Главная 30 Беременность и вынашивание 30 Беременность: психологические изменения

Беременность: психологические изменения

Беременность: психологические изменения

Беременность — новое состояние для женщины, которое помимо абсолютно логичных физиологических изменений в организме, затрагивает и психику беременной. В течение девяти месяцев ожидания будущая мама может испытывать различные эмоции: беспокойство, эмоциональный подъем, радость и страх, и понять отчего происходит смена настроений иногда не под силу даже самой женщине.

К каким изменениям в собственном поведении стоит подготовиться беременной женщине, как в связи с особым положением изменятся отношения в семье и каким образом эти перемены подготавливают родителей к будущему рождению ребенка, давайте попробуем ответить на эти вопросы, опираясь на традиционную периодизацию беременности: первый, второй и третий триместры.

Первый триместр беременности особенное время для беременной, ведь внутри женщины происходят грандиозные изменения, растет и развивается новая жизнь, идет гормональная перестройка и в психологическом плане это время, конечно, является совсем не простым.

Для начала, даже если женщина мечтала о материнстве и готовилась к беременности, ей предстоит привыкнуть к новым ощущениям, которые дарит ее положение, например, страх за будущего малыша, утренний токсикоз или размышления об ответственности.

Беременность: психологические изменения

Чтобы свыкнуться с новой ролью будущей мамы женщине потребуется адаптационный период, во время которого беременная может стать капризной, угнетенной или излишне тревожной. Задача близких в это время понять, выслушать и поддержать, даже если женщина не в состоянии внятно сформулировать свои тревоги и потребности, а то и просто объяснить и выразить словами свои состояния.

Во время первого триместра беременности женщина может вести себя по-детски, требуя от мужа почти отцовской заботы и поддержки. Объясняется это просто: будущая мама пока чувствует себя неуютно и насторожено, с ней происходит много всего нового и непонятного, она как бы отправляется в неизведанное путешествие, где вся ответственность за происходящее лежит на женщине и никто не гарантирует ей полную безопасность.

В такой временной смене ролей нет ничего противоестественного, и если у мужа будет достаточно сил чтобы поддержать любимую, принять ее новое состояние и попытаться помочь по мере сил жена это обязательно оценит, а ее психологическое состояние стабилизируется гораздо быстрее, ведь каждому из нас необходимо ощущать поддержку близких в трудные моменты нашей жизни.

Беременность: психологические изменения

Не очень получается у женщины работать с полной отдачей: в ее мыслях присутствует постоянный отвлекающий фактор, будущая мама мечтает, размышляет, что-то планирует и обдумывает. Если женщину беспокоит плохое самочувствие или токсикоз первой половины беременности это также не добавляет оптимизма и работоспособности.

Консультации для будущего папы: первая реакция на сообщение жены о беременности важный фактор, способный надолго изменить отношения между супругами. И если ваша реакция на слова: Дорогой, ты скоро станешь папой, была недостаточно радостной, вы просто пребывали в шоке и не знали как себя вести, обязательно постарайтесь после найти правильные, нужные слова, способные убедить женщину в том, что вы действительно рады будущему ребенку, готовы взять на себя заботу и ответственность за него и семейную жизнь в целом.

Психолог Наталья Канская рассказывает: Иногда беременные женщины в силу реальных причин или своего гормонального состояния сомневаются в том, что отец ребенка готов взять на себя ответственность за семью будущего малыша, и могут парадоксальным образом провоцировать мужа на конфликт по разным мелочам. Цель этих неосознанных провокаций одна выяснить, насколько мужчина любит, что он готов вытерпеть ради этой любви. Иногда, разумеется, женщины в своих провокациях перебарщивают, и может возникнуть конфликт, но чаще всего, это поведение просто милые шалости беременной супруги. Добрый совет мужьям не воспринимайте такие происки всерьез, помните, что чаще всего это замаскированная просьба о любви, уделяйте беременной жене как можно больше внимания и постепенно все наладится.

Беременность: психологические изменения

Главный психологический вывод, который делает женщина за первый триместр беременности: прошли ли ваши отношения испытание на прочность, получилась ли из вашей супружеской пары надежная команда, готовая взять на себя ответственность друг за друга и будущего ребенка.

