Не пропусти
Главная 30 Красота 30 Солярий: польза и вред, кому его рекомендуют врачи, кому нельзя
Польза и вред солярия: кому и как можно загорать. Золотистая кожа без вреда для здоровья: правила безопасного загара Что может быть привлекательнее кожи золотистого оттенка? До пляжного сезона еще так далеко, а красивое бархатное тело хочется уже сейчас.

Солярий: польза и вред, кому его рекомендуют врачи, кому нельзя

Польза и вред солярия: кому и как можно загорать. Золотистая кожа без вреда для здоровья: правила безопасного загара

Солярий: польза и вред, кому его рекомендуют врачи, кому нельзя

Что может быть привлекательнее кожи золотистого оттенка?

До пляжного сезона еще так далеко, а красивое бархатное тело хочется уже сейчас.

Обладательницей такого загара стать просто.

Представительнице прекрасного пола достаточно побывать в солярии.

Само слово солярий состоит из двух слов: греческого «воздух» и латинского «солнечный». Но так ли безопасен искусственный загар?

Легко ли быть красивой, не нанося вред собственному здоровью?

В этой статье мы разберемся, в чем состоит вред и польза солярия.

С конца прошлого века загар вошел в моду и стал олицетворением молодости, красоты, достатка и праздности. В настоящее время каждый салон красоты, фитнес-центр, СПА-центр и банный комплекс снабжены соляриями.

Солярий – это специально оборудованные кабинки, которые вырабатывают ультрафиолетовые лучи определенной дозировки. Искусственное излучение практически идентично принятию природных солнечных ванн.

Солярии делятся на 2 вида:

• Горизонтальные (лежачее принятие загара)

• Вертикальные (загар принимается стоя).

Горизонтальные солярии являются наиболее популярным видом, но одним из главных недостатков является то, что загар может получиться неравномерным в местах, где кожа соприкасается с поверхностью ложе (бедра и бока). Но так как там используются лампы более слабой мощности, то пребывая 15-20 минут можно полностью расслабиться и отдохнуть, не боясь получить ожог. Стоимость процедур горизонтального солярия немного ниже.



В вертикальном солярии загар ложится абсолютно ровно. Лампы большей мощности ограничивают пребывание в таком солярии до 10-12 минут. Такой тип кабинок считается более гигиеничным, так как тело не испытывает непосредственного контакта с покрытием. В вертикальном солярии можно и потанцевать под веселую музыку. Идеальный вариант – чередовать посещение этих двух видов соляриев.

Польза ультрафиолетовых лучей известна еще с древних времен. Гелиотерапию, так называемое солнцелечение, активно использовали греки и римляне, оборудуя для солнечных ванн специальные помещения – солярии.

Главный плюс – это быстрое получение желаемого загара. Что представляет собой загар? Это потемнение кожи, которое возникает в результате воздействия ультрафиолетового облучения на клетки кожи, вследствие чего они производят особый пигмент — меланин. Загар в солярии ровный и гладкий, никаких следов от купальника. Тысячи представительниц прекрасного пола посещают солярий регулярно каждый сезон, аргументируя это тем, что загорелая кожа смотрится более подтянуто и привлекательно, да и платье на коже бронзового оттенка смотрится куда эффектнее. Принимая загар на пляже, мы не можем его регулировать и крайне трудно отказать себе в лишнем часике полежать на солнце. Солярий – это такое же солнце, что и в небе, только прошедшее фильтрацию и разбитое на дозы.

Солярий – источник прекрасного самочувствия, благоприятно влияющий на процессы обмена веществ. Он отлично борется с накопившейся усталостью, и, выходя из кабинки, вы чувствуете прилив сил и второе дыхание.



Кожа, выполняя защитную функцию нашего организма, сама нуждается в защите, поэтому солярий – это прекрасная подготовка слоев эпидермиса к последующему отдыху на море. Так значительно снижается опасность получения ожога.

Загар в солярии намного безопаснее нахождения под открытым солнцем, так как лампы не испускают ультрафиолетового излучения. Доказано, что нахождение на открытом солнце может привести к развитию рака кожи.

