Главная 30 Беременность 30 Рецепты супов для беременных и кормящих женщин, Диета Мам

Рецепты супов для беременных и кормящих женщин, Диета Мам

Супы и бульоны

Супы очень полезны для организма беременных и кормящих женщин. Они благоприятно влияют на деятельность желудочно-кишечного тракта, возбуждают аппетит и способствуют правильному пищеварению. Кроме того, своим ободряющим действием супы восстанавливают силы при усталости.

На этой странице собрана подборка рецептов супов для беременных и кормящих женщин. Пусть домашние супы, приготовленные по этим рецептам наполнят кухню восхитительным ароматом!

Рецепты постных супов для беременных и кормящих женщин

  • Домашний горячий свекольник
  • Состав: вода или мясной бульон — 2,5 л.; свекла — 2 шт.; лук репчатый — 1 шт.; морковь — 1 шт.; картофель — 5 шт.; зелень петрушки — 1 пучок; масло растительное — 2 ст.л.; молотый черный перец — по вкусу; лавровый лист — 1 шт.; уксус 6% — 2 ч.л.; сахар — 2 ч.л.; томатная паста — 2 ст.л.; соль по вкусу

Рецепты супов для беременных и кормящих женщин, Диета Мам

  • Овощной суп диетический
  • Состав: картофель — 3 шт.;морковь — 1 шт.;кабачок — 1 шт.;перец болгарский — 1 шт.;помидор — 1 шт.;зеленый горошек — 1 банка;зелень

Рецепты супов для беременных и кормящих женщин, Диета Мам

  • Суп крестьянский вегетарианский
  • Состав: капуста — 1/3 небольшого кочана;картофель — 4 шт.;морковь — 1 шт.;лук — 1 шт.;помидоры — 1-2 шт.;зелень (зеленый лук, укроп, петрушка);соль

  • Суп постный овощной с помидорами
  • Состав: морковь — 1 шт.; лук репчатый — 1 шт.; помидоры — 4 шт.; горошек зеленый (замороженный или консервированный без жидкости) — 100 гр.; фасоль стручковая — 100 гр.; перец сладкий — 1 шт.; макароны — 1 горсть; соль; твердый сыр для подачи

  • Крем-суп из цветной капусты
  • Состав: цветная капуста — 400 гр.; сельдерей — 3-4 стебля; лук репчатый — 1 шт.; картофель — 3-4 шт.; вода (можно заменить на мясной бульон) — 800 мл.; соль

  • Рассольник постный
  • Состав: соленые огурцы — 3-4 шт. (среднего размера); капуста — 400 гр.; картофель — 4 шт.; лук репчатый — 1 шт.; морковь — 1 шт.; сельдерей — 3-4 стебля; ппетрушка — 1 пучок; соль

Рецепты супов для беременных и кормящих женщин, Диета Мам

  • Суп из морской капусты
  • Состав: картофель — 3-4 шт. (крупных); морковь — 1 шт. (среднего размера); лук репчатый — 1 шт. (среднего размера); морская капуста — 200 гр.; горошек консервированный — 1 банка (400 гр.); яйцо куриное вареное — 2 шт.; укроп

  • Суп из зеленой стручковой фасоли
  • Состав: картофель — 3-4 шт.; фасоль стручковая (можно брать замороженную) — 400 гр.; лук репчатый — 2 шт.; морковь — 2 шт.; соль

  • Вегетарианский суп с цветной капустой
  • Состав: вода — 1,5 л.; картофель — 3-4 шт.; цветная капуста — 400 гр.; морковь — 1 шт.; соль (по вкусу); зеленый лук и укроп для подачи

  • Легкий картофельный суп
  • Состав: вода или куриный (мясной бульон) — 1,5 л.; лук репчатый — 1 шт. (небольшой); морковь — 1 шт.; картофель — 5-6 шт.

