Главная 30 Помоги себе сам 30 Как пользоваться вагинальными шариками?

Как пользоваться вагинальными шариками?

Как пользоваться вагинальными шариками?

Представительницы прекрасного пола порой очень много внимания уделяют своей внешней красоте. И тренажерные залы, и SPA, и салоны красоты – чего только не придумали для того, чтобы сделать женщину еще красивее. Но вот о том, что у женщин есть и внутренние мышцы, которые можно тренировать – все часто забывают, а некоторые и не подозревают об этом. Одной из таких внутренних мышц, которую можно тренировать, является влагалище. И для его тренировки есть специальный тренажер, который называется вагинальными шариками. Как их правильно использовать? Давайте узнаем подробнее.

Что такое вагинальные шарики и как их выбрать?

Вагинальные шарики представляют собой 2-3 шарика диаметром от 2 см, соединенных между собой ниткой. Находясь во влагалище, они стимулируют работу его мышц, усиливают приток крови, тем самым тренируя интимные мышцы и делая влагалище более узким. Если проводить такие тренировки регулярно, то женщина не только усилит свои сексуальные ощущения во время интимной близости, но и приятно поразит партнера своими новыми умениями.

Вагинальные шарики бывают разных размеров, разной формы (круглые, овальные, сердечки, звездочки и др.), разной текстуры (гладкие, с пупырышками, ребристые), они могут быть изготовлены из разных материалов (киберкожа, пластик, латекс и др).

Для новичков лучше подойдут шарики крупного размера и не гладкие. Такие шарики проще удерживать во влагалище. Со временем вы сможете перейти на маленькие, гладкие и тяжелые шарики – удержать их мышцами влагалища достаточно сложно.

Как правильно пользоваться вагинальными шариками?

Для начала нужно помнить о правилах гигиены, и не использовать одни шарики с подругой. Перед применением их нужно тщательно вымыть или же нанести на них антисептический гель. Затем следует смазать шарики лубрикантом, чтобы не вызвать дискомфортных ощущений во время тренировки.

Затем в положении лежа или полулежа введите шарики во влагалище. Поднимитесь в вертикальное положение и приступайте к тренировке.

Для начала вам следует научиться их удерживать внутри. Для этого вам нужно той мышцей, которой вы можете остановить мочеиспускание, «закрыть» выход шарикам. Для первого раза этого будет вполне достаточно.

Следующим этапом тренировки будет поочередное расслабление и напряжение мышц. Снова подчеркиваем, что вводятся вагинальные шарики, лежа, а упражнения выполняются стоя.

Ну и самым сложным упражнением является хождение с шариками внутри. Начните с хождения по дому, а затем сможете даже выходить с ними на улицу.

Но помните, что при использовании вагинальных шариков для тренировки важна регулярность. То есть делать упражнения по 10 минут, но каждый день лучше, чем раз в неделю, но по часу. И в самом начале не переусердствуйте. Всему свое время.

Как использовать вагинальные шарики для упражнений?

В предыдущем пункте мы описали вам основные принципы выполнения упражнений. И нет какого-то определенного комплекса, все зависит от ваших пожеланий. Мы предлагаем вам лишь пару примеров упражнений.

  1. Удерживание шариков. Просто удерживайте шарики внутри в течение некоторого времени (начинать лучше с 1-2 минут, а максимум не ограничен). Когда вам покажется, что этого мало, можете либо сменить шарики на более сложные, либо подвесить к веревочке грузик.
  2. Перемещайте шарики вверх-вниз по влагалищу. Не огорчайтесь, если у вас не сразу получится, со временем вы обязательно освоите это упражнение.
  3. Попробуйте выпускать шарики из влагалища по одному, то есть выталкивайте их наружу.
  4. Тяните за ниточку, пытаясь достать шарики из влагалища, а мышцами сопротивляйтесь и не выпускайте их.

О admin

x

Check Also

Как придать форму бровям?

Как придать форму бровям? Если лицо – это картина, то брови – рамка, и в ...

Как придать объем тонким волосам?

Как придать объем тонким волосам? Роскошная и густая копна волос всегда смотрится стильно и красиво. ...

Как придать объем волосам в домашних условиях?

Как придать объем волосам в домашних условиях? Недостающий объем волос – проблема многих женщин. Чаще ...

Как придать волосам блеск?

Как придать волосам блеск? Многих девушек, особенно тех, которые часто используют краски и фен, интересует ...

Как привязать к себе мужчину?

Как привязать к себе мужчину? Конечно, мы все подсмеиваемся над словами «и жили они долго ...

Как привыкнуть к новому лицу Рене Зеллвегер?

