Главная 30 1000 советов 30 Дефицит (нехватка) йода у детей симптомы, Секреты красоты и здоровья женщины

Дефицит (нехватка) йода у детей симптомы, Секреты красоты и здоровья женщины

Дефицит (нехватка) йода у детей. Симптомы йододефицита

Перед тем, как говорить о симптомах нехватки (дефицита) йода в организме ребенка и полезности витаминов (йода, цинка, железа…) для детского организма, давайте рассмотрим какие же нормальные значения потребности в йоде для ребенка в день.

Из статьи вы узнаете следующую информацию:

Согласно рекомендациям педиатров и врачей диетологов, в зависимости от возраста ребенка, организм нуждается в таких количествах йода:

дети грудного возраста (с рождения и до 2 лет) – 50 мкг;

дети дошкольного возраста (с 2 до 6 лет) – 90 мкг;

дети младшего школьного возраста (с 7 до 12 лет) – 120 мкг;

подростки (старше 12 лет) и взрослые – 150 мкг;

беременные и кормящие грудью женщины – 200 мкг.

Какие же самые распространенные симптомы дефицита (нехватки) йода у детей.

Дефицит (нехватка) йода у детей симптомы, Секреты красоты и здоровья женщины

Дефицит (нехватка) йода у детей симптомы

Эндемический зоб заболевание щитовидной железы, при котором она увеличивается вследствие недостаточного поступления йода в организм. Как правило, эндемическим зобом болеют дети младшего школьного возраста и подростки.

В начальной стадии заболевания, когда щитовидная железа ещё имеет нормальные размеры и не душит гортань, проявляются такие симптомы: головокружение, головная боль, недомогание и усталость, слабость, неприятные ощущения за грудиной.

Гипотиреоз заболевание, при котором в отсутствии достаточного количества йода происходит выработка тиреоидных гормонов щитовидной железой (гипофункция органа).

В случае дефицита (нехватки) йода у детей, основными симптомами гипотиреоза врожденного типа считаются:

длительная желтуха в периоде новорожденности;

снижение физической активности ребенка на первом году жизни (долгое время не сидит, не ползает, не ходит);

позднее прорезывание зубов и закрытие большого родничка;

вялость, сонливость, слабая реакция на окружающие события;

кожа сухая, толстая; волосы ломкие, тусклые; отечное лицо, кисти и стопы;

явное отставание в физическом и нервно-психическом развитии.

Не секрет, то, что для того, чтобы нормально работал человеческий мозг, о нем нужно заботиться.

И чтоб обеспечит такую работу, организм, а особенно мозг должен получать три важных микроэлемента. Это йод, железо и цинк. Если ребенок, получает все три компонента в нужном количестве то и память у такого ребенка лучше и работоспособность повышенная. А это значит, что такой ребенок будет учиться лучше, ведь весь гранит науки ему не придется грызть, насилуя себя. Ему все будет даваться без особого труда.

Но, чтоб все так и было, нужно понимать, какой компонент, на что влияет и почему без них нельзя обойтись?

Вот по этой причине, давайте на каждом нужном микроэлементе остановимся подробней.

Итак, начнем с такого важного и необходимого микроэлемента, как йод.

Здесь стоит отметить, что йод оказывает огромное влияние на интеллект и его развитие у ребенка. Об этом знают многие. Только вот, к сожалению, относятся не все к нему серьезно.

Дефицит (нехватка) йода у детей симптомы, Секреты красоты и здоровья женщины

Дефицит (нехватка) йода у детей симптомы

А ведь именно йод помогает малышу развиваться, складывать слова в словосочетания и их в целые предложения. С ним связано все, Это касается и развития речевых функций, развитие таких видов памяти, как зрительная и слуховая. Именно у тех детей, в организме которых йода достаточно, лучше получается запомнить, говорить и выражать свои мысли. Это значит, что дети тех мам, которые во время беременности не пренебрегали советам докторов, а принимали йодовые препараты, и учатся лучше и запоминают быстрее.

Но если мама по какой-то из причин не смогла свой организм подпитать йодом, тем самым вложить в организм малыша его в достаточном количестве, это можно исправить. Для этого нужно систематически проводить своему ребенку йодопрофилактику . Что это такое, спросите вы? Это значит, что нужно систематически пополнять детский организм эти микроэлементом. Где же его взять?

Ответ просто, это йодированная соль. Но если ребенок практически не ест соль, то в этом случае помогут аптечные минеральные комплексы, в которых есть йод. Тем более, что купить такой микроэлементный комплекс можно купить в любой аптеке. В них йода столько сколько нужно. Обычно такой комплекс используется в профилактических целях, а лучше перед началом учебного года, чтобы у детей не было дефицита (нехватки) йода, что легко понять по описанным симптомам.

Кроме этого, можно своего малыша приучить пить чай, в основе которого входят растения содержащие йод. Вот, к примеру, очень полезно пить чай с добавлением листьев грецкого ореха. Именно это растение содержит наибольшее количество йода. К тому же приготовленный напиток с листьев ореха, не только не навредит, но и улучшит, память, работоспособность мозга и даже сможет провести профилактику целого ряда заболеваний.

