Главная 30 Грудное вскармливание 30 Можно ли какао беременным и при грудном вскармливании, чем поможет на разных сроках и как использовать во благо

Можно ли какао беременным и при грудном вскармливании, чем поможет на разных сроках и как использовать во благо

Можно ли какао беременным и при грудном вскармливании, чем поможет на разных сроках и как использовать во благо

В период беременности у многих женщин меняются вкусовые пристрастия. Хочется съесть даже то, что раньше на дух не переносилось. А если речь идёт о какао и его производных? Многие беременные женщины задают вопрос, можно ли употреблять этот продукт. Немало вопросов возникает и в процессе грудного вскармливания.

Данный напиток можно назвать условно разрешённым в период беременности. Это объясняется тем, что, с одной стороны, какао обладает многими полезными компонентами для организма будущей мамы, а с другой, некоторые его свойства делают невозможным ежедневное употребление какао. Следует более детально во всём разобраться.

  1. В составе какао находится большое количество железа. Известно, что в период беременности у женщин довольно часто снижается содержание гемоглобина в крови. Поэтому будущим мамам рекомендуется употребление в пищу продуктов, в которых много железа, в течение всей беременности.
  2. Содержащийся в какао цинк позволяет держать иммунитет беременной на высоком уровне. Также в первом триместре (1–13 неделя) недостаток цинка в организме чреват выкидышем.
  3. В период вынашивания ребёнка важно, чтобы в организм матери поступала в достаточном количестве фолиевая кислота. Это водорастворимый витамин, который влияет на развитие и рост кровеносной и иммунной системы будущего ребёнка (особенно в первом триместре, когда идёт формирование всех органов и систем плода).
  4. Кофеин, содержащийся в какао, способен повысит артериальное давление. Если беременная женщина страдает пониженным давлением (гипотонией), то чашечка напитка может убрать симптомы недуга (слабость, вялость, сонливость, головную боль, головокружения, раздражительность).
  5. В период беременности у женщин происходит гормональная перестройка, что выражается в частых перепадах настроения, плаксивости и т. д. В какао содержится «гормон удовольствия» фенилэтиламин, который помогает справиться со стрессом, депрессией, бессонницей.
  6. Для многих беременных женщин характерным является повышение вязкости крови, которая может привести к закупорке кровеносных сосудов. Вследствие этого страдают и мама, и будущий ребёнок: плод испытывает недостаток кислорода, появляется риск выкидыша, инфаркта, инсульта и пр. Какао разжижает густую кровь.
  7. Напиток обладает лёгкими мочегонными свойствами. Это позволяет уменьшить отёчность конечностей и предотвратить чрезмерный набор веса (особенно в последнем триместре на 27–40 неделе).
    Можно ли какао беременным и при грудном вскармливании, чем поможет на разных сроках и как использовать во благо

    Какао обладает многими полезными свойствами

Если бы какао обладало только полезным воздействием на организм будущей мамы, то врачи рекомендовали бы его к ежедневному употреблению. Но существует ряд причин, по которым меняется радужное представление о какао в период беременности.

  1. Какао вымывает кальций из организма. Как известно, этот минерал является строительным материалом для нормального формирования костной ткани, нервной системы, мышц и внутренних органов плода. Недостаток кальция приводит к различным патологиям будущего малыша (например, к рахиту). Кроме того, у беременной женщины могут выпадать зубы, волосы, появиться судороги в конечностях, хрупкость костей. Дефицит этого минерала может стать причиной развития токсикоза в первом триместре.
  2. Аллергические реакции. Какао относится к сильным аллергенам. Поэтому его употребление в период беременности может вызвать серьёзную аллергию. Более того, эта аллергия может проявиться затем и у ребёнка в более позднем возрасте, когда он выпьет какао или съест шоколадку.
  3. Присутствующий в какао кофеин повышает тонус матки и может спровоцировать прерывание беременности на ранних сроках. Также кофеин сужает сосуды, что приводит к ухудшению снабжения плода кислородом и полезными компонентами. Это отрицательно воздействует на рост и развитие будущего ребёнка.
  4. Не стоит употреблять напиток беременным женщинам с повышенным давлением.
  5. В какао содержится вещество пурин, которое способствует накоплению в организме мочевой кислоты. Это может привести к артрозу, артриту, ревматизму, остеохондрозу, гипертонии. Повышенный уровень мочевой кислоты в крови способствует токсикозу.

