Главная 30 Любопытным 30 Как не дать страху успеха помешать вам добиться своих целей

Как не дать страху успеха помешать вам добиться своих целей

Как не дать страху успеха помешать вам добиться своих целей

Иногда мы сами становимся для себя худшими врагами. Страх успеха заставляет нас саботировать собственную работу и упускать редкие возможности. Лайфхакер поможет понять, есть ли у вас этот страх, и приручить его.

Чего вы боитесь больше всего? При ответе на этот вопрос вам вряд ли придёт на ум страх успеха. И совершенно напрасно, потому что на самом деле многие из нас боятся не потерпеть провал, а именно преуспеть в каком-либо деле. И один за другим теряют шансы изменить свою жизнь к лучшему.

Если вы считаете, что это не про вас, не стоит спешить с выводами.

Симптомы страха успеха

В отличие от многих других фобий, мы редко осознаём страх успеха. В этом-то и состоит его коварство.

Если вам подходит большинство из утверждений, приведённых ниже, причина ваших неудач именно в страхе успеха.

  • Вы постоянно не заканчиваете начатое.
  • Вы много говорите о том, что собираетесь сделать, но не приступаете к действиям.
  • Вы работаете над несколькими проектами одновременно, не концентрируясь должным образом ни на одном из них.
  • В вашем списке новогодних обещаний из года в год всё те же пункты.
  • Вы часто занимаетесь самокритикой.
  • Отвлечение и прокрастинация — ваши лучшие друзья.
  • Вам не очень-то нравится ваша работа.
  • В ситуациях, когда вы вот-вот достигнете успеха, что-то всегда идёт не так.
  • Вы чувствуете себя виноватым за любые, даже самые маленькие свои достижения, если ваши друзья, близкие или коллеги не достигли того же.
  • Вы никому не рассказываете о своих успехах.

Психотерапевт, коуч и автор популярного блога о творчестве Марк Макгиннесс (Mark McGuinness) выделяет три основные разновидности страха успеха. В зависимости от того, с какой из них вы столкнулись, можно выбрать стратегию действий, которая поможет побороть этот страх.

Разновидности страха успеха

1. Страх не справиться с успехом

Как отмечает автор бестселлеров Хью Маклеод Success is more complex than failure. , добиваться успеха сложнее, чем терпеть неудачи. В какой-то степени нам более комфортно оставаться в не самых приятных, но привычных условиях. Достичь успеха — значит пойти нехоженой тропой. На ней вас ждут пристальное внимание и критика со стороны окружающих, больше давления и больше ответственности. И какая-то маленькая (или не очень) тревожная часть вас явно предпочла бы не рисковать.

Как его побороть

Человек, которого преследует этот страх, больше фокусируется на своих переживаниях, боязни ответственности и меньше — на возможном успехе. Его задача — правильно расставить цели, получить доступ к внутренним ресурсам и поверить в себя.

Помните: в реальности всё не так страшно, как подсказывают вам ваши негативные фантазии. Если вам хватало сил, чтобы пережить тяжёлые времена, с успехом вы тоже справитесь. Да, вам придётся меняться, учиться новому. Просто помните: вы достаточно гибки и креативны для того, чтобы сделать это. А если вас всё-таки одолевают сомнения, напомните себе о дополнительных ресурсах, которые принесёт вам успех:

  • вы станете более уверенным в себе;
  • вы приобретёте полезные связи;
  • вы заработаете больше денег;
  • вы сформируете хорошую репутацию, которая будет открывать перед вами новые и новые двери.

2. Страх стать хуже

Он хорошо знаком представителям творческих профессий. Именно про них часто говорят: «исписался», «выгорел», «уже не тот». Никто не хочет достичь успеха такой ценой. Однако, если ваши достижения увидит широкая публика, кто-то несомненно будет говорить про вас неприятные вещи. В том числе — что вы «уже не тот».

Как его побороть

  • Во-первых, примите тот факт, что вы не сможете угодить всем и сразу. Ни один успешный человек не избежал злых языков.
  • Во-вторых, вы должны сами чётко понимать, чего хотите от себя в плане работы. Составьте для себя список признаков, которые подскажут вам, что вы «выгорели». И пусть он всегда будет у вас под рукой. Если начнёте сомневаться, просто загляните в него и проверьте, действительно ли вы отклонились от верного пути. Пусть ориентиром для вас будут ваши собственные представления, а не чужие домыслы.