Облучение способствует накоплению в организме витамина D, дефицит которого может привести к целому ряду неприятных заболеваний:

• заболевания кожи и суставов

Исследования ученых в Америке показали, что получение кальция через излучение на 70 % эффективнее кальция в капсулах. Многие женщины, регулярно посещающие солярий, забыли о зубных и мышечных болях навсегда.

Врачи рекомендуют посещение солярия людям с ослабленным иммунитетом, организм будет готов встретить и атаковать любой вирус и бактерии.

Ультрафиолет оказывает оздоровительно влияние на кожу, кожа подсушится, и вы сможете забыть об угревой сыпи и прочих высыпаниях.

Загар улучшит настроение и повысит восприимчивость к стрессам, так как способствует выработке эндорфина – гормона счастья и удовольствия. Учеными проведен ряд исследований, доказывающих, что плохое настроение, апатия и вялость – это не только недостаток витаминов, но и нехватка солнца.

В зимние месяцы солярий поможет справиться с приступами беспричинной грусти, подавленности и усталости. Конечно, можно ежедневно выделять время для прогулок, занятий спортом, но, учитывая свою занятость, мы выбираем посещение солярия несколько раз в месяц.



Главный аргумент «против»: солярий – катализатор появления онкологических заболеваний, в первую очередь, рака кожи. Более трети населения, страдающие меланомами и другими формами проявления онкологии, приходится на население моложе 40 лет, а ведь раньше этим страдали исключительно люди преклонного возраста. Ученые Швеции доказали, что люди, посещающие солярий больше 10 раз в год, подвержены раку кожи в 7 раз больше!

Индустрия искусственного загара почти не регулируется. Лампы могут содержать гораздо большее количество радиации, чем солнечные лучи. Одно посещение кабинки солярия может быть приравнено к целому дню на пляже под палящим солнцем!

После посещения солярия можно заметить, что волосы стали сухими и ломкими, а кожа высушилась и покрылась пятнами и веснушками.

Солярий вызывает старение кожи, с чем трудно поспорить, так как данный факт доказан научно – кожа теряет свою эластичность и гладкость, начинают появляться мелкие морщины и трещины.

Частые посещения солярия могут вызвать нарушения в работе щитовидной железы и молочных желез.

Ультрафиолетовые лучи могут вызвать нарушение зрения, вплоть до появления катаракты – затуманивания хрусталика глаза и меланомы сетчатки.

Прежде чем посетить солярий, проверьте, есть ли у вас противопоказания к нему:

• наличие сердечно — сосудистых заболеваний, бронхиальной астмы, туберкулеза, мастопатии, сахарного диабета



• наличие разного рода гинекологических заболеваний

• недавно проведенные операции

• боязнь закрытых пространств

• предрасположенность к аллергии

• кожа очень светлого тона

• недавнее проведение косметологических процедур (пилинг, эпиляция)

• большое количество родинок и пигментных пятен

• вы – беременная девушка или кормящая мать

• прием лекарственных препаратов

• обострение какого-либо хронического заболевания.

Частые походы в солярий способствуют возникновению психологической зависимости, именуемой термином «танорексия» — постоянное желание иметь загоревшую кожу вне зависимости от времени года. Зависимость от шоколадного цвета тела становится в равной степени такой же, как потребность в воздухе. Ей подвержены в основном люди до 25-30 лет. Будучи чувствительными к перепадам настроения, девушки страдают танорексией чаще, чем молодые люди. Человек начинает нуждаться в получении ультрафиолетовых лучей на психологическом уровне, а их отсутствие подвергает его в депрессивное состояние.

Загар – реакция организма на воздействие лучей. Мы все индивидуальны, и кожа у всех разная, потому переносимость солярия у каждого из нас особая. Когда речь идет о здоровье, важно сопоставить вред и пользу тех процедур, которым мы себя подвергаем. Для того чтобы минимизировать риски возникновения отрицательных последствий посещения солярия, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Врач поможет грамотно подойти к подготовке к солярию, определит тип вашей кожи, подберет график солнечных процедур, регулируя их продолжительность.



