Не пропусти
Главная 30 Беременность 30 Сильный токсикоз что делать на ранних сроках, Токсикоз

Сильный токсикоз что делать на ранних сроках, Токсикоз

Сильный токсикоз что делать на ранних сроках

Сильный токсикоз при беременности

Сильный токсикоз что делать на ранних сроках, Токсикоз

Даже самую долгожданную беременность могут сопровождать неприятные проявления, порой довольно мучительные для женщины. Еще десять лет назад врачи считали сильный токсикоз при беременности исключением из правил, аргументируя тем, что беременность здоровой женщины должна протекать без особых сложностей. Но наука не стоит на месте и современные медики не столь категоричны. Как правило, сильный токсикоз наблюдается у многих будущих мамочек, причем на разных сроках беременности.

Виды и причины сильного токсикоза

На ранних сроках беременности, обычно после 6-8 недели, женщину может беспокоить тошнота, рвота, общая слабость, сонливость. Такое состояние может длиться до 12-15 недели и есть признаком раннего токсикоза. Помимо указанных симптомов характерными также являются головокружение, непереносимость запахов и некоторых продуктов. Наблюдаются изменения и со стороны нервной системы – беременная женщина становится раздражительной, обидчивой, с непредсказуемой реакцией на разные события.

Очень сильный токсикоз проявляется в рвоте более 5 раз в сутки, сильной тошноте на протяжении дня, а не только с утра, частых головокружениях, общей слабости организма. Также при сильном токсикозе будущие мамы могут ощущать тяжесть в желудке, спазмы, изжогу.

Однако каким бы мучительным не был сильный токсикоз при беременности на ранних сроках, он считается скорее нормой, чем патологией и обычно не несет угрозы для ребенка. Гораздо опаснее для плода и тяжелее переносится будущей мамой поздний токсикоз, или гестоз. Как правило, поздний токсикоз проявляется во второй половине беременности или даже в последнем триместре.



Основными признаками гестоза являются сильные отеки, внезапные головные боли, повышенное артериальное давление, судороги. При сильно выраженных проявлениях позднего токсикоза необходимо стационарное лечение.

Несмотря на всестороннее изучение сильного токсикоза при беременности, причины его до конца не выяснены. Сами акушеры-гинекологи высказывают разные, порой противоречивые мнения.

Но все же можно изложить несколько наиболее вероятных причин того, почему сильный токсикоз возникает у многих женщин:

Сильный токсикоз что делать на ранних сроках, Токсикоз

  1. Наследственность – многие врачи указывают на то, что женщины, матери которых тяжело переносили беременность, сами страдают от сильного токсикоза.
  2. Хронические заболевания печени, желудочно-кишечного тракта, бронхов и легких у беременной женщины могут быть вероятной причиной выраженного токсикоза.
  3. Очень сильный токсикоз при беременности могут провоцировать отрицательные эмоции, которые испытывает будущая мама. Переживания, стрессы, страхи, недосыпание являются крайне нежелательными и пагубно влияют не только на женщину, но и на будущего малыша.
  4. Возраст будущей матери. Некоторые врачи относят в группу риска женщин, забеременевших до 17 или после 35 лет, поясняя это тем, что сильный токсикоз при беременности у таких пациенток наблюдается в несколько раз чаще, чем у остальных потенциальных мам.


Методы, помогающие избавиться от сильного токсикоза

Многих женщин, которых измучил сильный токсикоз, интересует, что делать и какие методы существуют для облегчения этого неприятного состояния. Существует множество способов, как избавиться от сильного токсикоза. Среди них есть как медикаментозные методы лечения, которые назначает только врач, так и просто проверенные будущими мамами средства, облегчающие состояние при сильном токсикозе.

