Не пропусти
Главная 30 Красота 30 Гимнастика для объема губ

Гимнастика для объема губ

Созерцая на экранах телевизоров таких голливудских актрис, как Анджелина Джоли и Скарлет Йохансон, восхищение посещает не только мужчин, но и женщин, ведь обладать подобными пухлыми губами желала бы каждая.

В погоне за мечтой женщины пробуют всевозможные новомодные косметические препараты, проводят косметологические процедуры и многие даже не против лечь под скальпель пластического хирурга. Объяснением этому выступает женская нетерпеливость, заключающаяся в желании получить результат здесь и сейчас. Поэтому мало кто задумывается, что добиться желаемых результатов поможет и специальная тренировка губ.

Гимнастика для объема губ

Чем полезна зарядка для губ?

На самом деле в человеческих губах располагаются мышцы, регулярная тренировка которых станет залогом создания более пухлой формы, повышения упругости и эластичности.

Тем, кто регулярно посещает тренажёрные залы, и без объяснений очевидно, как действует гимнастика для губ. Для увеличения в данном случае от женщины требуется только регулярность выполнения упражнений и немного терпения, ведь первый результат проявится не сразу.

Человеческое тело с возрастом подвергается многим изменениям, в связи с чем женщины упорно стараются справиться с признаками старения путём использования различных средств, посещением салонов красоты, предлагающих омолаживающие процедуры, и, конечно же, выполнением физических упражнений.

С губами происходит та же история: с возрастом меняется контур и уменьшается объём. В данном случае эффективным безоперационным методом омоложения считается гимнастика для лица и для увеличения губ.

Гимнастика для объема губ

Гимнастика для пухлых губ

Комплекс следующих упражнений рекомендуется использовать не только для увеличения объёмов губ, но и в целях повышения упругости и устранения признаков старения, представленных грустными уголками у рта.

На выполнение такой гимнастики уйдёт не больше 10 минут, но уже по истечении нескольких месяцев в условиях ежедневного проведения тренировок первые результаты смогут несказанно порадовать.

Гимнастика для объема губ

Итак, гимнастика верхней губы и нижней включает следующие упражнения:

  • Необходимо приоткрыть рот, чтобы передние зубы были видны, и постараться пальцами оттянуть верхнюю губу. После расслабления упражнение необходимо повторить еще 4 раза.
  • Нужно постараться как можно выше вытянуть верхнюю губу, не прикасаясь к ней пальцами. Дёсна и зубы при этом должны быть максимально обнажены.
  • При незначительном открытии рта его уголки следует вытягивать в стороны таким образом, чтобы показались верхние зубы.
  • Воспроизведение манипуляций, напоминающих сдувание одуванчика. Для этого следует набирать воздух, раздувая щеки, а в последующем с силой его выталкивать с помощью губ, сложенных трубочкой.
  • Говорят, что свистом можно накликать безденежье, но тогда есть все шансы остаться без финансовых средств, но с красивыми губами. Специалисты настоятельно рекомендуют как можно больше свистеть, тренируя тем самым мышцы губ.
  • Для улучшения кровообращения рекомендуется тереть губы друг о друга, как при попытках выровнять тон помады после её нанесения. Но здесь следует воспроизводить более настойчивые движения.
  • Отличной тренировкой мышц губ является их вытягивание трубочкой с отталкиванием указательного пальца, приложенного к губам. В этих целях можно воспользоваться и обычной ручкой или карандашом, с помощью которых и следует создавать максимальное сопротивление.
  • Губы необходимо вытягивать и расслаблять, прижав при этом уголки пальцами. Десяти повторений упражнения будет достаточно для получения хорошего результата.
  • Нужно максимально округлять вытянутые губы, как при попытках произвести звук «О», задерживаясь в таком положении на несколько секунд.
  • Необходимо сильно напрячь губные мышцы и попытаться выговорить  звук «У», повторяя процедуру не меньше 10 раз.

Заключение!

Гимнастика для объема губ

Согласно многочисленным отзывам, довольно эффективной является данная гимнастика губ для увеличения, видео с последовательным выполнением которой можно без труда найти на просторах интернета. Изучение видеоматериалов позволит максимально эффективно выполнить все упражнения.

Гимнастика для объема губ

К слову, подобные упражнения являются довольно простыми, а выполнять их можно даже на рабочем месте. Поэтому, если есть желание стать обладательницей пухлых губ, необходимо отбросить лень и набраться терпения, а положительные результаты не заставят себя долго ждать.

Видео с гимнастикой для увеличения губ

Гимнастика для объема губ

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Холка на шее: как избавиться от вдовьего горбика

Как избавиться от холки на шее: убираем вдовий горбик Всем привет. Холка на шее — чем она опасна, и как от нее избавиться? Для решения этой проблемы есть специальные упражнения и народные рецепты.

Как обмануть голод? 51 действенный способ

1. Много пейте Желудок можно обмануть жидкостью, которая притупит чувство голода. Попробуйте выпить чашку зеленого чая, стакан томатного сока или минеральную воду с долькой лимона.