Взвесив все положительные и отрицательные свойства какао, нельзя сказать, что этот напиток вообще запрещено употреблять во время беременности. Однако следует обязательно придерживаться определённых правил.

  • В неделю можно выпивать только 3–4 чашки напитка.
  • Какао желательно употреблять с молоком — это восполнит недостаток кальция в организме.
  • Готовить напиток следует из натурального какао-порошка. Широко рекламируемый «Несквик» лучше оставить до других времён, поскольку в нём содержатся ароматизаторы (усиливают риск аллергии) и много сахара (будущим мамам нужно контролировать его количество в еде).

я пила, но у меня на него аллергия вылезла потом…

  • Если на ранних сроках матка находится в тонусе, то какао можно употреблять не ранее 2 триместра (14–26 неделя).

Как было сказано выше, какао лучше варить самостоятельно. Для приготовления одной чашки напитка понадобится:

Воду или молоко нужно нагреть до горячего состояния, добавить какао-порошок, хорошо перемешать и довести до кипения. Кипятить напиток следует 2–3 мин. После этого перелить его в чашку. Какао готово к употреблению. Если напиток готовился на воде, то к нему можно добавить немного молока (по вкусу).

При беременности можно использовать масло какао от растяжек (рубцовых изменений кожного покрова). Они появляются на груди, бёдрах, животе. Масло какао глубоко проникает в слои кожи, оказывает на неё регенерирующее, тонизирующее и увлажняющее воздействие. Масло какао является эффективным даже при застарелых растяжках и не требует никаких дополнений другими средствами к своему составу.

Для выравнивания кожи достаточно согреть кусочек масла какао в ладонях и растереть его по проблемным участкам кожи. Средство хорошо впитывается и не оставляет жирных следов. При этом активизируется выработка коллагена, что делает кожу более эластичной и предупреждает появление стрий. Процедуру следует проводить ежедневно. Целебное воздействие масла на кожу начинается практически сразу.

Можно ли какао беременным и при грудном вскармливании, чем поможет на разных сроках и как использовать во благо

Растяжки не являются заболеванием, не вызывают болезненных ощущений, но значительно ухудшают внешний вид кожи

Масло какао также показано для употребления внутрь в период беременности при простуде и кашле, если отсутствует аллергия на этот продукт. Для этого следует взять 1 стакан тёплого молока (35–40 °C) и распустить в нём 0,5 ч. л. масла какао. Для эффективного лечения кашля нужно принимать по 2 стакана напитка в день маленькими глотками.

При кашле вместо различных леденцов для рассасывания беременные женщины могут использовать масло какао. Для этого маленький кусочек масла (с горошину) следует положить в рот и рассасывать, как леденец. За день рекомендуется употребить 5–6 кусочков. При этом не только смягчится кашель, но и утихнут боли в горле, поскольку масло обладает обволакивающим и противовоспалительным действием.

При ангине и пневмонии рекомендуется употреблять молоко с маслом какао с добавлением 1–2 капель прополиса.

Можно ли какао беременным и при грудном вскармливании, чем поможет на разных сроках и как использовать во благо

Масло какао может быть использовано для лечения многих респираторных заболеваний

Кормящих женщин волнует вопрос, можно ли употреблять какао в период лактации, ведь какао довольно часто входит в меню детских учреждений.

Многие педиатры и неонатологи рекомендуют отказаться от этого напитка в первые месяцы грудного вскармливания. Несмотря на то что какао обладает многими полезными свойствами, не стоит забывать о его высокой аллергенности. Кроме того, в состав какао входит кофеин, который может отрицательно сказаться на центральной нервной системе младенца. Вещество тембромин возбуждающе воздействует на сердечно-сосудистую систему.

Если ребёнку нет месяца, то употреблять какао кормящей маме нельзя. Продукт в рацион можно ввести первый раз только спустя 3 месяца с рождения малыша. При этом напиток нужно готовить по рецепту, описанному выше, но молоко следует брать нежирное либо разведённое водой в соотношении 2:1 или 3:1. Напиток желательно не сластить. Употреблять какао кормящая мама должна только в первой половине дня. Никаких готовых «разводилок» употреблять не надо — пользы от них точно не будет.

В течение дня следует внимательно наблюдать за реакцией ребёнка. Если у грудничка появилась сыпь, зуд, покраснения и другие проявления, какао употреблять нельзя. Повторную попытку можно провести в 6 или 12 месяцев.