Рецепты супов для беременных и кормящих женщин, Диета Мам

  • Красный борщ со свежей капустой
  • Состав: мясо — 600 гр.; картофель — 2-3 шт.; свекла — 1 шт.; лук репчатый 1 1 шт.; морковь 1 1 шт.; томатная паста — 2 ст.л.; помидор — 2 шт.; перец болгарский красный 1 1 шт.; капуста белокочанная 1 300 гр.; соль; зелень петрушки (ингредиенты указаны на 5 л. воды)

  • Суп-пюре из моркови
  • Состав: картофель — 3 шт.; морковь — 3-4 шт.; лук репчатый — 1 шт.;стебли сельдерея — 3 шт.;сливки 10% — 200 мл.; вода — 3-4 ст. (должна на 1-2 см. покрывать овощи); соль

  • Крем-суп из брокколи со сливками
  • Состав: куриная грудка — 1 шт.; картофель — 400 гр.; капуста брокколи — 400 гр.; сливки 20% — 200 мл.; соль

Рецепты супов для беременных и кормящих женщин, Диета Мам

  • Овощной суп-пюре со сливками
  • Состав: куриное филе — 1 шт.;картофель — 3 шт.; морковь — 1 шт.; лук репчатый — 1 шт.; кабачок — 1 шт. (небольшой); зеленый лук; сливки 10% — 200 мл.; соль

  • Рассольник с вареной колбасой
  • Состав: соленые огурцы — 3-4 шт. (среднего размера); картофель — 4 шт.; лук репчатый — 1 шт.;морковь — 1 шт.;перловая крупа — ¼ ст.;соль

Рецепты супов для беременных и кормящих женщин, Диета Мам

  • Суп с гречкой на говяжьем бульоне
  • Состав: говяжья грудинка — 600 гр.; гречка — 1 ст.; картофель — 2-3 шт.; морковь — 1 шт.; лук — 1 шт.; лавровый лист — 1 шт.; смесь перцев горошком — 1 ч.л.; соль, черный перец; любая зелень по вкусу для подачи

  • Суп с вермишелью (лапшой) и куриным яйцом
  • Состав: куриное яйцо — 2 шт.; сливочное масло — 40 гр.; вермишель (лапша) — ¾ ст.; зелень петрушки или укропа — 1 пучок; соль, перец (по вкусу)

Рецепты супов для беременных и кормящих женщин, Диета Мам

  • Рисовый суп с фрикадельками
  • Состав: фарш — 300 гр.; картофель — 3-4 шт.; морковь — 1 шт.; лук — 1 шт.; сухари панировочные — 2 ст.л.; яйцо — 1 шт.; рис — 1 ст.; соль

  • Суп из куриной печени
  • Состав: куриная печень — 250 гр.; картофель — 3-4 шт.; панировочные сухари — ½ ст.; масло сливочное — 20 гр.; петрушка — 1 большой пучок; лук репчатый — 1 шт.; яйца — 2 шт.; соль

Состав: Качественная вареная колбаса – 200 гр.; Редис – 200 гр. (2 небольших пучка); Яйца – 5-6 шт.; Огурцы свежие – 4 шт.; Картофель – 2-3 шт.; Зеленый лук – 1 пучок; Укроп – 1 пучок; Кефир не сильно жирный – 1 л.; Газированная вода – 1 л.; Соль по вкусу; При желании можно добавить ломтик лимона

О admin

x

Check Also

3 неделя беременности

Скорее всего, зачатие уже произошло в конце прошлой недели. Если нет это предстоит в начале этой недели, в противном случае о беременности речь не идет. Именно 3 неделя беременности является первой неделей жизни эмбриона.

Беременность изнутри: чем занимается малыш в животике

Беременность изнутри: чем занимается малыш в животике Вы задумывались когда-нибудь, чем занимается малыш, когда находится в Вашем животике? Думаете, он просто спит себе, плавая в околоплодной жидкости, лишь изредка поворачиваясь, давая знать о себе? Действия пока еще нерожденной крохи гораздо более разнообразны.

Курага при беременности: сухофрукты при запорах, чем полезна во время, свойства для женщин, сколько можно в день

Курага при беременности помогает поддерживать работу многих органов и систем женщины Рацион женщины при беременности очень важен для ее здоровья и для правильного формирования ребенка.

Как сказать маме что беременна — мама я беременна

Как сказать маме, что беременна Беременность – это благодатная пора для каждой девушки. Априори. Не всегда это действительно так. Вопрос о том, как сказать маме, что беременна, возникает в основном у молоденьких девушек.

Почему икает ребенок в утробе матери: причины и патологии

Разбираемся, почему икает ребенок в утробе матери и решаем как ему помочь О беременности, родах и тонкостях этих периодов, сказано и написано много ценной информации, советов и рекомендаций.

Как сказать родителям, что беременна — советы девочкам-подросткам

"Мама, я беременна" - как сказать родителям о подростковой беременности? Конфетно-букетный период внезапно окончился положительным тестом на беременность. А до совершеннолетия еще ; ой, как далеко! И мама ; человек справедливый, но суровый.