Второй триместр — время относительно стабильное, женщина психологически приняла свою беременность и скорректировала свои жизненные планы под рождение ребенка. Активное участие в этом принимают и окружающие будущую маму близкие люди: именно на этот период приходится официальная регистрация отношений будущих родителей, если это не было сделано заранее, а также примирение с родителями, которые, возможно, изначально были категорически против будущего малыша их любимой дочери.

В период второго триместра беременности женщине важно научиться правильно относиться к своему состоянию, не чувствовать себя слабой, не тревожиться по поводу своих внутренних ощущений. Разумеется, каждая беременность, а особенно первая, время, когда женщина очень переживает по поводу своего состояния, хочет, чтобы с ее малышом все было в порядке. Мнения и советы родственников и друзей в данном случае не всегда могут вселить в будущую маму эту уверенность. Помочь, поддержать и дать грамотный совет по возникшему вопросу может консультация опытного врача, он же своими рекомендациями зачастую помогает напомнить беременной, что ее состояние не длительная болезнь, а новое прекрасное время, полное эмоциональных открытий и естественных ощущений.

Беременность: психологические изменения

Наша мама-форумчанка Иренка пишет: А на мое состояние во время беременности видимо дочки влияли. Первую беременность я цвела и пахла, была тихая, спокойная, выдержанная и т.д. Муж потом долго вспоминал то мое безмятежное состояние и все хотел его повторить, уж очень я ему такой нравилась. Вторая беременность, наоборот, началась с таких психов и нервов! Я еще не знала, что беременна, а уже так срывалась на всех и остановиться не могла. Прямо прибить мужа порой хотелось, и не только мужа: пару раз я реально кидалась на дядек, которые, по моему мнению, ездить и особенно парковать машины не умеют. Стыдно так теперь так за это. В итоге первая дочь у меня сущий ангел — послушней ребенка я не встречала. А вот что из младшей Маринки вырастет, еще посмотрим, но то, что она не такая тихоня как Светка, уже понятно.

Еще одна психологически сложная задача второго триместра: принять те изменения, которые уже произошли с женским телом, почувствовать свое новое состояние, красоту и стиль. Если вам стала мала привычная одежда воспримите это как отличную возможность сменить гардероб и попробовать новые фасоны, расцветки и материалы. Важно не воспринимать себя с негативной точки зрения, переживая по поводу утраты осиной талии или неуклюжести утяжеленной походки, а видеть свою новою внутреннюю красоту и наслаждаться гармонией, ощущать себя хранительницей, берегиней, настоящей женщиной.

Консультация для будущих пап: в этот период мужу по прежнему необходимо проявлять постоянное участие в жизни любимой жены, не устраняться во время обсуждений о выборе врача, даже если вы абсолютно ничего в этом не понимаете, в обязательном порядке посещать с беременной УЗИ, сопровождать во время сдачи необходимых анализов. Конечно много женских переживаний будут слишком эмоциональными и не совсем понятными мужчинам-прагматикам, но в любом случае демонстрируйте жене готовность откликнуться на ее просьбы, выслушать слишком подробный рассказ и не критиковать излишнюю эмоциональность. Не забывайте говорить жене о том, какая она красивая, как вы ее любите, подмечать, как ей идет материнство, и с каким нетерпением вы ждете встречи с вашим малышом.

Как бы то ни было, но когда у беременной женщины округляется животик, и она начинает ощущать движения ребенка, психическая нестабильность первого триместра уступает место некой внутренней отрешенности, специфической защищенности от внешних тревог, сильных раздражителей и переживаний.

В этот период будущая мама может удивительным образом сблизиться со своей мамой и бабушкой, попытаться перенять опыт старших родственников, расспрашивать о том, как у них протекала беременность и роды, что они думали и чувствовали. Сближение в отношениях может наступить и со свекровью: беременную жену начинают интересовать вопросы, на которые она раньше не обращала внимания, например, какие-то особенности любимого мужа в детстве, его привычки и характер. Во втором триместре женщина может почувствовать желание вновь принимать участие в семейных праздниках и делах, чувствовать свое единство с семьей.