Как привыкнуть к новому лицу Рене Зеллвегер? Любимица публики талантливая американская актриса Рене Зеллвегер — ...

Как приворожить парня по фото?

Как приворожить парня по фото? Так часто мы тоскуем и страдаем, не представляя свою жизнь ...

Как приворожить парня на расстоянии?

Как приворожить парня на расстоянии? Вы не знаете, как сделать так, чтобы ваш избранник влюбился ...

Как приворожить парня и последствия этого

Как приворожить парня и последствия этого Давайте без лирики дадим определение любовному привороту. Приворот – ...

Как приворожить мужчину без последствия?

Как приворожить мужчину без последствия? Многие девушки, чтобы заполучить понравившегося мужчину, решаются прибегнуть к помощи ...

Как приворожить женатого мужчину?

Как приворожить женатого мужчину? Об аморальности вмешательства в чужую семейную жизнь говорить не стоит – ...

Как привлечь удачу?

Как привлечь удачу? Всем известно, что удача это событие случайное и непредсказуемое, а успех плановое ...

Как привлечь к себе внимание?

Как привлечь к себе внимание? Согласитесь, что бывают в жизни моменты, когда хочется быть в ...

Как привлечь деньги в семью?

Как привлечь деньги в семью? Многие люди жалуются на проблемы с финансами, и поправить ситуацию ...

Как привлечь деньги в дом и приумножить их?

Как привлечь деньги — самые эффективные способы В современном мире финансовая стабильность имеет большое значение. ...

Как привлечь внимание того, кого любишь?

Как привлечь внимание того, кого любишь? К сожалению, не существует точных рекомендаций относительно того, как ...

Как привлечь внимание парня?

Как привлечь внимание парня? «Понравился парень? Так не стоит ждать у моря погоды, нужно набраться ...

Как привлечь внимание мужчины?

Как привлечь внимание мужчины? Каждая девушка мечтает быть привлекательной и желанной, но как завоевать внимание ...

Как привлечь внимание мужчины, который тебе нравится?

Как привлечь внимание мужчины, который тебе нравится? Любая девушка хочет, чтобы на нее обращали внимание ...

Как привлечь внимание мужа, если он охладел?

Как привлечь внимание мужа, если он охладел? Многие люди сталкивались в отношениях с периодом охлаждения, ...

Как привлечь в свою жизнь достойного мужчину?

Как привлечь в свою жизнь достойного мужчину? Многие девушки с детства хотят встретить «принца на ...

Как привить яблоню осенью?

Как привить яблоню осенью? У начинающих садоводов возникает множество вопросов, касающихся ухода за яблонями и ...

Как привить лимон?

Как привить лимон? Вырастить лимон в домашних условиях вполне возможно, но вот собрать с него ...

Как прибавлять петли на спицах?

Как прибавлять петли на спицах? Вязание – одно из тех хобби, которое приносит не только ...

Как преодолеть страх вождения автомобиля?

Как преодолеть страх вождения автомобиля? Большинство водителей новичков женского пола проезжают свои первые метры (именно ...

Как преодолеть депрессию?

Как преодолеть депрессию? Жизнь любого из нас невозможна без стресса, к тому же, стресс – ...

Как преодолеть депрессию и научиться радоваться жизни?

Как преодолеть депрессию и научиться радоваться жизни? Жизнь имеет огромное количество красок. Однако иногда мы ...

Как прекратить лактацию естественным путем?

Как прекратить лактацию естественным путем? В первые годы жизни все полезные биологические вещества малыш получает ...

Как предохраняться без таблеток?

Как предохраняться без таблеток? Вопрос о том, как можно предохраняться без таблеток, очень интересует современных ...

Как празднуют Ураза Байрам?

Как празднуют Ураза Байрам? Праздник Ураза Байрам считается одним из главнейших праздников мусульман. Часто можно ...

Как празднуют Троицу?

Как празднуют Троицу? Троица (Пятидесятница) – один из самых больших и красивых праздников в христианской ...

Как празднуют Сочельник?

Как празднуют Сочельник? Православное празднование Рождества Христова проходит с 6 на 7 января, в то ...

Как празднуют Рождество католики?

Как празднуют Рождество католики? Двадцать пятого декабря католики всего мира отмечают свой главный праздник – ...

Как празднуют Рождество в США?

Как празднуют Рождество в США? Если кто не знает, какого числа в США Рождество, нужно ...

Как празднуют Рождество в России?

Как празднуют Рождество в России? Рождество – религиозный праздник, который в настоящее время стал и ...

Рейтинг@Mail.ru