Рассмотрим самые действенные способы, как бороться с сильным токсикозом:

  • при тошноте по утрам хорошо помогает, не вставая с постели, съесть немного несладкого печенья, сухарик или кусочек яблока;
  • несладкий зеленый чай с лимоном сразу после пробуждения тоже отличное средство при сильном токсикозе;
  • в течение дня пищу нужно принимать небольшими порциями, так как переедание провоцирует рвоту;
  • при сильной тошноте хорошим средством является имбирный чай – кусочек свежего корня имбиря положить в чашку с горячим напитком и дать настояться несколько минут;
  • мята также является отличным средством, что помогает при сильном токсикозе – несколько листиков заваривают кипятком, настаивают и пьют при сильных приступах рвоты; Сильный токсикоз что делать на ранних сроках, Токсикоз
  • следует увеличить количество выпиваемой жидкости, особенно негазированной минеральной воды;
  • регулярные прогулки на свежем воздухе и проветривание комнаты;
  • стараться не пользоваться духами с резким запахом, избегать парфюмерных магазинов и отделов бытовой химии;
  • избегать стрессов, недосыпания, плохого питания и чрезмерных физических нагрузок.



Универсального метода борьбы с сильным токсикозом при беременности не существует. Каждая женщина сама подбирает себе подходящее средство, помогающее ей лучше всего. Просто следует помнить, что все неприятные признаки токсикоза скоро исчезнут, а в вашей жизни произойдет долгожданное чудо – вы станете мамой.

Сильный токсикоз при беременности: что делать?

Другие статьи про токсикоз во время беременности:

С ильный токсикоз при беременности и вопрос что делать во время него, являются, чуть ли не самой распространенной проблемой среди женщин, находящихся в положении. Сегодня мы постараемся максимально точно раскрыть эту тему.

Как проявляется токсикоз

У многих женщин в период беременности наблюдается такой вид недомогания, как токсикоз. Токсикоз, который возникает на ранних сроках беременности, характеризуется наличием:

Токсикоз на раннем сроке – это вполне нормальное явление, симптомы которого носят легкий или умеренный характер. В этом случае женщина пытается справиться с токсикозом без применения медикаментозных средств. Однако нередки случаи, когда токсикоз принимает более тяжелую форму. Сильный токсикоз не дает женщине наслаждаться прекрасным периодом беременности, приносит массу неудобств и расстройств. При очень сильном токсикозе каждое движение и действие дается женщине с трудом. Поэтому лечение должно быть назначено своевременно и происходить только под наблюдением квалифицированного специалиста.

Сильный токсикоз что делать на ранних сроках, Токсикоз



Сильный токсикоз: признаки и лечение

Итак, что делать при сильном токсикозе? В первую очередь вам необходимо обратиться за помощью к врачу . потому как самостоятельное лечение может привести к нежелательным последствиям и осложнениям на позднем сроке беременности:

  • обезвоживание организма;
  • непрекращающаяся рвота;
  • снижение массы тела;
  • выраженная тахикардия;
  • нарушения функций нервной системы;
  • желтушное окрашивание склер и кожи;
  • отек легких;
  • кровоизлияния в мозг;
  • гибель плода и женщины.

После того, как врач проведет необходимое обследование и выявит степень токсикоза, он назначит вам необходимое лечение. Чем раньше вы пойдете на прием к врачу, тем быстрее вам будет назначено лечение, а, следовательно, риск каких-либо осложнений будет сведен к минимуму.

Сильный токсикоз что делать на ранних сроках, Токсикоз

Профилактика токсикоза при беременности

Для профилактики приступов токсикоза придерживайтесь данных советов:

  1. Приступ тошноты может вызвать поездка в транспорте, особенно в общественном. Если расстояние не слишком велико, то лучше пройти его пешком. Если же поездки никак не избежать, то в транспортном средстве занимайте передние сиденья, так как там меньше укачивает.
  2. Любые нервные и эмоциональные перегрузки могут спровоцировать приступ тошноты, поэтому необходимо обеспечить женщине эмоциональный покой.
  3. При возможности поезжайте загород на недельку-другую. Спокойствие и умиротворение, которое дарит природа, пойдут на пользу вам и вашему малышу, а также помогут предотвратить проявление токсикоза.
  4. Старайтесь как можно больше отдыхать, хорошо высыпаться и заряжаться от окружающего мира положительными эмоциями.



Сильный токсикоз что делать на ранних сроках, Токсикоз

Помните, что все проблемы и недомогания носят временный характер. Все пройдет, со временем сотрутся из памяти какие-то неприятные эмоции, а останутся только самые положительные, которые подарит вам ваш малыш!