Беременность: психологические изменения

Одной из оригинальных психологических особенностей беременной женщины может стать желание все успеть до часа Х. Интуитивно женщина понимает, что в определенный месяц привычное течение ее жизни закончится и начнется некая другая, какой она будет точно не известно, и поэтому беременная пытается сделать как можно больше. Завершить важный проект, открыть магазин, дописать диплом, защитить диссертацию, доделать ремонт или купить квартиру у каждой женщины свой список важных вопросов, которые нужно успеть решить до родов, и на их выполнение будут брошены максимальные усилия беременной. Пытаться ограничить женщину в ее активности не стоит, все произойдет само собой, в третьем триместре беременности, по внутреннему желанию будущей мамы.

К концу беременности женщину все меньше волнует окружающая суета, она пребывает в состоянии прислушивания к себе, своим ощущениям и движениям ребенка. А толчки крохотными ручками и ножками уже достаточно ощутимы, что не может не навевать будущей маме мысли о своей будущей жизни с крохой.

Чтобы встретить малыша дома с максимальным комфортом и уютом, беременная женщина начинает подготовку: покупаются коляска, кроватка, одежда для крохи и все другие необходимые принадлежности. Процесс выбора необходимых вещей проходит у беременной под особым контролем: будущая мама не хочет ошибиться и по нескольку раз все перепроверяет, узнает мнения и отзывы о выбранной модели коляски или кроватки, внимательно изучает этикетки на постельном белье и одежде для крохи.

На этом работа по подготовке не заканчивается, в основном именно в период третьего триместра в семьях будущих родителей начинается ремонты и переделки в квартире, совершаются необходимые покупки, например стиральной машины или мультиварки, которые помогут облегчить будущей маме уход за малышом.

Многие беременные в этот период начинают шить, вязать, увлекаются вышиванием, сооружают для малыша игрушки своими руками, стремясь дать своему будущему малышу все самое лучшее, натуральное и безопасное.

Беременность: психологические изменения

С приближением родов даже у самых психологически стабильных беременных может возникать тревога и обостряться страхи. В этом случае отличным и уже проверенным средством выступает терпеливый понимающий муж, плановое обследование и консультация у специалиста, который подтвердит, что с малышом все нормально или в случае необходимости назначит соответствующее лечение.

Чтобы вселить в беременную как можно больше уверенности в том, что причин для волнений нет, мужу или ближайшим родственникам было бы нелишним как можно чаще сопровождать беременную во время визитов к врачу, не оставлять ее один на один с ситуациями, требующими быстрого принятия решений.

Ситуация, когда беременная женщина работает фактически до самых родов сейчас не редкость, но с психологической точки зрения правильным было бы взять месяц-два на то, чтобы беременной расслабиться, настроиться на новую программу, спокойно решить до родов все необходимые дела и комфортно войти в новый ритм жизни с малышом.

Насколько бы беременность и роды не были природными процессами, к ним необходимо готовиться, и резкий переход от жизни активно работающей женщины с широким кругом общения к роли домохозяйки и мамы крохотного ребенка, которая на первых порах почти все время проводит дома, чреват эмоциональными и психологическими проблемами, например, послеродовой депрессией.

Беременность: психологические изменения

Консультация для будущих пап: если до беременности львиная доля внимания жены принадлежала вам по праву, третий триместр самое лучшее время для того, чтобы постепенно, заботясь о жене и поддерживая ее, осознать, что скоро большая часть ее внимания будет переключена на вашего малыша. Учитесь самостоятельности: узнавайте, где находятся ближайшие магазины, пробуйте собственными руками приготовить суп, разбирайтесь, где в вашем микрорайоне можно купить памперсы и как доехать до ближайшей детской поликлиники. Вскоре все эти знания будут вам необходимы, ведь роли в семье поменяются, и из бесшабашного мужа, который не знает, где лежат его вещи, вам предстоит стать незаменимым помощником для молодой мамы.