Ребенок икает в животе у мамы: причины постоянной икоты, ощущения и что делать, видео

Будущие мамы часто прислушиваются к своим внутренним ощущениям боясь пропустить первые шевеления малыша. Едва уловимое прикосновение или резкий толчок, который трудно с чем-то спутать – поднимают настроение и оставляют приятную память на всю жизнь.

Чем опасно перенашивание беременности

Если срок Вашей беременности превысил 41 неделю, а роды так и не происходят, то врачи начнут заговаривать о возможной их стимуляции. И такие разговоры нередко заставляют женщину занервничать… «Ну, подумаешь, переношенная беременность.

Как понять что ребенок икает при беременности — Всё о беременности

Прежде всего, нужно сказать, что икание и у взрослых, и у детей, и у плода – это сокращение диафрагмы, или грудобрюшной преграды. А &икается&; потому, что самый длинный нерв шейного сплетения – диафрагмальный нерв – периодически посылает импульсы.

Ультразвуковой скрининг: проверьте здоровье будущего малыша!

Ультразвуковой скрининг: проверьте здоровье будущего малыша! Здоровье будущего малыша – самый важный вопрос для беременной женщины. Как он или она себя чувствует, нормально ли развивается, нет ли проблем? Эти и другие вопросы не раз на протяжении беременности задает себе будущая мама.

Ребенок постоянно икает в животе у мамы — норма или патология?

Причины, по которым ребенок периодически икает в животе в период своего развития На протяжении всех девяти месяцев беременности происходит постепенное развитие каждого малыша и формирование всех его органов и систем.

Овуляция: рассчитать день овуляции

Как рассчитать овуляцию с Advanced Woman Calendar Advanced Woman Calendar – универсальный и простой в ...

Икота у ребенка в утробе матери: причины частой икоты у малыша, как проявляется, ощущения

Ребенок, который еще не родился, многое умеет. Он дышит и сосет свой кулачок, играет с пуповиной, спит, улыбается и даже икает. О том, почему появляется икота у ребенка в утробе матери, вы узнаете, прочитав эту статью.

Ребенок в тазовом предлежании: что это значит и всегда ли нужно кесарево?

Тазовое предлежание плода: естественные роды или кесарево? Этот и другие важные вопросы Во время беременности и родов ребенок может находиться в матке, а затем и в родовых путях в разных положениях и предлежаниях.

Внутриутробная икота у плода на

Если первые движения малыша в утробе, как правило, вызывают у беременной женщины искреннее умиление, то позже некоторые действия плода могут заставить будущую маму волноваться о том, не происходит ли с малышом чего-то плохого.

Возможные последствия кесарева сечения для ребенка и мамы

Последствия кесарева сечения Родов боятся почти все беременные женщины. В наше время можно выбрать себе способ родоразрешения, даже если к этому нет врачебных показаний.

Переношенная беременность: причины, симптомы и ведение

Под понятием переношенной беременности подразумевается чрезмерное увеличение срока беременности, который выходит за рамки принятых 42 недель. Такое явление чревато тяжелыми родами и перезрелым плодом.

Почему ребенок икает в животе и что с этим делать?

За день маленький человечек в утробе делает столько разных движений, что нам, взрослым, об этом и не снилось. К счастью, на будущей мамочке отражается лишь 10% всех действий ее крохи.

Тазовое предлежание чем опасно для ребенка, Предлежание плода

Тазовое предлежание чем опасно для ребенка Чем опасно тазовое предлежание (21 неделя беременности) ? Если диагностируется тазовое положение младенца, возможны как обычные роды, так и оперативное вмешательство.

Почему ребенок часто икает в животе (утробе матери)?

Почему ребенок икает в животе: всё, что нужно знать будущей маме У будущих мамочек всегда много вопросов. И чем больше срок беременности, тем больше возникает опасений по поводу здоровья и развития малыша.

Козье молоко новорожденному: стоит ли давать? Мир мам: зачатие, беременность, роды, рождение ребенка, календарь беременности

Сначала ответим на главный вопрос этой статьи: можно ли давать козье молоко новорожденному? Как мы помним, новорожденность — это первые 28 дней жизни ребенка. С самых давних пор и до наших дней этому крошечному отрезку жизни человека уделяется особое внимание, потому как именно в этот период происходит адаптация организма малыша к существованию вне тела матери, а это очень серьезные перемены, в каком-то смысле — даже стресс.