Сильный токсикоз

Тяжелый токсикоз беременных: проявления, лечение, профилактика

Сильный токсикоз что делать на ранних сроках, ТоксикозCильный токсикоз отравляет многим женщинам не только радость известия о беременности, но и весь ее первый триместр. Правда у всех и уровень терпения разный, и ощущения. Давайте разберемся, что считается сильным токсикозом, и как с ним бороться.

Для начала стоит сказать, что в течение беременности женщина может дважды столкнуться с этим явлением. Ранний токсикоз беременных обычно начинается на 5-7 неделе и длится до 12-16 недели. С поздним же будущие мамы сталкиваются после 28 недели беременности.

Токсикоз, в любом случае, – патологический симптом. Но если ранний токсикоз. в большинстве случаев, просто неприятен женщине и проявляется такими симптомами как тошнота и рвота, то поздний может долгое время не проявлять никаких видимых признаков. Однако его опасность для мамы и малыша значительно выше.

Симптомы, типы и лечение раннего токсикоза



Классическими признаками являются утренняя тошнота и рвота, повышенное слюноотделение. Иногда может проявляться дерматозами, нарушением работы сердца и развитием такого состояния как астма беременных.

Токсикоз – это сигнал, который подает организм, сообщая о каком-то неблагополучии. Рвота, тошнота и слюнотечение сами по себе не слишком опасны. Они лишь сигнализируют об изменении гормонального фона и перестройках со стороны нервной и иммунной систем.

О тяжести течения токсикоза и необходимости проведения лечения говорит общее состояние женщины.

Умеренный токсикоз сопровождается утренней тошнотой, легкими головокружениями и сонливостью. Рвота бывает не ежедневно и однократно в течение дня.

Токсикоз средней степени характеризуется постоянной тошнотой, ухудшением аппетита и ежедневной рвотой до 3-5 раз в день. Аппетит снижен.

При сильном токсикозе рвота бывает более 5 раз в день. Тошнит и от голода, и после еды. Аппетит полностью отсутствует. Наблюдается снижение веса более чем на 5 кг. Общее состояние женщины сопровождается слабостью, вялостью, головокружением. Количество мочеиспусканий резко сокращается за счет минимального получения организмом жидкости. В общем анализе крови выявляется снижение гемоглобина, из-за частой рвоты витамины и минеральные вещества, в том числе железо, не успевают усваиваться организмом. В биохимическом анализе крови заметно повышено содержание билирубина, что говорит о нарушениях в работе печени. В такой ситуации требуется безотлагательное лечение в стационаре.



Сильный токсикоз при беременности опасен как для будущего ребенка, так и для женщины. Неукротимая рвота в сочетании с потерей аппетита и повышенным слюноотделением довольно скоро могут привести к обезвоживанию организма. Тревожным сигналом также может стать суточный объем мочи менее 600 мл. Если вы заметили у себя снижение массы тела более чем на 5 кг, которое продолжает прогрессировать, сухость во рту и полную потерю аппетита, похоже, что у вас развился сильный токсикоз, что делать в таком случае, должен решать врач. Ведь такое состояние представляет угрозу не только здоровью малыша, но и реальную опасность для жизни матери. В исключительных случаях очень сильный токсикоз может стать причиной искусственного прерывания беременности.

В любом случае, если имеют место потеря веса и признаки обезвоживания организма, не избежать лечения в стационаре. Скорее всего, лечение будет осуществляться по двум направлениям. Во-первых, необходимо прекратить рвоту и усилить перистальтику кишечника. Врач может назначить инъекции церукала или других противорвотных препаратов в сочетании с диетой, богатой клетчаткой. Свежие овощи и фрукты заставят активнее работать кишечник, а это повысит всасываемость полезных веществ.

Вторым направлением лечения станет борьба с обезвоживанием и восстановление солевого баланса. Скорее всего, потребуются капельницы. При этом в основе инфузионной терапии будут такие препараты как физраствор и растворы солей (дисоль, трисоль). Если присутствует существенное истощение, может понадобиться также глюкоза.



Когда начинается токсикоз при беременности. меры нужно принимать, не дожидаясь тяжелых последствий. Своевременная коррекция диеты и питьевого режима, а также образа жизни помогут избежать критических ситуаций. Необходимо исключить психические и физические перегрузки, обеспечив при этом достаточный уровень активности и сна.