Если никакой аллергической реакции у младенца не возникло, то кормящая мама может выпивать по 2 чашки какао в неделю. Для уменьшения вероятности появления аллергии рекомендуется употреблять напиток после кормления.

В последнее время всё большее число мам доверяет известному детскому врачу, кандидату медицинских наук, автору книг и телепередач Евгению Олеговичу Комаровскому. Такая популярность доктора связана с тем, что он доступным языком объясняет, как правильно лечить детей, какими методами и почему именно так, а не иначе.

Можно ли какао беременным и при грудном вскармливании, чем поможет на разных сроках и как использовать во благо

Мнение доктора Е. О. Комаровского для многих родителей является авторитетным

Что касается мнения Е. О. Комаровского об употреблении какао при грудном вскармливании, то всё можно понять из его цитаты:

Поэтому искренне призываю вас поменьше экспериментировать. Чем меньше вы употребите цитрусовых, какао (шоколада), кофе, клубники и других продуктов, принципиально опасных в плане аллергии, тем лучше будет младенцу. Вы же сами потом и пожалеете, когда после съеденной в двухлетнем возрасте шоколадки ребёнок покроется сыпью и будет всю ночь чесаться.

Какао является одновременно полезным продуктом для беременных женщин и кормящих матерей, но в то же время потенциально опасным. Поэтому перед тем как его употреблять, женщина должна пройти консультацию у соответствующего специалиста, взвесить «за» и «против» и только потом принять правильное решение. При этом необходимо строго придерживаться всех правил и рекомендаций по употреблению напитка.

О admin

x

Check Also

Лечение простуды при грудном вскармливании — правила, лекарства

Простуда – достаточно неприятное явление, особенно когда оно возникает в период грудного вскармливания. Как недомогание скажется на состоянии малыша и не повредят ли ему принимаемые мамой лекарства? Лечение простуды при грудном вскармливании имеет множество нюансов, но на современном уровне развития медицины не представляет особенной проблемы.

Какую печень выбрать кормящей маме: говяжью, свиную, куриную или индюшачью, аллергия на печень при грудном вскармливании

Берите гладкий темный кусок без белых пятен. Это чрезвычайно вкусно, а главное полезно, потому что судя по анализам гемоглобин у моего сыночка после этого стал повышаться.

Хлебцы при грудном вскармливании, можно ли их кормящей маме

Большинство мамочек считают, что хлеб во время ГВ кушать нежелательно. На самом деле это не совсем так. Да, какие-то отрицательнее моменты в употреблении хлеба есть, но полностью исключать из меню хлебобулочные изделия не стоит.

Как лечить аллергию у кормящей мамы, антигистаминные на грудном вскармливании

Это люди со следующими состояниями:. Компот из сухофруктов при грудном вскармливании Можно ли есть рассольник при грудном вскармливании? Высокая вероятность ее возникновения у женщин, страдавших гипертонией при беременности, отеками, нарушениями функции почек.

Сухофрукты при грудном вскармливании

финики – содержат большое количество кальция и магния, за счет чего способствуют укреплению костной системы, обладают успокоительным действием; Но-шпа – спазмолитик, которым успешно пользовались наши мамы и бабушки, маленькие жёлтые, горькие таблетки – привычные.

Какие можно и нельзя супы при грудном вскармливании

Новорожденный ребенок полностью зависим от матери, особенно в той части существования, которая касается его питания. Для малыша предпочтительнее грудное вскармливание. Но его польза определяется особенностями диеты матери, основу которой составляют супы.

Соленые (свежие) огурцы при грудном вскармливании: можно или нельзя

Соленые (свежие) огурцы при грудном вскармливании: можно или нельзя Огурец – пожалуй, самый «знакомый» человеку овощ. За 6 тысяч лет его изучили со всех сторон, выявили множество полезных качеств и некоторые отрицательные свойства, однако до сих пор учёные не сошлись во мнении, можно ли кормящей маме огурцы.

Соевый соус при грудном вскармливании: можно ли употреблять этот продукт маме новорожденного, с какого месяца ГВ и как допускается вводить его в свой рацион?

Разрешен ли соевый соус при грудном вскармливании? Рекомендации по безопасному употреблению Соевый соус содержит массу полезных веществ, он вкусный и по праву считается одним из самых популярных.

Чем опасен соевый соус при грудном вскармливании?