Мы попробовали составить список из нескольких критериев, придерживаясь которым, ваше психологическое состояние во время беременности будет максимально позитивным:

  • Не противьтесь изменениям, которые приносит беременность, лучше попробуйте почувствовать, насколько они приятны.
  • Не стесняйтесь проявлять слабость и просить о помощи, это не уменьшит вашей привлекательности.
  • Рассказывайте мужу о своих тревогах и радостях, но только словами, а не выплесками эмоций, и прежде обязательно убедитесь, что он готов вас выслушать.
  • Начините изучать специальные техники для расслабления, например аутотренинг, йога, дыхательные упражнения. Это поможет вам справиться с эмоциональными перепадами во время беременности.
  • Сохраняйте чувство юмора, благодаря которому можно победить плохое настроение в абсолютно любой ситуации.
  • Не меняйте свой образ жизни кардинально: встречайтесь с друзьями, занимайтесь интересными делами, открывайте новые знания и умения. Беременность не причина для заточения, а способ узнать себя по-новому.
  • Не бойтесь своих эмоций, не загоняйте мрачные мысли в глубину души, а давайте им выход. Если хочется, поплачьте в свое удовольствие, воспринимая это как лечебную профилактику.
  • Погружаясь в беременность, помните, что кроме ребенка у вас есть муж, и ему тоже необходимо ваше внимание и тепло. Не воспринимайте мужчину только как средство утешения и исполнения ваших желаний, обговаривайте волнующие его вопросы, верьте в мужа, поддерживайте в его начинаниях и стремлениях.
  • Старайтесь отдыхать в течение дня и свыкайтесь с мыслью, что смена настроения, конечно, является частью интересного положения, но это явление временное. Вскоре после родов эмоциональные всплески уже не будут беспокоить молодую маму, ведь на свет появится маленькое чудо, которое будет приносить вам счастье и радость.

Беременность: психологические изменения

За девять месяцев беременности вам предстоит пережить много физиологических и психологических изменений, но главная задача будущих родителей, изменить свои отношения так, чтобы вы легко смогли принять в семью ребенка и из супружеской пары стать настоящей счастливой семьей.

О admin

x

Check Also

Беременность, приметы и суеверия, ДетиЧайк

Беременность. Приметы и суеверия С давних пор беременность сопровождается многочисленными приметами и суевериями. Беременной женщине говорят : "Не сиди на пороге, а то родится кривоногий ребёнок"; "не стриги и не крась волосы, а то ребёнок будет лысый и без волос.

Беременность, признаки беременности

Вопрос «есть беременность или нет» волнует многих женщин. А вот определить беременность на УЗИ или при гинекологическом осмотре можно не ранее, чем через 3-4 недели после зачатия.

БЕРЕМЕННОСТЬ, Откуда берутся двойняшки

Близнецы: от планирования до рождения (часть 1) У одних народов рождение близнецов когда-то считалось предзнаменованием счастья и удачи, у других – напротив, результатом проделок нечистой силы.

Беременность, Женский журнал Настроение

Долгое время будущие матери жаловались на то, что во время беременности у них ухудшается кратковременная память. Последнее исследование Лауры Глинн из Университета Чапмэн проливает свет на это явление, пишет The Daily . Тревожные дети, скорее всего, получили гиперчувствительность еще в утробе матери, говорит последнее исследование Джерри Гисбрехта из Университета Калгари.

Беременность, 3 ребенка

Автор: admin, 30 Сен 2011 Первая неделя беременности это еще не совсем беременность. Ведь твой организм только начинает готовиться к возможной беременности. Центральная нервная система начинает менять гормональный фон организма.

Беременность у собак: сколько длится, признаки, симптомы, по дням

Беременность собаки – это период развития оплодотворенной яйцеклетки в будущего щенка, вплоть до момента его рождения. Для организма животного это всегда стресс и в этот период могут обостриться хронические заболевания или возникнуть новые проблемы со здоровьем.

Беременность у собак признаки и симптомы наступления

Беременность у собак признаки и симптомы наступления, Теоретически, если животное беременно, выработка гормона, отвечающего за репродуктивную функцию прекращается и заменяется выработкой прогестерона, ответственного за беременность у млекопитающих.

Беременность у подростка

Беременность считается ранней, если она наступила у молодой женщины до восемнадцати лет. Этот возраст, с точки зрения врачей, считается ранним, так как молодой организм еще не созрел и женщина не готова стать матерью.