Как повернуть ребенка при тазовом предлежании

Делаем кувырок, или как повернуть ребенка при тазовом предлежании Однажды, примерно на 28 неделе, Вы в очередной раз пришли на прием к своему врачу, и он сообщил Вам, что ребенок еще не занял правильного положения в матке.

Ароматерапия в косметологии

Ароматерапия в косметологии Во время беременности женщину беспокоит множество проблем. Причем не только всем известные (токсикоз и прочее), но и вопросы красоты: состояние ногтей, волос и кожи.

Последствия переношенной беременности для ребенка

Ведущими признаками переношенной беременности являются снижение внутриплацентарного кровотока и маловодие. Прежде чем решить вопрос о времени и методе родоразрешения при переношенной беременности, следует оценить наиболее важные факторы риска по анте- и интранатальной патологии.

Ребенок часто икает в животе при беременности 38 недель

Ребенок часто икает в животе при беременности 38 недель 38 Неделя беременности ребенок икает. 38 недель беременности. Beremennost1-40.ru Мамочки замечают, с наступлением 38 недели беременности малыш всё чаще икает.

Анестезия при кесаревом сечении: общая, эпидуральная, спинальная

Анестезия при кесаревом сечении: виды, последствия, какая лучше, противопоказания В определённых случаях роды не могут идти естественным путём, и тогда производится операция — новорождённый извлекается из материнской утробы через разрез, сделанный на матке.

Почему ребенок часто икает в животе при беременности, как понять по ощущениям что это икание?

Что делать, если ребенок часто икает в животе при беременности? Беременность – это прекрасная пора для любой женщины, но одновременно с радостью у беременной инстинктивно с каждым последующим месяцем растет беспокойство относительно состояния будущего ребенка.

Как правильно кормить новорожденного ребенка грудным молоком (грудью)

Как правильно кормить ребенка грудью Грудное вскармливание – это не только способ накормить малыша, но и возможность установить с ним тесную связь. Мамочки, которые кормили грудью своих детей, отмечают, что по мере взросления детки не столько утоляли голод во время ГВ, сколько просто наслаждались близостью и контактом с мамой.

Причины перенашивания беременности, что делать при перенашивании

Женщины довольно часто испытывают чувство волнения, когда роды не начинаются в срок. Врачи говорят, что перенашивание беременности может сказаться на будущем ребенке, что еще больше пугает беременную.

Почему ребенок икает в животе при беременности, стоит ли волноваться за малыша, Радуга

Почему малыш икает в утробе матери при беременности, нужно ли волноваться при частой икоте Для любой беременной всегда хочется как можно быстрее ощутить первые шевеления своего малыша.

Как правильно кормить ребенка грудью: 7 важных правил прикладывания к груди, видео

Как правильно прикладывать ребенка к груди для кормления? 7 главных правил Не секрет, что грудное молоко – полезнейший продукт, наиболее подходящий для питания новорожденных детей.

Опасность и последствия переношенной беременности

Переношенная беременность – вынашивание ребенка, длящееся более 42 недель. Почему именно 42 недели? Большинство женщин не знают точной даты зачатия своего ребенка, поэтому гинекологи, рассчитывая срок беременности, начинают отсчет с первого дня последней менструации.

3 причины ПОЧЕМУ РЕБЕНОК ИКАЕТ В УТРОБЕ МАТЕРИ и что делать, Семья и мама

Воспитание, здоровье, развитие детей. Тайм-менеджмент для мам У многих будущих мамочек возникает множество вопросов относительно состояния и здоровья будущего малыша.

Амниоцентез: что это, показания, противопоказания, расшифровка

Амниоцентез: делать или нет, какие патологии выявляет, возможные последствия Ребёнок, развивающийся в материнской утробе на протяжении 9 месяцев, находится в плодном пузыре, который наполнен амниотической жидкостью.

Правильное кормление грудью: фото, видео, как правильно кормить новорожденного ребенка грудью и возможные проблемы

Правильное кормление грудью новорожденного ребенка Важность грудного вскармливания сомнению не подвергается. Но как кормить ребенка грудью правильно, чтобы малыш насыщался, а мама при этом не испытывала болевых ощущений? Какие могут возникнуть проблемы с кормлением новорожденного, и главное, как их устранить, чтобы это великое таинство ничем не омрачалось? Каково значение самого первого кормления после родов, практикуемого в БДР (Больницах, доброжелательных к ребенку)? Какие проблемы появляются при грудном кормлении новорожденных К сожалению, первородящие мамы часто не умеют кормить грудью, и научиться им не у кого.

Рейтинг@Mail.ru