Ваши начинания — это только ваше дело. Откуда другим знать, как сделать его лучше? Постоянно оглядываясь на мнение других людей, вы не только отклонитесь от выбранного пути, но и заблудитесь вовсе. Собственная точка зрения и линия поведения — это главные ориентиры на подступах к успеху.

3. Страх потерять самого себя

В отличие от предыдущего страха, этот касается не вашей работы, а вашей личности. Если вы испытываете его, вы переживаете, что изменитесь и ваши близкие и друзья не узнают и не примут нового вас. Да, этот страх имеет некоторые основания. Вы действительно можете зазнаться. Либо ваши близкие попросту начнут вам завидовать. К сожалению, и такое бывает.

Но всё зависит от вас. В конце концов, если вас всё в себе устраивает, то зачем меняться? К тому же меняться — не значит магическим образом превратиться в совершенно другого человека. Это гораздо более сложный процесс. Перемены могут только обогатить вашу личность.

Любой новый опыт меняет нас. Здесь мы всегда идём на определённый риск: то, что устраивало нас раньше, может перестать устраивать теперь. Перемены, жизненный опыт — это цена нашего взросления.

Как его побороть

Воспринимайте перемены в себе как прокачивание своего характера. Вы развиваетесь, теперь вы можете больше дать этому миру. К тому же вы сможете опробовать себя в непривычных для вас ролях — и они не обязательно должны быть отрицательными.

Когда ветра меняют курс, кто-то строит стены, а кто-то — ветряные мельницы.

В то же время никто не мешает вам оставаться тем самым хорошим парнем, каким вас привыкли видеть близкие люди. Проводите с ними побольше времени, и вы будете чувствовать, как будто снимаете новый навороченный прикид и надеваете старые любимые джинсы. Это всё тот же вы, просто в другом «костюме». И помните: чем больше у вас таких «костюмов», тем богаче ваша жизнь и шире возможности.

Вот так без лишнего психоанализа можно преодолеть внутреннюю силу, которая заставляет вас отказываться от всего хорошего, что происходит в вашей жизни. А вы знаете другие рецепты, помогающие справиться со страхом успеха? Поделитесь ими в комментариях.

О admin

x

Check Also

Аpple обновила линейку аксессуаров для iPhone

Аpple обновила линейку аксессуаров для iPhone После вчерашней презентации Apple обновила ассортимент своего онлайн магазина. ...

Овсяное печенье с яблоками и орехами

Овсяное печенье с яблоками и орехами Захотелось сладенького? Мы нашли для вас рецепт очень вкусного ...

Генератор новостей про Apple или «Ведущие аналитики полагают

Генератор новостей про Apple или «Ведущие аналитики полагают…» Замечательное развлечение придумал известный подкастер и блогер ...

Apple не виновата в распространении интимных фото знаменитостей

Apple не виновата в распространении интимных фото знаменитостей Скандальная история с утекшими интимными фотографиями знаменитостей ...

Apple не покажет iWatch 9 сентября

Apple не покажет iWatch 9 сентября Пока весь мир пытается разглядеть дату презентации iWatch в ...

Apple научит свои устройства определять силу нажатий на корпус

Apple научит свои устройства определять силу нажатий на корпус В ноябре прошлого года Apple уже ...

Apple не покажет MacBook Air Retina на презентации 16 октября

Apple не покажет MacBook Air Retina на презентации 16 октября 16 октября состоится вторая осенняя ...

Apple не так уж много зарабатывает на iPhone 5C

Apple не так уж много зарабатывает на iPhone 5C AllThingsD удалось получить доклад от исследовательской ...

Apple не будет выпускать iPhone 6s с 16 ГБ памяти

Apple не будет выпускать iPhone 6s с 16 ГБ памяти Взяв новую планку по количеству ...

Apple не выдерживает напора конкурентов в Китае

Apple не выдерживает напора конкурентов в Китае iPhone в Китае больше не пользуется такой дикой ...

Apple не хочет, чтобы вы использовали iPhone 6s в качестве весов

Apple не хочет, чтобы вы использовали iPhone 6s в качестве весов Разработчик Райан Маклеод в ...