Если у вас есть малыш, которого вы кормите грудью, не обойтись без некоторых ограничений в питании, которые позволят вам обеспечить ребенка молоком без каких-либо нежелательных добавок.

Меню для кормящей мамочки — Естественное (грудное) вскармливание — Псковский форум о беременности, родах и материнстве

Псковский форум о беременности, родах и материнстве Нравится Не нравится Юлия 28.02.2008 Некоторые продукты категорически запрещены при ГВ, некоторые приводят к метеоризму, а некоторые даже к аллергическим реакциям.

Диета для кормящих мам для похудения — примерное меню, принципы правильно питания при грудном вскармливании для снижения веса

Правильное питание и диеты для похудения при грудном вскармливании Во время беременности вес любой здоровой женщины увеличивается на 8–18 кг. В эту прибавку входит вес плаценты и самого ребёнка, количества крови, которое увеличивается в период беременности, околоплодной жидкости и жировой ткани.

Можно ли кормящей маме Но-шпу, как принимать ее при грудном вскармливании

Женщине, которая кормит грудью, не рекомендуется принимать никаких лекарственных средств на протяжении всего периода лактации. Но реалии нашей жизни таковы, что невозможно в течение года или двух успешно кормить малыша грудным молоком, и при этом не выпить ни единой таблетки.

Перловка при грудном вскармливании: полезная и сытная каша

Чтобы новорожденный малыш правильно и активно развивался, набирал вес, он должен полноценно питаться. В первый год его жизни основой рациона является грудное молоко родной матери.

Можно ли есть свежие и солёные огурцы при грудном вскармливании, Идеальная Я

Можно ли есть свежие и солёные огурцы при грудном вскармливании Многие мамы сомневаются, можно ли при грудном вскармливании есть огурцы. Огурцы не содержат веществ, которые противопоказаны для кормящих матерей.

Список продуктов при грудном вскармливании и водный режим

В период лактации нельзя употреблять: аллергенные продукты, к которым относят шоколад, какао, кофе, скумбрию- специи, чеснок, лук; копчености; красные фрукты, цитрусовые (можно есть красное яблоко, очищенное от кожуры); пищу с консервантами и красителями; газообразующие продукты (горох, виноград, фасоль); нельзя есть в больших количествах орехи, мед; алкогольные напитки; жирные сорта мяса.

Отруби при грудном вскармливании: можно ли их маме при ГВ и когда вводить в рацион ребенка, а также мнение доктора Комаровского об этом продукте

Разрешено ли кушать отруби при грудном вскармливании и когда их вводить в рацион ребенка? Если ваш ребёнок находится на грудном вскармливании, то этот вариант питания самый лучший для него и его здоровья.

Как увеличить лактацию при грудном вскармливании — советы доктора Комаровского

Как увеличить лактацию: советы доктора Комаровского Грудное молоко — лучший и наиболее оптимальный вариант для кормления ребёнка. Оно содержит в своём составе не только витамины, микроэлементы, но и иммуноглобулины, которые защищают новорождённого от множества инфекций.

Чернослив: польза и вред для похудения, беременным и при грудном вскармливании

Польза и вред чернослива, его калорийность и рецепты приготовления Чернослив – не только очень вкусный, но и полезный сухофрукт. Если понимать, в чем заключается польза и вред чернослива, можно извлечь из этого потрясающе вкусного продукта максимальную выгоду для организма.

Курага при грудном вскармливании

Можно ли курагу кормящей маме: полезные свойства, побочные эффекты и рецепты В сушеных плодах абрикоса высока концентрация микро- и макроэлементов, витаминов, клетчатки и углеводов.

Нужно ли много пить при грудном вскармливании, Грудное вскармливание

Процесс выработки грудного молока – лактация – очень важен для мамы новорожденного младенца. Её заботит, наелся ли досыта малыш во время кормления. Вопрос о качестве молока как единственной пищи для ребёнка тоже требует внимания.

Можно ли хурму при грудном вскармливании и какую

Можно ли кормящей маме хурму и какой сорт лучше есть в период грудного вскармливания Иногда в период грудного вскармливания хочется чего-то экзотического – хурму, например.