Пилинг лица в домашних условиях: лучшие рецепты

Как сделать пилинг лица в домашних условиях? Здравствуйте всем. Вы хотите придать своей коже молодое, свежее сияние? В этой статье вы найдете много рецептов, как сделать пилинг лица в домашних условиях.

Как обмануть голод: хитрые психологические приемы

Топ 18 действенных методов, как обмануть голод Соблазн перекуса возникает достаточно часто, но самое неприятное, когда чувство голода появляется перед сном. К сожалению, наше желание отказаться от перекуса неподвластно нашим желаниям, все решает мозг.

Вербное воскресенье: традиции праздника и приметы

Традиции праздника Вербное воскресенье Здравствуйте, уважаемые читатели. Вербное воскресенье – удивительный праздник, с давних времен окутанный преданьями и тайнами. Сегодня вы узнаете, как пришел к нам этот праздник.

Как меньше есть чтобы похудеть

Как меньше есть чтобы похудеть Меньше есть. И все получится Диеты, авторские методики похудения, реклама фитнесс-центров и тренажерных залов, пропаганда здорового образа жизни.

Как одеваться полным женщинам: правила стиля

Как одеваться полным женщинам: 10 советов стилиста Здравствуйте, милые женщины. Чаще всего полные дамы завидуют худышкам за их возможность красиво одеваться. Как одеваться полным женщинам разнообразно и по-весеннему нарядно, рассмотрим в этой статье.

Применение камфорного масла для лечения, лица, волос

Рецепты с камфорным маслом для лечения, для лица, волос, ресниц Всем мое приветствие. Применение камфорного масла многим людям поможет избавиться от многих проблем со здоровьем, добиться красивой кожи, улучшить состояние волос и ресниц, а значит стать намного привлекательнее.

Как часто нужно мыть голову? 5 советов от врача

Как часто нужно мыть голову? Вы не поверите, но наши прабабки вспоминали о бане раз в 15-20 дней и при этом у них были красивые косы! А вот как часто нужно мыть голову современным красоткам? Споры по этому поводу не утихают ни на минуты, но однозначного ответа так никто и не дал, поэтому мы решили сами заняться поиском гигиенических истин.

Куклы обереги — защитная мудрость предков славян

Славянские куклы обереги с защитными свойствами Здравствуйте, уважаемые рукодельницы. Не перестаю удивляться мудрости наших предков-славян. Придуманные ими куклы обереги не утратили свои защитные свойства и в наши дни.

Как часто нужно мыть голову?

Как часто нужно мыть голову? Кудри мои кудри, За них меня любят Красивые, ухоженные волосы, собранные в причудливую причёску, заплетённые в толстую длинную косу, или ниспадающие мягкими волнами по плечам и спине - настоящее украшение и богатство для каждой девушки.

Чай каркаде: полезные свойства и вкусные рецепты

Чай каркаде: чем полезен, как заваривать, как пить Здравствуйте. Чай каркаде или розелла — вкусный напиток, который любила даже Клеопатра. За это пристрастие его стали называть напиток фараонов. Мальва Венеции (еще одно название) растет в Индии.

Как часто нужно мыть голову девушкам, мужчинам и детям

Как часто нужно мыть голову шампунем. Необходимо ли частое мытье головы Красивые и здоровые волосы, собранные в изысканную причёску, сплетённые в косу или просто ниспадающие плавной волной по плечам – прекрасное украшение для любой представительницы прекрасного пола.

Лифтинг эффект как естественное омоложение

Лифтинг эффект — какими способами можно его добиться? Сегодня лифтинг-эффект может быть результатом оперативного вмешательства, инъекций красоты. Его добиваются, используя различные аппаратные методы.

30 способов, как ускорить рост волос

30 способов, как ускорить рост волос Красивые и здоровые волосы являются одним из главных достоинств каждой женщины. А длинные волосы таят в себе некий магнетизм, притягательность для мужчин и никогда не выходят из моды.

Летние платья для полных женщин: разнообразие стиля

Стильные летние платья для полных женщин Здравствуйте. Лето время, когда хочется красиво нарядиться, но мешают стереотипы? Посмотрите, как летние платья для полных женщин вас преобразят и украсят.

Как быстро отрастить волосы на голове: советы как увеличить и ускорить рост, секреты правильного ухода

6 процедур и средств как быстро отрастить волосы на голове: советы по увеличению скорости роста, нюансы правильного ухода Каждая девушка хоть раз в жизни задумывается о том, чтобы иметь красивую длинную укладку.

RF лифтинг: суть метода, польза и предостережение

Суть метода RF лифтинг Здравствуйте всем. Хотите сохранить молодость кожи? Используйте RF лифтинг – современный, безболезненный метод воздействия на клетки кожи.

Как ускорить рост волос на голове — средства для стимуляции в домашних условиях для мужчин и женщин

Как ускорить рост волос в домашних условиях. Средства для быстрого роста и укрепления волос на голове Пышные, рассыпчатые локоны у девушки – это не только красота, но и признак здоровья организма.