Многих женщин, которых мучают тошнота и рвота в начале беременности, интересует вопрос, на какой неделе самый сильный токсикоз обычно бывает. Пик гормональной активности приходится на 6-10 недели и постепенно спадает. К 12-14 неделе женщинам становится значительно легче. В редких случаях симптомы сохраняются до 20 недели.

Если токсикоз первой половины беременности заставит женщину отправиться к врачу благодаря изнурительным симптомам, токсикоз третьего триместра опасен своим скрытым течением. При этом он опасен для ребенка намного сильнее, чем ранний, ведь он грозит гипоксией. Если после 28 недели беременности имеет место отечность ног, пальцев рук или повышается артериальное давление – это повод немедленно обратиться за медицинской помощью.

Источники: http://womanadvice.ru/silnyy-toksikoz-pri-beremennosti, http://womens-place.ru/motherhood/silnyj-toksikoz-pri-beremennosti-chto-delat.html, http://www.missfit.ru/berem/silnyy-toksikoz/

Комментариев пока нет!

Избранные статьи

Появились папилломы во время беременности

Во время беременности появились папилломы: что делать? Советы далее.

Режим 5 месячного ребенка на искусственном вскармливании



Режим дня 5-ти месячного ребенка Режим далее.

Беременность после воспаления матки

Беременность после воспаления далее.

Популярные статьи

Протокол узи 3 триместр норма

УЗИ 3-й триместр беременности Альтернативные названия: третье УЗИ при беременности, англ. Third ultrasound in pregnan cy УЗИ – простой.

Узи 18 недель определение пола

18-я неделя беременности 18-я неделя беременности: развитие плода, его вес, шевеление Сейчас твой малыш уже весит двести граммов.

Тепло внизу живота при беременности

При беременности на различных сроках иногда возникают совершенно небезобидные боли в области живота и нижней его части. Но не.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Инфекции во время беременности

Если вы планируете беременность или уже ждете малыша, во время первого визита к доктору он назначит вам минимум необходимых анализов. В этом списке – обследование на инфекции, которые передаются во время сексуальных контактов (в том числе сифилис, ВИЧ, гепатиты), а еще анализы, позволяющие судить о том, есть ли у вас иммунитет к краснухе, токсоплазмозу, герпесу и цитомегаловирусу.

Обезболивающий массаж во время родов

Обезболивающий массаж во время родов Обезболивающий массаж во время родов улучшает питание и кровообращение массируемой ...

Токсикоз при беременности: как с ним бороться, лечение на ранних и поздних сроках, список лекарств и отзывы

Как избавиться от токсикоза при беременности Беременность – настоящее чудо и желанное событие для каждой женщины, и, несомненно, хочется провести все 40 недель в приятных хлопотах и покупках всего необходимого для будущего малыша.

Интимная жизнь во время первого триместра беременности

Интимная жизнь во время первого триместра беременности Во время беременности женщины интимные отношения супругов меняются, причем, довольно серьезно. Вы наверняка боитесь навредить малышу, ведь он совсем недавно поселился внутри у своей мамы.

Укрепление интимных мышц: упражнения и видео — Лучшая девчонка: )

Как стать лучшей? Очень просто – все секреты красоты, здоровья и обольщения на нашем сайте! Будь счастливой! Большинство женщин слышали об упражнении Кегеля — его часто &прописывают&; для укрепления мышц тазового дна во время беременности и после родов.

Беременность и свободные радикалы — Журнал Charm Lady

Антиоксиданты при беременности ЧТО ТАКОЕ СВОБОДНЫЕ РАДИКАЛЫ? Каждый современный человек обязательно слышал словосочетание &свободные радикалы& ...

Интимная жизнь во время беременности, Статьи на ИвановоМама — портал для родителей

Всех беременных женщин и их мужчин всегда интересует вопрос: безопасен ли секс во время беременности? Можно ли заниматься сексом с беременной женой или лучше воздержаться? Все решают эту проблему по-разному: кто-то продолжает интимные отношения в прежнем добеременном режиме, кто-то вовсе отказывается от секса.