Вот, к примеру, это заболевания щитовидной железы, работа которой очень важна для организма в целом.

Дефицит (нехватка) йода у детей симптомы, Секреты красоты и здоровья женщины

Дефицит (нехватка) йода у детей симптомы

А вот еще один, очень важный микроэлемент, это железо. Тем, у кого его нехватка, характерна бледность кожи. Как и при дефиците (нехватке) йода, так и при нехватке железа у детей проявляются симптомы сильной слабости, апатии, равнодушия к жизни. Их интеллект вялый. А все потому, что в результате нехватки железа, страдает нехваткой кислорода мозг. В общем, таким детям не хочется учиться, у них плохая память, а значит и учится такой ребенок очень плохо. Но все можно исправить.

Для этого нужно употреблять как можно больше продуктов, в которых большое содержание железа. Это касается, мяса, гречки, пшена, бобовых, хлеба. И даже если ребенок хорошо кушает, а его рацион тщательно подобран, все равно может возникнуть нехватка этого микроэлемента. Отчего и почем у так случается. Да все потому, что железо, это именно тот микроэлемент, который очень плохо, можно даже сказать с трудом усваивается в организме. От этого железо, как минерал и назвали капризным микроэлементом. Для того, чтоб его нужное количество не проходило в организме сквозняком, для его хорошего усваивания нужно создать ему надлежащие условия. И это, прежде всего, правильно подобранный перечень продуктов.

Кроме этого нужно понимать, что лучше всего усвоится железо, которое находится в продуктах животного происхождения. Это касается мяса и печени. При этом жира быть не должно. Он только помешает пополнить организм железом. По этой причине, лучше кормить своего ребенка постным мясом. При этом не стоит одновременно в детский рацион питания включать такие продукты, как мясо и молоко. Это значит, что мясной обед лучше запить чаем или стаканом свежего сока. А гречневой кашей лучше ребенка кормить вместе с капустой, обед из пшеничной каши запить стаканом сока шиповника или компотом из сухофруктов.

Как видите, выход из сложившейся ситуации есть и для того, чтоб ребенок хорошо учился, его нужно кормит полноценной пищей. Только при нормальной работе желудка, сможет нормально работать мозг. А для этого ребенок должен быть всегда сыт.

Так же помните, что для того, чтоб ребенок хорошее учился нужно не только заботиться о нужном количестве железа и йода. Детский организм должен питаться и цинком. Именно вместе цинк и железо способны защитить клетки мозга от вредного влияния внешней среды.

Именно их комплекс способен наладить правильную работу обмена веществ, который входит с состав мозга и отвечает за контроль синтеза тех белков, что отвечают за память. И если существует его нехватка, экспериментировать не стоит, а нужно немедленно пополнить детский организм этим микроэлементом. В этом случае, лучше всего купить в аптеке специальные препараты содержащие цинк.

Но, а лучше такой уровень нехватки не допускать. Нам же известно о серьезных последствиях и симптомах дефиците (нехватки) йода у детей. Поэтому нужно кормить своего ребенка сельдью, макрели, печенью, мясом, яйцами, и даже семечками тыквы.

В общем, серьезный подход к правильному и здоровому питанию, всегда будет вознагражден, хорошей памятью, а значит, у такого ребенка есть все шансы быть отличником, тем самым радовать своих родных и близких.

В этой статье мы постарались раскрыть для вас тему: Дефицит (нехватка) йода у детей симптомы .

Надеемся, информация была для вас полезной и актуальной для того, чтобы использовать её в своей жизни. Оставайтесь всегда на высоте, спасибо за ваше внимание, женский онлайн-журнал Ideales.ru

Берегите себя и будьте здоровы!

Далее вы можете ознакомиться с Видео-роликом на тему: Йода для здоровья ребенка

О admin

x

Check Also

Мизантроп — это Кто такой?

Кто такой Мизантроп? В характеристике мизантропа чаще всего заложен негативный оттенок. Но так ли страшны ...

Метод Бутейко — дыхательная гимнастика при стенокардии, Секреты красоты и здоровья женщины

Метод Бутейко дыхательная гимнастика при стенокардии С древних времён люди выполняли упражнения связанные с дыханием ...

Меню годовалого ребенка на каждый день, на неделю с рецептами

Меню годовалого ребенка на каждый день, на неделю. Таблица питания После первого дня рождения в ...

Меланатив от пигментных пятен

Меланатив от пигментных пятен. Отзывы, цена Во всем мире людям известна такая неприятность, как пигментные ...

Медовое обертывание в домашних условиях

Медовое обертывание в домашних условиях Медовое обертывание в домашних условиях – прекрасная процедура для борьбы ...

Мед от прыщей: эффективность, рецепты

Как использовать мед от прыщей? Мед от прыщей это средство, как будто специально созданное природой ...

Мать и взрослая дочь

Мать и взрослая дочь. Психология отношений. Советы психолога по решению конфликтов Понимание процесса взросления дочери ...

