Главная 30 1000 советов 30 Что делать при нерегулярных месячных?

Что делать при нерегулярных месячных?

Что делать при нерегулярных месячных?

Некоторые женщины страдают аменореей (длительное отсутствие месячных) или нарушениями менструального цикла. Если ваш гинеколог подтвердит, что вы не находитесь в состоянии беременности или менопаузы и не имеете никаких других патологических изменений, вам следует незамедлительно начинать лечение этого заболевания. Помочь вам в этом смогут натуральные средства.

Если ваш менструальный цикл является нерегулярным, стоит прочитать эту статью, ведь с ее помощью вы выясните возможные причины нарушения цикла и найдете, с помощью каких натуральных средств можно устранить эту проблему.

Главной причиной появления аменореи, особенно при условии, что критических дней нет в течение нескольких месяцев подряд, является синдром поликистозных яичников – заболевание, которым страдает большое количество женщин, однако не всем его правильно диагностируют. Часто эта проблема сопровождается появлением других неприятных симптомов – ростом избыточного количества волос в нежелательных местах, акне, спазматическим болью в нижней части живота, бесплодием или избыточным весом.

Что делать при нерегулярных месячных?

Самым эффективным натуральным средством для лечения этой проблемы является авраамово дерево – растение, которое обычно советуют женщинам, страдающим аменорею, для восстановления регулярной менструации и способности к овуляции. Это растение станет особенно полезной для женщин, у которых выявили низкий уровень прогестерона и пролактина.

Вы можете принимать по 200 мг экстракта авраамова дерева ежедневно в течение минимум 3-4 месяцев для получения заметного результата.

Существует ряд натуральных средств, которые помогают бороться с почти всеми типами гормональных изменений в организме. В этой статье мы расскажем вам лишь о самых эффективных из них, в частности о корень маки – растения, распространена в Андах и является чрезвычайно полезной для женского здоровья.

Корень этого растения можно найти в аптеках в виде таблеток или порошка. Конечно, для упрощения контроля над размером дозы, которую вы потребляете, лучше покупать мака в виде порошка. Для начала употребляйте небольшое количество порошка, а затем постепенно ее увеличивайте. Будьте осторожны, ведь большая доза этого препарата может вызвать излишнюю возбужденность и даже нервозность.

  • Для лечения употребляйте от 6 до 9 г порошка в день.
  • Для профилактики или вспомогательной терапии потребляйте не более 3 граммов в день (примерно 1 чайная ложка без горки).

В случае, если вы не можете установить причину появления аменореи или при отсутствии гормональных нарушений, вам следует проанализировать работу своего кишечника, ведь случается, что в кишечнике происходит воспалительный процесс, который негативно влияет на работу яичников.

В таком случае вам следует начать именно с налаживания работы кишечника, а затем подождать еще около месяца на появление первых позитивных изменений в организме и восстановления регулярного менструального цикла.

Что делать при нерегулярных месячных?

Вам стоит обогатить свой рацион фруктами, овощами, бобовыми, цельнозерновыми культурами и орехами. Также обязательно ешьте продукты, которые действуют как слабительные средства, в частности семя льна и чернослив.

Если вы не обнаружили у себя никаких из вышеперечисленных проблем, вам следует обратить внимание на то, что нервное напряжение и эмоциональные расстройства могут также иметь значительное влияние на ваш организм.

Если вы испытываете серьезные проблемы в личной жизни или на работе, или же часто переживаете по другим уважительным причинам; если вы переживаете стресс или страдаете бессонницей и проблемы с пищеварением; если вы замечаете за собой излишнюю нервозность и раздражительность, мы советуем вам принимать такие натуральные средства с успокаивающим эффектом:

  • Мелисса (также известна под названием “лимонная мята”)
  • Экстракт пассифлоры
  • Чай из цвета липы
  • Чай из корня валерианы

Также мы советуем принимать лекарственные препараты фирмы “Бах Флауерз”, которые также помогут вам снять нервное напряжение естественным путем.