Законодательно детям разрешено посещение солярия, но до 15-ти лет желательно детей туда не пускать, так как их кожа более восприимчива и чувствительна.

ВОЗ утверждает, что и искусственное облучение может привести к раку кожи, поэтому детям до 18 лет категорически запрещается посещения солярия – возможно повреждающее действие на структуру кожу и получение ожогов.

С целью предотвращения активно набирающей темпы танорексии правительства Германии и Великобритании были вынуждены идти на крайние меры и запретить посещение солярия детям до 16 лет.

США вовсе хотят запретить получение ультрафиолетовых лучей до наступления 18 лет. В почти 30 странах мира подростки не могут посещать солярии без письменного разрешения родителей.

Родители ведут туда детей по разным причинам. Врачи часто рекомендуют процедуры в солярии детям с недостатком витамина D, обеспечивающего рост и развитие организма. Но помните, что получать витамины можно и из продуктов, содержащих кальций. Часто любимое чадо страдает от гормональных проблем с кожей, и мама находит выход отвести ребенка на процедуру в солярий.

Отводя ребенка в солярий, не забудьте проследить за тем, чтобы он надел специальные очки и головной убор, а на губы нанес специальный крем. Ультрафиолетовые лучи могут ослабить несовершенную иммунную систему детей и в дальнейшем вызвать рак. Маленьким детям стоит сократить процедуру принятия солнечных ванн до 2-3 минут, детям с 14-ти лет не рекомендуется превышать пятиминутное нахождение. Ответственность за здоровье детей целиком и полностью лежит на плечах родителей.



Вопрос пользы и вреда солярия до сих пор остается дискуссионным и открытым. Все хорошо в меру, поэтому во избежание нежелательных последствий для своего здоровья и здоровья своих детей, взвесьте все за и против! И помните, что посещать солярий следует только придерживаясь определенному курсу – 5-6 раз каждые полгода.

© 2012—2017 «».

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Куклы обереги — защитная мудрость предков славян

Славянские куклы обереги с защитными свойствами Здравствуйте, уважаемые рукодельницы. Не перестаю удивляться мудрости наших предков-славян. Придуманные ими куклы обереги не утратили свои защитные свойства и в наши дни.

Как часто нужно мыть голову?

Как часто нужно мыть голову? Кудри мои кудри, За них меня любят Красивые, ухоженные волосы, собранные в причудливую причёску, заплетённые в толстую длинную косу, или ниспадающие мягкими волнами по плечам и спине - настоящее украшение и богатство для каждой девушки.

Чай каркаде: полезные свойства и вкусные рецепты

Чай каркаде: чем полезен, как заваривать, как пить Здравствуйте. Чай каркаде или розелла — вкусный напиток, который любила даже Клеопатра. За это пристрастие его стали называть напиток фараонов. Мальва Венеции (еще одно название) растет в Индии.

Как часто нужно мыть голову девушкам, мужчинам и детям

Как часто нужно мыть голову шампунем. Необходимо ли частое мытье головы Красивые и здоровые волосы, собранные в изысканную причёску, сплетённые в косу или просто ниспадающие плавной волной по плечам – прекрасное украшение для любой представительницы прекрасного пола.

Лифтинг эффект как естественное омоложение

Лифтинг эффект — какими способами можно его добиться? Сегодня лифтинг-эффект может быть результатом оперативного вмешательства, инъекций красоты. Его добиваются, используя различные аппаратные методы.

30 способов, как ускорить рост волос

30 способов, как ускорить рост волос Красивые и здоровые волосы являются одним из главных достоинств каждой женщины. А длинные волосы таят в себе некий магнетизм, притягательность для мужчин и никогда не выходят из моды.

Летние платья для полных женщин: разнообразие стиля

Стильные летние платья для полных женщин Здравствуйте. Лето время, когда хочется красиво нарядиться, но мешают стереотипы? Посмотрите, как летние платья для полных женщин вас преобразят и украсят.

Как быстро отрастить волосы на голове: советы как увеличить и ускорить рост, секреты правильного ухода

6 процедур и средств как быстро отрастить волосы на голове: советы по увеличению скорости роста, нюансы правильного ухода Каждая девушка хоть раз в жизни задумывается о том, чтобы иметь красивую длинную укладку.