Подтекание околоплодных вод (преждевременное излитие околоплодных вод) — Причины, симптомы и лечение

Подтекание околоплодных вод (преждевременное излитие околоплодных вод) Подтекание околоплодных вод или преждевременное излитие околоплодных вод ...

Интимная жизнь во время беременности — Ваш доктор Айболит

Беременность и секс вполне совместимые понятия. Но нужно принимать во внимание особенности протекания беременности в каждом конкретном случае. Далее поговорим о том, каковы особенности и какой должна быть интимная жизнь во время беременности.

Какие бывают клинические признаки или симптомы диабета

АЮРВЕДА - ОМОЛОЖЕНИЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ Почему нужно низкий уровень инсулина, если хотим жить дольше? Зачем нужны физические упражнения? 99 из 100 принимающих станины не нуждаются в них! подсчет калорий признали бесполезным занятием Прием глюкозамина для суставов равна как плацебо эффект Как вылечить артериальную гипертензию без лекарств? Деволюция человека - человек не произошёл от обезьяны Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма? Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана! Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию? Ожирение не наследуется - эпигенетическая болезнь Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик! частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий Углекислый газ важнее кислорода для жизни Активированный уголь – не средство для похудения Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь Благодарность дает силу и научить невозможному Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать! Четыре благородные истины здорового веса Как похудеть с инсулинорезистентностью? Лучший способ набрать вес, это следование ограничительным диетам Большой живот – причина преждевременной смерти Если сбросить 5-7% от общего веса тела, то храп прекратится с вероятностью в 50% Какие бывают клинические признаки или симптомы диабета? Преддиабет – это та грань, когда заболевания ещё нет, но количество сахара в крови натощак незначительно превышает норму (максимум нормы 5,5 ммоль/л) и составляет 5,6 — 6,5. При показателе 7 ммоль/л натощак ставится диагноз сахарный диабет.

Правда что если сильно нервничать беременной — ребенок будет очень нервный, если нервничать и плакать во время беременности

Вы были автоматически перенаправлены на мобильную версию. Правда что если сильно нервничать беременной -ребенок будет очень нервный? 31 августа 2009 г., 00:36 Я очень нервничаю, у меня сейчас сильный стресс с начала беременности.

Шейка готова к родам а схваток нет

Шейка готова к родам а схваток нет Матка перед родами Поздравляем! Вы находитесь на финишной ...

Ранний токсикоз при беременности: как с ним бороться

Ранний токсикоз при беременности: как с ним бороться Давайте разберемся, если у вас появился токсикоз при беременности, что делать? Когда начинается токсикоз при беременности и его степени На каком сроке начинается и когда проходит токсикоз у беременных? Ранний токсикоз – состояние женщины в начале беременности.

Интим при беременности — когда можно и нельзя, Семейный сайт

Мы с вами говорили об интимной стороне жизни во время беременности и затронули некоторые деликатные проблемы будущих мам, возникающие в связи с сексуальными отношениями в период вынашивания малыша.

Как снизить сахар в крови при диабете

Как снизить сахар в крови при диабете. Какие продукты понижают сахар На этой странице вы узнаете, как снизить сахар в крови при диабете 1 и 2 типа, а также понизить артериальное давление до нормы с помощью вкусной и сытной низко-углеводной диеты.

Женский сайт

Интересные факты о беременности, Женский новостной журнал

Беременность – это настоящее чудо, и в этот период времени происходят серьезные изменения в женском организме. В то время как наблюдаешь такую трансформацию и следишь за развитием малыша, начинают появляться мысли про сложный процесс эволюции.

Парацетамол при беременности 3 триместр головной

Парацетамол при беременности 3 триместр головной Существуют определенные критерии, которыми руководствуются женщины, выбирая лекарственный препарат. ...

Инструкция для уколов (таблеток) — Цефотаксим — при беременности и аналоги препарата

Цефотаксим – инструкция по применению уколов и таблеток при беременности Инструкция по применению антибактериального препарата Цефотаксим должна быть тщательно изучена до начала приема.

Обвитие плода пуповиной

Обвитие пуповиной Будущая мамочка всегда переживает о том, чтобы беременность проходила без каких-либо осложнений, ребеночек ...