Беременность у несовершеннолетних, ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Раннее начало сексуальных отношений в сочетании с низким уровнем знаний в этой области и плохой осведомлённостью о контрацепции привели к такому явлению, как юное материнство или беременность у несовершеннолетних . Юными могут быть названы беременные, не достигшие половой зрелости, их паспортный возраст колеблется от 12 до 17 лет.

Беременность третьим ребенком

Обычно третья это запланированное и тщательно обдуманное решение, которое пара принимает самостоятельно. Женщина уже все знает наперед, что избавляет ее от лишних волнений, переживаний и вопросов.

Беременность сколько можно пить воды

Опубликовано: 04 ноя 2015, 16:32 Диабет = Ваш УБИЙЦА! МИНЗДРАВ РФ: «Выбросьте глюкометр и тест-полоски. Больше никакого Метформина, Диабетона, Сиофора, Глюкофажа и Янувии! Лечите его этим.

Беременность симптомы первых дней

Самые первые недели беременности являются по-настоящему памятным и очень волнительным периодом в жизни для каждой женщины. Однако в большинстве случаев именно в этот период она пребывает в неведении, пытаясь обнаружить у себя самые первые признаки беременности.

Беременность симптомы на 1 месяце беременности

Первый месяц беременности нередко остается для будущей мамы «месяцем незнания» о ее новом статусе «женщины в положении». Пока еще не произошло каких-то резких кардинальных изменений ни в самочувствии беременной, ни в ее внешнем виде, тем более, что и начинается-то беременность изначально с оплодотворения яйцеклетки, дальнейшего ее «путешествия» к матке и надежного там закрепления.

Беременность свеча гексикон жжение

Хронические заболевания: не указаны Здравствуйте, начала ставить по рекомендации гинеколога (врач сказала, что лейкоциты в анализах повышены) свечи Гексикон, при введении первой свечки на ночь появилось жжение и зуд, утром уже такого не было.

Беременность с гепатитом С: насколько это опасно?

Какие последствия несет гепатит С во время беременности? Гепатит С — это распространенное вирусное заболевание печени. Недуг характеризуется практически бессимптомным течением.

Беременность с гепатитом С: можно ли рожать? Есть ли последствия для ребенка?

Безопасна ли беременность с гепатитом С: можно ли рожать? В наши дни частота распространенности острого вирусного гепатита С (ВГС) и носительства HCV- инфекции возрастает, заболевание поражает в основном людей молодого и среднего возраста.

Беременность рисунки на животе

Соседка Читать секс рассказы и эротические рассказы для взрослых Самые первые недели беременности являются по-настоящему памятным и очень волнительным периодом в жизни для каждой женщины.

Беременность ребёнком после 35 лет — второй ребенок, как подготовиться

Рассуждений на тему, в каком возрасте лучше рожать, а в каком женщина уже подвергает риску своё здоровье, всегда во все времена велись активно. Так, к примеру, в двадцатом веке девушка старше двадцати пяти рожавшая первенца, называлась старой родящей.

Беременность ранние сроки

Вы узнали, что ждете ребенка. Возможно, вы ещё только подозреваете это. Как быть дальше? Куда идти? Какие анализы сдавать? Обо всем по порядку. Самый доступный способ определения беременности – тест.

Беременность разгрузочный день творогом

Избыточный вес во время беременности, как известно, многократно увеличивает нагрузку на организм, а также может стать причиной болей в ногах и пояснице, варикозного расширения вен и отеков.

Беременность проявление симптомов

Признаки беременности на ранних сроках - 15 первых симптомов Беременность для каждой женщины волнительное событие. Новость о возникновении новой жизни внутри неё может, как обрадовать, так и напугать, поэтому многие потенциальные мамы пытаются определить наличие ряда изменений в себе еще до задержки.

Беременность приметы и обычаи

Беременность и приметы - приметы для беременных, полезные Поверья и приметы для беременных, «полезные» с научной точки зрения Беременная женщина не должна высоко поднимать руки, развешивать белье.