RF лифтинг: суть метода, польза и предостережение

Суть метода RF лифтинг Здравствуйте всем. Хотите сохранить молодость кожи? Используйте RF лифтинг – современный, безболезненный метод воздействия на клетки кожи.

Как ускорить рост волос на голове — средства для стимуляции в домашних условиях для мужчин и женщин

Как ускорить рост волос в домашних условиях. Средства для быстрого роста и укрепления волос на голове Пышные, рассыпчатые локоны у девушки – это не только красота, но и признак здоровья организма.

Купальники для полных женщин, которые стройнят

Стройнящие купальники для полных женщин Здравствуйте. Приближается пляжный сезон, а полные девушки уже начинают переживать о том, как они будут смотреться на пляже? Модельеры разработали такие купальники для полных женщин, в которых любая пышечка будет стройной и подтянутой.

Как подобрать помаду для губ, как выбрать цвет помады под цвет волос и кожи?

Как подобрать помаду для губ, чтобы создать идеальный образ? Оттенок кожи и волос – основные ориентиры при выборе подходящей декоративной косметики. Особенно это касается губных покрытий, которые являются завершающим штрихом идеального макияжа.

Яйца на пасху — традиция, которую никто не хочет забывать

Яйца на пасху — красивая традиция для всех Здравствуйте, уважаемые друзья. Все будете красить яйца на Пасху? Прекрасная традиция, которая не теряет своей актуальности и в наши дни.

Как подобрать губную помаду — правила выбора по типу внешности, оттенку кожи, форме губ, цвету глаз

Как правильно подобрать губную помаду Как подобрать помаду: по типу внешности, оттенку кожи, форме губ, учитывая при этом цвет глаз и предназначение макияжа. Фото, виды и состав губной помады.

Четверговая соль: как сделать в современных условиях

Как сделать четверговую соль Здравствуйте, уважаемые друзья. Четверговая соль всегда присутствовала на столах наших предков. Что это за чудо-соль, узнаете из этой статьи.

Кризис среднего возраста у мужчин и женщин: кому тяжелее?

Как пережить кризис среднего возраста Приветствую всех моих читателей. Кризис среднего возраста бывает как у мужчин, так и у женщин. Во сколько лет начинается кризис? Примерно в 40-45 лет.

Как подобрать помаду для губ: учитываем цвет кожи, глаз, волос, формы и размеры губ, возраст

Помада для губ: как подобрать с учетом индивидуальных особенностей Практически каждая женщина ежедневно пользуется губной помадой. Она позволяет завершить образ, придать сексуальность, привлечь внимание окружающих.

Почему секутся волосы и как это предотвратить

Как справится с секущимися кончиками волос Секущиеся волосы подразумевают их расслоение преимущественно на кончиках. Чаще всего секущиеся концы появляются, когда волосы сухие, а следствием их является безжизненный, тусклый и неопрятный внешний вид волос.

Приметы на Пасху на страстную неделю — неделю перед Пасхой

Приметы на Пасху и страстную неделю Наши предки свято верили, что события, происходящие на Пасху полны особого божественного смысла. В народе существовало множество поверий и приметы на Пасху и на неделю перед Пасхой, правдивость которых даже не ставилась под сомнение.

Травница Елена Зайцева: соберите 3 корня для здоровья

Секреты здоровья от травницы Елены Зайцевой Здравствуйте, уважаемые друзья. Сегодня вашему вниманию представляю секреты здоровья, которыми поделилась травница Елена Зайцева.

Почему секутся волосы — в чем проблема, как их лечить

Почему секутся волосы и кончики. Лечение секущихся волос Красивые волосы являются показателем состояния здоровья человека. Дисбактериоз, проблемы с иммунитетом, нарушения в работе внутренних органов сразу же сказываются на состоянии волос, ногтей и кожи.

Кукла мотанка На здоровье: как сделать своими руками

Кукла мотанка На здоровье своими руками Приветствую всех читателей блога. Вы уже узнали о назначении многих оберегов. Но есть еще один мощный оберег: Кукла мотанка На здоровье. Она будет действительно защищать ваше здоровье.

