Главная 30 Любопытным 30 ВИДЕО: 70 упражнений, которые идеально сжигают жир

ВИДЕО: 70 упражнений, которые идеально сжигают жир

ВИДЕО: 70 упражнений, которые идеально сжигают жир

То, что лето уже началось, совсем не означает, что можно расслабиться, пожиная плоды весенних трудов, или опустить руки, так как «ну не успели». Поддерживать форму — это постоянная работа. И вот вам задание: найдите среди 70 предложенных Лизой из BodyRock упражнений свои любимые. 😉

Эти упражнения выполняются без дополнительного веса или оборудования, не считая степов, которые можно заменить на любую мебель (или скамейки, если вы занимаетесь на улице) примерно такой же высоты.

Смотрите и выбирайте! Думаю, если вы попробуете сделать по несколько повторений всех упражнений, это будет отличная тренировка. 🙂

О admin

x

Check Also

Google представила Android Wear 2

Google представила Android Wear 2.0 — новую версию системы для смарт-часов Компания Google объявила о ...

Android жив только благодаря iOS

Android жив только благодаря iOS Известно, что после выхода iPhone в 2007 года другие компании ...

Превращаем свой Android в FTP хранилище с помощью Software Data Cable

Превращаем свой Android в FTP хранилище с помощью Software Data Cable Скажу сразу: не все ...

Необычные признаки дефицита железа в вашем организме

Необычные признаки дефицита железа в вашем организме Ещё вчера вы были полны сил и готовы ...

Smart TV с полноценным Android и беспроводной клавиатурой за 2 400 рублей

Smart TV с полноценным Android и беспроводной клавиатурой за 2 400 рублей Хотите выжать из ...

Как выбрать Android-смартфон в 2016 году

Как выбрать Android-смартфон в 2016 году Вполне возможно, в этом году вы обновите свой смартфон, ...

10 главных изменений первой версии Android P

10 главных изменений первой версии Android P Новые уведомления и меню настроек, свежая анимация, полностью ...

Популярность Android «надута»: покупатели возвращают более 30% смартфонов

Популярность Android «надута»: покупатели возвращают более 30% смартфонов Устройства на платформе Android крайне популярны среди ...

Новый редактор скриншотов от Google можно скачать до официального релиза

Новый редактор скриншотов от Google можно скачать до официального релиза Это приложение должно было стать ...

Android получит альтернативу Touch ID

Android получит альтернативу Touch ID Новая волна Android-смартфонов со сканерами отпечатков пальцев ожидается в начале ...

В строке поиска Google появилась возможность искать пропавший смартфон

В строке поиска Google появилась возможность искать пропавший смартфон Теперь в строке поиска можно вводить ...

Android TV теперь можно запустить на Raspberry Pi 3

Android TV теперь можно запустить на Raspberry Pi 3 Raspberry Pi 3 — это не ...

Android — маленький шпион в вашем кармане

Android — маленький шпион в вашем кармане Каждый раз, используя смартфон под управлением Android, мы ...

Лучшие Android-смартфоны 2016 года по версии AnTuTu

Лучшие Android-смартфоны 2016 года по версии AnTuTu Рейтинг лучших мобильных устройств от самого популярного бенчмарка ...

Лучшие пасхальные Android-приложения

Лучшие пасхальные Android-приложения Подготовьтесь к празднику Пасхи вместе с помощью смартфонов. Специальная «пасхальная» подборка приложений ...

Android Oreo (Go edition)

Android Oreo (Go edition) — быстрая и лёгкая ОС для слабых смартфонов Специальная версия операционной ...

Как сделать оригами зеленого робота Android

Как сделать оригами зеленого робота Android Оригами — очень интересный и занимательный вид искусства. В ...

Google представила финальную версию Android 8

Google представила финальную версию Android 8.0 Oreo Google раскрыла главную интригу — название восьмой версии ...

Как найти потерявшийся Android: план Б

Как найти потерявшийся Android: план Б Мы уже рассказывали о том, как найти потерявшийся Android ...

Google выпустила Android O для разработчиков

Google выпустила Android O для разработчиков Тестовую версию операционки уже можно скачать с официального сайта ...

Android N теперь официально называется Android Nougat («Нуга»)

Android N теперь официально называется Android Nougat («Нуга») Google объявила через Snapchat название новой версии ...

Платёжная система Android Pay от Google пришла в Россию

Платёжная система Android Pay от Google пришла в Россию Зачем платить смартфоном или часами? Как ...

Android New Tab — новая вкладка Firefox в стиле Android

Android New Tab — новая вкладка Firefox в стиле Android Расширение Android New Tab умело ...

Как запускать Android-приложения на Windows и Mac

Как запускать Android-приложения на Windows и Mac Ещё совсем недавно наши смартфоны выполняли только вспомогательную ...

Как установить Android на компьютер

Как установить Android на компьютер Используйте все возможности мобильной системы от Google на ПК или ...

Как установить Android N прямо сейчас

Как установить Android N прямо сейчас Google преподнесла неожиданный подарок и выпустила бета-версию своей самой ...

15 причин ждать выхода Android M

15 причин ждать выхода Android M Новейшая версия мобильной операционной системы от компании Google была ...

Отправлять SMS на Android теперь можно с компьютера

Отправлять SMS на Android теперь можно с компьютера У приложения Сообщения для Android наконец-то появилась ...

Всё, что известно об Android 6

Всё, что известно об Android 6.0 Marshmallow на сегодня Вы уже слышали, что следующая версия ...

Android Market: фильтр отзывов пользователей по версии приложения, модели устройства и рейтингу

Android Market: фильтр отзывов пользователей по версии приложения, модели устройства и рейтингу Android Market получил ...

Как вам шутка про то, что Android лидирует на рынке?

Как вам шутка про то, что Android лидирует на рынке? Вы заметили, что в новостях ...

Экосистема Android оказалась плохо защищена от вредоносного ПО

Экосистема Android оказалась плохо защищена от вредоносного ПО Похоже, что те, кто ранее критиковал политику ...

Лучшие игры 2017 года по версии Google

Лучшие игры 2017 года по версии Google Самые скачиваемые и интересные Android-игры уходящего года. Самые ...

Как получить лучшие функции Android — L прямо сейчас

Как получить лучшие функции Android L прямо сейчас Из этой статьи вы узнаете, как примерить ...

Как перенести файлы с Android на Mac и обратно

Как перенести файлы с Android на Mac и обратно Нельзя просто так взять и передать ...

Рейтинг@Mail.ru