Беременность привкус металла во рту

Металлический привкус во рту : причины при беременности, у мужчин, лечение Почему во рту появляется привкус металла и как от этого избавиться? Во рту человека может иногда возникать металлический привкус, это явление не стоит оставлять без внимания, поскольку оно может быть связано не только с физиологией или индивидуальными особенностями восприятия, но и с возникновением ряда серьезных заболеваний.

Беременность при хронической крапивнице

Хроническая крапивница при беременности: симптомы, причины В данной статье рассматривается, опасна ли крапивница при беременности, и как лечить крапивницу, чтобы не навредить плоду.

Беременность при патологиях печени, проблемы с печенью при беременности на поздних сроках

Проблемы с печенью при беременности на поздних сроках Дата публикации: 31.03.2018 Вначале появляются неспецифические симптомы — общее недомогание, тошнота, рвота, боли в подреберье справа, головная боль.

Беременность при патологиях печени, как влияет болезнь печени при беременности

Все вирусы гепатита вызывают после инфицирования острый гепатит, который нередко протекает бессимптомно! Гепатит Е встречается в Росси крайне редко. Гепатит А обычно распространяются через загрязненную пищу и воду.

Беременность при низком гемоглобине: причины, последствия

Беременность при низком гемоглобине: причины, последствия При беременности довольно часто снижается уровень гемоглобина. Однако, далеко не все женщины полностью осознают опасность низкого гемоглобина при беременности и возможные последствия дефицита железа.

Беременность при миоме матки, Журнальные статьи

Причин ее возникновения много, но наиболее вероятная из них нарушение обмена половых гормонов, преимущественно эстрогенов. Нормальное соотношение гормонов регулируется системой гипоталамус гипофиз яичники, а также маткой и ее слизистой оболочкой.

Беременность при миоме матки малых размеров

В последе время гинекологи свидетельствуют о том, что все больше беременных на разных сроках сталкиваются с такой проблемой, как миома матки малых / больших размеров. Иногда это заболевание присутствует до беременности, и будущая мама знает о том, что у нее в матке миоматозный узел или предполагает его наличие (у нее существуют косвенные признаки гормональных заболеваний). Другие беременные узнают о данном заболевании только во время первого УЗИ, когда признаки заболевания налицо.

Беременность при миоме матки

Беременность при миоме матки - распространенное явление. Миома матки является довольно частым гинекологическим заболеванием. Эта патология встречается у 70-85% женщин.

Беременность при месячных признаки покажет ли тест

Беременность при месячных признаки покажет ли тест Тест на беременность во время месячных, можно ли делать? Мечтая о ребенке, женщина считает дни до задержки, чтобы провести тест на беременность и увидеть заветные две полоски.

Беременность при крапивнице

При беременности организм женщины подвергается серьезным нагрузкам. Крапивница может появиться у многих взрослых и детей, не становятся исключением и беременные. Когда на теле женщины возникают характерные высыпания, она беременность беспокоится о возможном негативном влиянии на организм будущего ребенка.

БЕРЕМЕННОСТЬ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПЕЧЕНИ И ЖЕЛЧЕВЫВОДЯЩИХ ПУТЕЙ

Б.М. Венцковский, И.Б. Венцковская, Акушерство: учебник, 2010 БЕРЕМЕННОСТЬ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПЕЧЕНИ И ЖЕЛЧЕВЫВОДЯЩИХ ПУТЕЙ Частота поражения печени во время беременности колеблется от 2,2 до 9,8 % и зависит от причин, связанных с процессом гестации (острая жировая дистрофия печени, ьнутрипеченочный холестаз беременных и HELLP-снндром) и не связанных непосредственно с ее влиянием (острый вирусный гепатит, хронический гепатит, цирроз печени и др.). Одним из клинических признаков, свидетельствующих о заболевании печени, является желтуха.

Беременность после тяжелого гестоза — обсуждение на форуме Ека-мама

как подготовиться к следующей беременности? Господь нас помиловал, радость моя в кроватке сопит, врачи в один голос высказываются, как нам повезло и как нас с ней вообще могло не быть.

Беременность после тридцати

Когда Александре исполнилось двадцать пять родственники начали говорить ей о том, что пора бы обзавестись потомством. Мама постоянно напоминала, что в ее годы уже родила двоих детей.

Рейтинг@Mail.ru