Диета при грудном вскармливании: отзывы, меню при ГВ по месяцам для кормящей мамы

Диета при грудном вскармливании – это сбалансированный рацион питания для мамы, дающий малышу все необходимые вещества для нормального роста и развития. Особенности питания для женщин при грудном вскармливании (ГВ) ^ Как известно, поступление в организм ребенка полезных веществ напрямую зависит от того, что кушает его мама, поэтому вопрос – нужна ли диета при грудном вскармливании? — отпадает сам по себе.

Цитрамон при грудном вскармливании, можно ли его пить кормящей маме

Практически в каждой аптечке можно найти цитрамон, поскольку это дешевое и эффективное средство, быстро снимающее головную боль. Но если у вас сейчас статус кормящей мамы, самое время взглянуть на это чудо-лекарство под новым углом.

МОЖНО ЛИ КОРМЯЩЕЙ МАМЕ БЕЛЫЙ ЗЕФИР: Зефир при грудном вскармливании: польза и риски, Мужское и репродуктивное здоровье

В этой статье раскрыта тема – «можно ли кормящей маме зефир». Трудно не согласится с автором в том, что любой вид зефира будет ценен и полезен для ребёнка, грудничка! Лично я в первый год после родов немного опасалась употреблять зефир в пищу — мало ли из чего его делают и какой химии туда понапичкают.

Сливы при грудном вскармливании: можно ли есть кормящей маме

Женщине, которая кормит малыша грудью, следует внимательно подбирать продукты для своего меню. Многие фрукты и ягоды в период ГВ находятся под строгим или частичным запретом.

Можно ли халву при грудном вскармливании кормящей маме?

Разрешено ли маме, которая кормит малыша грудным молоком, кушать халву? Кто же не любит халву? Вкусная, нежная она является искушением в разном возрасте и при любом достатке.

Пропало грудное молоко: причины, советы по восстановлению лактации

Пропало грудное молоко: причины, советы по восстановлению лактации Грудное молоко – это уникальная, предложенная природой форма питания малыша, являющаяся единственно адекватной для новорожденного ребенка.

Алкоголь при грудном вскармливании — можно или нет

Можно ли употреблять алкоголь при грудном вскармливании Всем известно, что все, попавшее в организм кормящей матери, попадает вместе с молоком в организм малыша. И, тем не менее, многие современные женщины до сих пор пребывают в уверенности, что незначительные дозы алкоголя можно употреблять во время грудного вскармливания.

Грудное вскармливание: что можно, а что нельзя?

в том числе животный в том числе растительный Прием лекарств во время грудного вскармливания Маму нельзя заставлять кушать и пить больше, чем она хочет. Кормящей женщине важно строго соблюдать режим дня, который должен быть построен с учетом полноценного ночного сна продолжительностью не менее 8 ч и дневного (1-1,5 ч), регулярного пребывания на свежем воздухе.

Скумбрия при грудном вскармливании

Состояние здоровья малыша на грудном вскармливании напрямую зависит от рациона питания мамы, поэтому кормящим женщинам особенно внимательно следует подходить к составлению ежедневного меню.

СЕМЕЧКИ ТЫКВЫ ПРИ ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ — Можно ли кормящей маме семечки: какие и сколько, Приказы не обсуждают

Как и любой продукт — тыквенные семечки, в период грудного вскармливания, полезны в умеренных количествах. Семечки при грудном вскармливании нужно вводить в рацион постепенно, начиная с очень маленьких порций.

Козье молоко при грудном кормлении – можно или нет?

Многие молодые мамы, которые кормят ребенка грудью, вынуждены соблюдать определенные правила при составлении своего рациона. Некоторые продукты, которые до рождения ребенка употреблялись без ограничений, сейчас под строгим запретом.

Какую рыбу можно есть кормящей маме при грудном вскармливании в первый месяц?

Какую рыбу можно есть кормящей маме в первый месяц жизни ребенка? Кормление грудью невозможно переоценить, через молоко ребенок получает все необходимое для нормального роста и здоровья.

Можно ли роллы и суши при грудном вскармливании

Роллам — нет? Японская кухня и грудное вскармливание Популярное блюдо японской кухни уже давно не входит в разряд экзотических и для многих девушек это приятная и вкусная составляющая повседневной жизни.

Можно ли сливки при грудном вскармливании: какая будет польза матери и ребенку, возможные противопоказания, а также как ввести продукт в рацион при ГВ?

Сливки при грудном вскармливании: можно ли употреблять? Рекомендации по введению продукта в рацион Молочные продукты являются спорным компонентом рациона при грудном вскармливании.

Рейтинг@Mail.ru