Почему секутся волосы — эта проблема может испортить внешний вид

Почему секутся волосы? Лечение секущихся волос по всей длине и кончиков салонными процедурами и народными средствами Каждая женщина желает выглядеть идеально. Немаловажную роль в гармоничном образе представительниц прекрасного пола играют здоровые шелковистые локоны.

Пилатес для начинающих, для похудения и для беременных

Уроки пилатеса для начинающих Пилатес для начинающих – это уникальная, доступная и эффективная гимнастика, которая позволит привести свое тело в порядок. При этом не имеет значение, насколько ваше тело физически подготовлено к тренировкам.

Целлюлит: стадии, причины, профилактика, лечение

Что такое целлюлит и как с ним бороться Здравствуйте, мои любимые девчонки. Каждая из нас в душе мечтает о том, чтобы всегда оставаться молодой и красивой. И неважно, сколько раз мы уже праздновали свои дни рождения, внутри любой женщины живет маленькая принцесса, которая грустит и радуется вместе с нами.

Туфли со сменными каблуками: решение для современных женщин

Туфли-трансформеры со сменными каблуками Всем мое приветствие. Туфли со сменными каблуками — это интересно! Новинка, придуманная французским дизайнером, скоро завоюет модный обувной мир.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях, диета, упражнения, обертывания, массаж, Азбука здоровья

Как избавиться от целлюлита с помощью диеты, процедур, упражнений в домашних условиях Под целлюлитом понимают патологические структурные изменения жировой ткани подкожной локализации, которые приводят к нарушениям микроциркуляции крови и оттока лимфы.

Как избавиться от прыщей на лице: рецепты косметологов и народных лекарей

Как избавиться от прыщей на лице: советы косметологов Здравствуйте. Как избавиться от прыщей на лице — больная тема для многих молодых девушек и парней. Чтобы высыпания не доставляли вам хлопот, посмотрите рецепты народных лекарей и косметологов.

Как бороться с целлюлитом на первой стадии

Как бороться с целлюлитом на первой стадии Как вы думаете, есть ли у вас целлюлит? Смотря на себя в зеркало, возможно не видно ни каких дефектов, а кожа выглядит упругой и гладкой.

Благовещенье Пресвятой Богородицы: традиции и приметы

Благовещенье Пресвятой Богородицы — традиции и приметы Здравствуйте. Благовещенье Пресвятой Богородицы – великий праздник всех верующих. В суете дней многие забыли про традиции празднования Благовещенья.

Упражнения против целлюлита: надежное избавление от «апельсиновой корки&raquo

Упражнения против целлюлита Целлюлит связан с нарушением обмена веществ в области бедер, ног, живота, ягодиц. Избавиться от «апельсиновой корки» поможет мышечная активность, направленная в зону локализации целлюлита.

Стойка на голове — Ширшасана: как научиться стоять на голове

Стойка на голове — Ширшасана: учимся правильно Здравствуйте! Тема нашего разговора: стойка на голове -Ширшасана — и как научиться стоять на голове? Соблюдая все правила, вы вскоре с легкостью сможете похвастаться новым достижением.

Упражнения против целлюлита – комплекс физических тренировок

Эффективные упражнения против целлюлита Физические упражнения – один из самых радикальных и эффективных способов борьбы с целлюлитом. В процессе тренировки организм тратит огромное количество энергии, которую получает за счет расщепления жировых отложений.

Модное женское пальто весеннего сезона 2017 года

Модное женское пальто на весну 2017 года Всем привет. Модное женское пальто 2017, какое оно? Такого разнообразия фасонов, цвета, мода еще не видела. Посмотрите, как много разных моделей предлагают дизайнеры.

Упражнения для ног от целлюлита

Топ-7 эффективных упражнений против целлюлита на ногах Если во времена Рубенса и Ренуара пышные формы и ямочки на бедрах и ягодицах считались символом женственности и сексуальности, то сегодня требования к стандартам красоты значительно ужесточились.

Рейтинг@Mail.ru