Ингаляции при беременности

Во время беременности иммунитет женщины резко ослаблен, поэтому он является отличной мишенью для различных болезнетворных микробов и вирусов. Как бы женщины ни старались уберечься от этой напасти, но кашель или насморк рано или поздно настигают многих из них.

Контролируем прибавку веса

Автор: MyLADY Откуда: Одесса Зарегистрирован: 2006-01-21 Приглашений: 0 Сообщений: 1993 Провел на форуме:3 часа 37 минут Последний визит:2013-03-22 03:00:40 Как бороться с лишним весом Если Ваш доктор советует Вам придерживаться диеты, прислушайтесь к нему.

Можно ли забеременеть до, после, во время и без овуляции, Можно или нет?

Можно ли забеременеть до, после, во время и без овуляции? Какие бы обязанности мужчины не пытались переложить на хрупкие плечи женщины, основной функцией её жизни было и остается вынашивание и рождение следующих поколений.

Сильный токсикоз при беременности: что делать? Будьте Здоровы

Сильный токсикоз при беременности: что делать? Тяжелый токсикоз беременных: проявления, лечение, профилактика Cильный токсикоз отравляет ...

Ингалипт при беременности: инструкция по применению и противопоказания

Лечение Ингалиптом во время беременности (в чем опасность препарата) Подавляющее большинство женщин в период вынашивания стараются избегать приема многих лекарств.

Как сохранить и выносить беременность после аборта

Беременность после аборта В статье пойдет речь о том, что такое аборт и как он ...

Иммунитет у беременных — как изменяется, чем укрепить при беременности

Иммунитет у беременных – особенности, способы укрепления Присутствие в организме женщины в течение 9 месяцев беременности организма с наполовину чуждым хромосомным набором рассматривается как иммунологический парадокс.

Двадцать восьмая неделя беременности

Опубликовал: admin в Мой ребенок 11.12.2017 0 68 Просмотров Двадцать восьмая неделя беременности знаменует собой торжественный переход в последнюю фазу вынашивания ребёнка — третий триместр.

Токсикоз на ранних сроках беременности: причины, как бороться, питание при токсикозе и лечение в домашних условиях

Токсикоз на ранних сроках беременности Токсикоз – это частое явление у женщин, которое проявляется внезапной тошнотой. Токсикоз, с греческого языка обозначает ядовитый ; обусловлено воздействием экзогенных токсинов на организм беременной женщины.

Иммунитет при беременности: как повысить, народные средства, мнение гинеколога

Беременность – очень важный период в жизни каждой женщины. Именно в это время организм переживает большие изменения. Укрепление здоровья – это очень важный вопрос для будущей мамы.

Что вызывает схватки: как вызвать схватки, Метки: делать, начинаться, роды, сделать

Что вызывает схватки: Прежде чем Вы попробуете эти средства, обязательно посоветуйтесь с врачом. &Cхваточный коктейль& ...

Иммунитет при беременности – как повысить, почему снижается

Беременность – это не заболевание, а нормальное физиологическое состояние женского организма. Однако целый ряд особенностей, которыми сопровождается период вынашивания ребенка, накладывает свой отпечаток на функционирование всех органов и систем, в том числе и на иммунную.

Ранний токсикоз при беременности: профилактика и лечение

Токсикоз на ранних сроках беременности: как с ним бороться Ранний токсикоз или интоксикация первого триместра беременности (от греч. ; ;ядовитый ;) — болезненное состояние (не патология), которое становится следствием воздействия на организм токсинов или вредных веществ.

Выкидыш на раннем сроке признаки: фото и угроза, симптомы при беременности, как происходит и как выглядит

Выкидыш на раннем сроке: признаки и 6 причин Выкидыш – это самое страшное, что может ...

Вопросы о беременности

На ваши вопросы отвечает Елена Бахрех, врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, одна из ведущих врачей Красногорского роддома. Здравствуйте! Я с радостью отвечу на любые ваши вопросы, касающиеся беременности, родов и женского здоровья.

Иммунитет при беременности

Считается, что при беременности иммунитет будущей мамы ослабевает. Но так ли это на самом деле? Чем это грозит женщине и малышу? Как помочь своему организму и укрепить иммунитет при беременности? Давайте разберемся.

Рейтинг@Mail.ru