Главная 30 Лечение детей 30 Авитаминоз у детей: симптомы и профилактика

Авитаминоз у детей: симптомы и профилактика

Авитаминоз у детей: симптомы и профилактика

Авитаминоз у детей: симптомы и профилактика

Отсутствие необходимого количества фруктов и овощей в зимнее время сказывается даже на здоровье взрослых, а на детках, так и подавно. Стоит ли удивляться, что признаки авитаминоза весной наблюдаются буквально у каждого второго ребенка. Попробуем разобраться, как его определить и что предпринять.

Нехватка любого витамина в организме приводит к нарушению основных биохимических процессов. Естественно это не может не иметь внешних проявлений.

Ребенок быстро устает и выглядит бледным. Это может свидетельствовать о нехватке витамина C. Восполнить в холодное время года его помогут отвар шиповника, цитрусовые, черная смородина.

Трещинки на губах, секущиеся волосы и ломкие слоящиеся ногти говорят о дефиците витамина A. В достаточном количестве он содержится в моркови, сливочном масле и яйцах.

Если ребенок стал вялым и капризным, да еще и плохо спит ночью, скорее всего у него недостаток витаминов группы B в организме. Попробуйте разнообразить рацион грецкими орехами, ржаным хлебом и рисом.

Более подробно об этом читайте в статье: витамины в продуктах питания. Из которой вы узнаете, где и что содержится.

О admin

x

Check Also

Болезнь Верльгофа у детй: причины, диагностика, лечение

Болезнь Верльгофа — всегда ли синяки у детей безобидны? Как бы родители не старались оградить своего ребенка от травм и ушибов, они все равно случаются, подчас даже на ровном месте.

Болевой порог у детей – почему некоторые не боятся боли

Болевой порог у детей – почему некоторые не боятся боли Размышляя над вопросом, терзающим многих родителей: делать или не делать прививки, мы столкнулись с тем, что многие жалуются на то, что дети сильно боятся уколов, в то время как их друзья по песочнице выходят из кабинета без единой слезинки.

Блефарит у детей: виды, симптомы и лечение

Блефарит у детей: возможные причины, симптомы, методы лечения На сегодняшний день блефарит у детей является частым заболеванием. Это воспаление краёв век, связанное со слишком тонким слоем в этом месте кожного покрова и клетчатки, обусловленное рыхлостью тканей и полным отсутствием жира.

Бесплатный проект по развитию детей от школы Фоксфорд

Новый проект для родителей поможет лучше понимать своих детей Онлайн-школа Фоксфорд» запустила специальный проект для родителей, в рамках которого любой желающий может получать полезные материалы о воспитании и развитии детей каждый день прямо на почту.

Афтозный стоматит у детей — симптомы, причины, лечение, профилактика

Афтозный стоматит у детей — симптомы, причины, лечение, профилактика По своей симптоматике афтозный стоматит у детей очень похож на стоматит герпесный — поэтому их часто путают.

Аппендицит у детей разного возраста: симптомы и признаки, диагностика, лечение

Признаки аппендицита у детей: клиническая картина и возрастные особенности заболевания Аппендицит — всем знакомое заболевание, представляющее собой воспаление аппендикса.

Антибиотики при ангине у детей: показания, противопоказания, названия препаратов

Антибиотики при ангине у ребенка: какой лучше, правила применения, обзор препаратов Ангина — коварное и многоликое заболевание, которое очень часто цепляется к детям. Так как большинство её форм развиваются в результате бактериальной инфекции, без антибиотикотерапии их вылечить практически невозможно.

Ангина у ребёнка: симптомы и признаки, лечение в домашних условиях, профилактика

Вся информация о детской ангине: причины, виды, лечение, осложнения, профилактика Тонзиллит (ангина) — инфекционное заболевание, характеризующееся воспалением миндалин глотки (чаще всего нёбных). Происходит в результате внедрения чужеродных микроорганизмов (стрептококков, стафилококков, вирусов, грибов) в организм.

Аллергия на глютен у детей: симптомы и лечебная диета

Аллергия на глютен у детей: симптомы и принципы диетического питания Глютен — это опасный белок, содержащийся в целой группе злаковых растений: ржи, пшенице, ячмене и овсе.

Аллергический дерматит у детей: виды, симптомы, лечение, диета

Аллергический дерматит у ребенка: чем лечить в домашних условиях и какую диету соблюдать В последние годы всё чаще диагностируется аллергический дерматит у детей как совсем маленького, ещё грудного возраста, так и у школьников.

Аденоидит у детей: симптомы, лечение, профилактика

Симптомы и лечение аденоидита у детей: хронический, гнойный, острый Аденоидит — воспаление глоточных миндалин, призванных защищать организм от инфекций, носящих название аденоидов.

Рейтинг@Mail.ru