах? Отеки ног выглядят весьма неэстетично, но гораздо важнее то, что ...

Как снять отек слизистой носа?

Как снять отек слизистой носа? Затрудненное носовое дыхание всегда приносит массу неудобств. Оно мешает нормально ...

Как снять отек с лица?

Как снять отек с лица? Отек лица – это неприятный симптом, который в большинстве случаев ...

Как снять опухоль с лица?

Как снять опухоль с лица? О лице практически все представительницы прекрасного пола заботятся с особенным ...

Как снять обои со стены?

Как снять обои со стены? Одним из этапов подготовки стены к ремонтным работам является удаление ...

Как снять натяжной потолок?

Как снять натяжной потолок? Иногда у хозяев натяжных потолков возникает вопрос: можно ли его демонтировать. ...

Как снять нарощенные ресницы в домашних условиях?

Как снять нарощенные ресницы в домашних условиях? Как и любая искусственная красота, нарощенные ресницы не ...

Как снять нарощенные волосы?

Как снять нарощенные волосы? Наращивание волос позволяет девушкам практически с любой длиной без труда стать ...

Как снять магнит с одежды?

Как снять магнит с одежды? Противокражные датчики используются во многих магазинах. Штука это хорошая и ...

Как снять жалюзи?

Как снять жалюзи? Жалюзи, защищающие нашу комнату от перегрева солнечными лучами, рано или поздно загрязняются, ...

Как снять депрессию?

Как снять депрессию? Многие называют депрессией даже просто плохое настроение, но на самом деле значение ...

Как снять венец безбрачия?

Как снять венец безбрачия? Венец безбрачия представляет собой определенный вид проклятия, который вносит разлад в ...

Как снять боль при цистите?

Как снять боль при цистите? Для начала нужно понять, что острый и геморрагический цистит лечатся ...

Как снова влюбить в себя мужа?

Как снова влюбить в себя мужа? Если верить французскому писателю Фредерику Бегбедеру, то любовь живет ...

Как снизить холестерин народными средствами?

Как снизить холестерин народными средствами? Нормальные показатели уровня холестерина в крови — 5,2 ммоль/л крови. ...

Как снизить холестерин в крови?

Как снизить холестерин в крови? Люди, заботящиеся о своем будущем и здоровье, давно знают, что ...

Как снизить холестерин в домашних условиях?

Как снизить холестерин в домашних условиях? Повышенная концентрация холестерина в организме приводит к формированию атеросклеротических ...

Как снизить холестерин без таблеток?

Как снизить холестерин без таблеток? У каждого человека в крови присутствует холестерин. Бывает он двух ...

Как снизить сахар в крови?

Как снизить сахар в крови? Над вопросом, как снизить сахар в крови, веками спорят многие ...

Как снизить сахар в крови в домашних условиях?

Как снизить сахар в крови в домашних условиях? Повышенный сахар в крови – причина многих ...

Как снизить давление быстро?

Как снизить давление быстро? Человек, не имеющий хронических проблем с повышением давления, обычно, не держит ...

Как снизить давление без лекарств?

Как снизить давление без лекарств? Даже те, кто от проблем с сердечнососудистой системой не страдают, ...

Как снизить высокое диастолическое давление?

Как снизить высокое диастолическое давление? Диастолическое давление (нижнее) – артериальное давление при расслабленной сердечной мышце. ...

Как снизить внутричерепное давление?

Как снизить внутричерепное давление? Повышенное внутричерепное давление способно значительно понизить качество жизни человека – головные ...

Как снизить аппетит?

Как снизить аппетит? Хороший аппетит – спутник жизни тех, кто постоянно борется с лишним весом. ...

Рейтинг@Mail.ru