Apple не покажет новую Apple TV на WWDC 2015

Apple не покажет новую Apple TV на WWDC 2015 Компания Apple откажется от ранее запланированного ...

Apple назвала победителей премии Design Awards 2014

Apple назвала победителей премии Design Awards 2014 Apple выбрала 12 приложений, которые, по ее мнению, ...

Apple наращивает производство iPhone и iPad

Apple наращивает производство iPhone и iPad Дефицит на новые iPhone заставил Apple привлечь к работе ...

Apple научит свои устройства распознавать лица пользователей

Apple научит свои устройства распознавать лица пользователей В Купертино всегда стараются сделать камеры в своих ...

Apple нанимает известного специалиста по рекламе на радио

Apple нанимает известного специалиста по рекламе на радио Согласно сообщению от AdAge, вице-президент по продажам ...

Apple напоминает пользователям MobileMe о почте на

Apple напоминает пользователям MobileMe о почте на iCloud.com Многие из вас наверняка уже перевели свои ...

Apple нанимает знатоков музыки

Apple нанимает знатоков музыки В Купертино решили сделать свой музыкальный потоковый сервис iTunes Radio менее ...

Apple научит iPhone рационально расходовать энергию

Apple научит iPhone рационально расходовать энергию Пожалуй, самым слабым местом современных смартфонов является относительно непродолжительное ...

Apple напомнила о push-уведомлениях в OS X Mavericks

Apple напомнила о push-уведомлениях в OS X Mavericks Apple разослала некоторым разработчикам сообщения, в которых ...

Apple нанимает известного специалиста по телевидению

Apple нанимает известного специалиста по телевидению На работу в Купертино вышел Жан-Франсуа Муле (Jean-Francois Mulé), ...

Apple наняла дизайнера, вдохновившись его концептами интерфейса iOS

Apple наняла дизайнера, вдохновившись его концептами интерфейса iOS Apple ежедневно принимает на работу новых талантливых ...

Apple нанимает специалистов по искусственному интеллекту

Apple нанимает специалистов по искусственному интеллекту Чтобы сделать виртуального помощника Siri умнее и полезнее, Apple ...

Apple нанимает дизайнера кроссовок

Apple нанимает дизайнера кроссовок Дизайнер Бен Шаффер (Ben Shaffer) из Nike присоединится к команде iWatch. ...

Apple: налоговый кодекс США настолько плох, что мы в невыгодном положении относительно Samsung

Apple: налоговый кодекс США настолько плох, что мы в невыгодном положении относительно Samsung На слушании ...

Apple: АНБ следит за пользователями через iPhone? Не, не слышали

Apple: «АНБ следит за пользователями через iPhone? Не, не слышали» Недавно в Сеть просочились новые ...

Apple наказали за слишком дорогие тарифы для iPhone

Apple наказали за слишком дорогие тарифы для iPhone Торговая комиссия Тайваня оштрафовала Apple на 20 ...

Apple начала рассылать приглашения на презентацию 10 сентября

Apple начала рассылать приглашения на презентацию 10 сентября Наконец-то мы дождались официального подтверждения того, что ...

Apple начала снимать эксклюзивные клипы для Apple Music

Apple начала снимать эксклюзивные клипы для Apple Music В новом музыкальном сервисе Apple Music за ...

Apple набирает сотрудников для работы в российском представительстве!

Apple набирает сотрудников для работы в российском представительстве! Сколько всего мы уже слышали на тему ...

Apple начинает собирать абсолютно новую модель MacBook

Apple начинает собирать абсолютно новую модель MacBook Команда DigiTimes внимательно следит за планами Apple относительно ...

Apple Music

Apple Music — вот он, вот он, музыкальный сервис моей мечты! До выхода Apple Music ...

Apple начала оформлять Moscone West к WWDC 2015

Apple начала оформлять Moscone West к WWDC 2015 WWDC — важнейшее событие в IT-индустрии, которое ...

Apple Music будет доступен в России с 30 июня, цена подписки

Apple Music будет доступен в России с 30 июня, цена подписки — 169 рублей После ...

Apple Music теперь можно слушать и на Android

Apple Music теперь можно слушать и на Android После не слишком удачного дебюта в Google ...

Рейтинг@Mail.ru