Мастопексия – хирургическая подтяжка груди

Мастопексия – хирургическая подтяжка груди Высокая подтянутая грудь является самой красивой, но в то же ...

Маринованный имбирь: польза и вред для организма

Маринованный имбирь: польза и вред для организма Маринованный имбирь польза и вред которого сегодня является ...

Маринованные вешенки: очень вкусный рецепт быстрого приготовления, Секреты красоты и здоровья женщины

Маринованные вешенки: очень вкусный рецепт быстрого приготовления Вешенки – это грибы, растущие на пнях, валежнике, ...

Мандарины: польза и вред для здоровья

Мандарины: польза и вред для здоровья Мандарины польза и вред для здоровья которых давно исследуются ...

Маммопластика: формирование красивой груди

Маммопластика – формирование красивой груди Маммопластика является одной из самых популярных операций в пластической хирургии. ...

Маммопластика и грудное вскармливание

Маммопластика и грудное вскармливание Женская грудь – самая восхитительная часть женского тела. Каждая женщина мечтает ...

Майя Файнс – Кундалини йога: работа с чакрами (7 уроков онлайн)

Майя Файнс «Кундалини йога»: работаем с чакрами Кундалини йога одно из направлений йоги, которое основано ...

Мазь от конъюнктивита: обзор лучших препаратов

Мазь от конъюнктивита — обзор лучших антибактериальных и антивирусных препаратов Одним из наиболее распространенных заболеваний ...

Мазь Вишневского от прыщей: отзывы, инструкция

Мазь Вишневского от прыщей на лице Антисептические и ранозаживляющие средства являются одними из самых популярных ...

Мази от радикулита поясничного отдела: болеутоляющие, разогревающие, противовоспалительные, Секреты красоты и здоровья женщины

Лечебные мази от радикулита поясничного отдела: болеутоляющие, разогревающие Радикулит это не столько заболевание, сколько проявление ...

Люцерна: полезные свойства и противопоказания

Люцерна: полезные свойства и противопоказания Люцерна полезные свойства и противопоказания, которой мы сегодня рассмотрим, также ...

Любовные истории из жизни

Любовные истории из жизни В жизни бывает Все! А у Любви бывает не только Все, ...

Лучшие женские часы — популярные марки 2017-2018 года

Лучшие женские часы популярные марки 2017-2018 года Женские часы популярные марки которых можно найти в ...

Лучшее семя для лечения мигрени

Лучшее семя для лечения мигрени Нам всем хорошо известно, что здоровая и сбалансированная диета является ...

Луна спутник Земли

Луна – первый естественный спутник планеты Земля Будучи единственным и естественно созданным спутником нашей планеты, ...

Лора (сыворотка) — мезоэффект с мезороллером

Сыворотка Лора – мезоэффект с мезороллером. Отзывы, результаты Молодость и красота – это два бесценных ...

Липофилинг носогубных складок: техника, осложнения

Что такое липофилинг носогубных складок Для женской уверенности очень важно ощущать и видеть себя молодой ...

Лимонная вода для сердца и печени

Лимонная вода для сердца и печени В последнее время возрос интерес к натуральных растений, особенно ...

Лимонад из огурца, имбиря и мяты

Лимонад из огурца, имбиря и мяты Если вы сядете и подумаете о свойствах каждого отдельно ...

Лечение ресниц при демодекозе, паразитарных заболеваниях, аллергии

Лечение ресниц при демодекозе, аллергии и других заболеваниях Ресницы — одно из главных украшений человеческого ...

Лечение псориаза народными средствами и медицинскими препаратами в домашних условиях

Лечение псориаза Народные средства, методы и лечебные медицинские препараты для лечения псориаза: Детский крем – ...

Лечение железодефицитной анемии у взрослых

Лечение железодефицитной анемии у взрослых. Действенные препараты, инъекции, диета В медицинском толковании, анемия – это ...

Лечение грибка стопы запущенная форма народными средствами, Секреты красоты и здоровья женщины

Лечение грибка стопы запущенная форма народными средствами Грибковое заболевание (мед. – микоз стоп) вызываемое грибковой ...

Лечебные — Я здорова

Без кейворда Чабрец полезные свойства и противопоказания Тимьян ползучий, более известный как чабрец, полезные свойства ...

Летуаль Каталог Женских Духов

Каталог женских духов Летуаль — Новинки сезона, цены, фото Необыкновенной популярностью пользуется сеть магазинов Летуаль. ...

Летняя витая коса – оригинальная идея плетения

Летняя прическа — витая коса Попробуйте разнообразить свой образ, заплетя оригинальный вариант косы витую косу. ...

Летние рисунки на ногтях: 3 фото-урока нейл арта пошагово

Яркие рисунки на ногтях Яркие, красивые и необычные летние рисунки на ногтях понравятся всем девушкам, ...

Леонардо да Винчи

Жизненный путь Леонардо да Винчи (биография и творчество) Личность да Винчи – самая таинственная, гениальная ...

Рейтинг@Mail.ru