Купальники для полных женщин, которые стройнят

Стройнящие купальники для полных женщин Здравствуйте. Приближается пляжный сезон, а полные девушки уже начинают переживать о том, как они будут смотреться на пляже? Модельеры разработали такие купальники для полных женщин, в которых любая пышечка будет стройной и подтянутой.

Как подобрать помаду для губ, как выбрать цвет помады под цвет волос и кожи?

Как подобрать помаду для губ, чтобы создать идеальный образ? Оттенок кожи и волос – основные ориентиры при выборе подходящей декоративной косметики. Особенно это касается губных покрытий, которые являются завершающим штрихом идеального макияжа.

Яйца на пасху — традиция, которую никто не хочет забывать

Яйца на пасху — красивая традиция для всех Здравствуйте, уважаемые друзья. Все будете красить яйца на Пасху? Прекрасная традиция, которая не теряет своей актуальности и в наши дни.

Как подобрать губную помаду — правила выбора по типу внешности, оттенку кожи, форме губ, цвету глаз

Как правильно подобрать губную помаду Как подобрать помаду: по типу внешности, оттенку кожи, форме губ, учитывая при этом цвет глаз и предназначение макияжа. Фото, виды и состав губной помады.

Четверговая соль: как сделать в современных условиях

Как сделать четверговую соль Здравствуйте, уважаемые друзья. Четверговая соль всегда присутствовала на столах наших предков. Что это за чудо-соль, узнаете из этой статьи.

Кризис среднего возраста у мужчин и женщин: кому тяжелее?

Как пережить кризис среднего возраста Приветствую всех моих читателей. Кризис среднего возраста бывает как у мужчин, так и у женщин. Во сколько лет начинается кризис? Примерно в 40-45 лет.

Как подобрать помаду для губ: учитываем цвет кожи, глаз, волос, формы и размеры губ, возраст

Помада для губ: как подобрать с учетом индивидуальных особенностей Практически каждая женщина ежедневно пользуется губной помадой. Она позволяет завершить образ, придать сексуальность, привлечь внимание окружающих.

Почему секутся волосы и как это предотвратить

Как справится с секущимися кончиками волос Секущиеся волосы подразумевают их расслоение преимущественно на кончиках. Чаще всего секущиеся концы появляются, когда волосы сухие, а следствием их является безжизненный, тусклый и неопрятный внешний вид волос.

Приметы на Пасху на страстную неделю — неделю перед Пасхой

Приметы на Пасху и страстную неделю Наши предки свято верили, что события, происходящие на Пасху полны особого божественного смысла. В народе существовало множество поверий и приметы на Пасху и на неделю перед Пасхой, правдивость которых даже не ставилась под сомнение.

Травница Елена Зайцева: соберите 3 корня для здоровья

Секреты здоровья от травницы Елены Зайцевой Здравствуйте, уважаемые друзья. Сегодня вашему вниманию представляю секреты здоровья, которыми поделилась травница Елена Зайцева.

Почему секутся волосы — в чем проблема, как их лечить

Почему секутся волосы и кончики. Лечение секущихся волос Красивые волосы являются показателем состояния здоровья человека. Дисбактериоз, проблемы с иммунитетом, нарушения в работе внутренних органов сразу же сказываются на состоянии волос, ногтей и кожи.

Кукла мотанка На здоровье: как сделать своими руками

Кукла мотанка На здоровье своими руками Приветствую всех читателей блога. Вы уже узнали о назначении многих оберегов. Но есть еще один мощный оберег: Кукла мотанка На здоровье. Она будет действительно защищать ваше здоровье.

Почему секутся волосы — эта проблема может испортить внешний вид

Почему секутся волосы? Лечение секущихся волос по всей длине и кончиков салонными процедурами и народными средствами Каждая женщина желает выглядеть идеально. Немаловажную роль в гармоничном образе представительниц прекрасного пола играют здоровые шелковистые локоны.

Пилатес для начинающих, для похудения и для беременных

Уроки пилатеса для начинающих Пилатес для начинающих – это уникальная, доступная и эффективная гимнастика, которая позволит привести свое тело в порядок. При этом не имеет значение, насколько ваше тело физически подготовлено к тренировкам.

Целлюлит: стадии, причины, профилактика, лечение

Что такое целлюлит и как с ним бороться Здравствуйте, мои любимые девчонки. Каждая из нас в душе мечтает о том, чтобы всегда оставаться молодой и красивой. И неважно, сколько раз мы уже праздновали свои дни рождения, внутри любой женщины живет маленькая принцесса, которая грустит и радуется вместе с нами.

Туфли со сменными каблуками: решение для современных женщин

Туфли-трансформеры со сменными каблуками Всем мое приветствие. Туфли со сменными каблуками — это интересно! Новинка, придуманная французским дизайнером, скоро завоюет модный обувной мир.

Рейтинг@Mail.ru