Настои из ромашки – это распространенный и недорогой средство для борьбы с аменореей и восстановления регулярного менструального цикла. Принимайте по три чашки ромашкового чая ежедневно в течение минимум одного месяца. Это лекарственное растение также поможет снять боль во время месячных без использования аптечных препаратов.

Петрушка имеет много полезных свойств и содержит большое количество минералов (например, железо). Кроме этого, петрушка поможет восстановить регулярные месячные. Лучше всего потреблять петрушку в сыром виде, добавляя его к привычным блюдам каждый день. Есть даже один довольно известный арабский салат на основе петрушки. Если вы мелко порежете эту зелень, то сможете использовать ее для заправки салатов и даже соусов.

Кроме этого, петрушку можно добавлять до всем известных полезных зеленых смузи. Эти коктейли положительно влияют на работу печени – орган, который согласно традиционной китайской медициной напрямую связан с менструацией, ведь именно печень очищает кровь. Именно поэтому мы рекомендуем вам заботиться о здоровье своей печени, если вы хотите отрегулировать свой менструальный цикл.

О admin

x

Check Also

Комплименты подруге

Красивые комплименты подруге Если ваша подруга достойна ярких и красивых комплиментов, подарите ей этот изящный ...

Комплекс утренней зарядки – бег и гимнастика

Упражнения для утренней зарядки Катерина Буйда предложит комплекс утренней зарядки, который состоит из бега и ...

Козье молоко

Козье молоко. Полезные свойства и возможный вред для здоровья пожилых людей Козье молоко: польза и ...

Кожные заболевания

Кожные заболевания Кожные заболевания – помимо физического дискомфорта, причиняют моральные страдания, поскольку в отличие от ...

Кодирование от лишнего веса

Кодирование от лишнего веса. Отзывы о результатах. Хотите знать, в чем заключается принцип кодирования от ...

Книги, которые должен прочитать каждый

Книги, которые должен прочитать каждый «Список» книг, которые никого не оставят равнодушными. Лао Шэ – ...

Клубника из семян

Клубника из семян. Выращивание клубники из семян Вот уже понемногу столбики термометров за окном показывают ...

Клубника — посадка и уход

Клубника посадка и уход. Удачный урожай! Наверняка нет ни одного садовода, который бы не разводил ...

Кленовый лист на ногтях: фото и видео нейл-арта с листьями

Волшебный осенний нейл-арт с листочками Как не хочется думать о том, что лето скоро закончится, ...

Клей для ресниц: виды, обзор, какой лучше марки

Клей для наращивания ресниц DUO, Sky, Ardell, Diamond Для различных процедур: ламинирования, укрепления и даже ...

Кислородная мезотерапия: в чем суть процедуры?

Кислородная мезотерапия – в чем суть процедуры? Кислородная мезотерапия – это аппаратная процедура, которая может ...

Кефир для грудничка в домашних условиях, Секреты красоты и здоровья женщины

Кефир для грудничка в домашних условиях Полезные вещества, содержащиеся в молоке и изготовленных из него ...

Кедровые орехи: польза и вред

Кедровые орехи: польза и вред После нашей прошлой статьи об уникальных свойствах чечевицы на почту ...

Каши — Я здорова

Без кейворда Пшено: польза и вред для здоровья Пшено – это одна из самых популярных ...

Качества деятельности успешного человека и его личные качества

Личные качества деятельности успешного человека Проснулись и решили, что пора стать успешным человеком? Мы поощряем ...

Картошка с грибами жареная

Картошка с грибами жареная — Лучшие рецепты с фото Трудно встретить человека, который не любил ...

Картины Леонардо да Винчи в Эрмитаже

Картины итальянского гения Леонардо да Винчи в Эрмитаже Леонардо да Винчи подарил миру множество шедевров ...

Картины Леонардо да Винчи в эпоху Возрождения

Картины Леонардо да Винчи в эпоху Возрождения Это эпоха Ренессанса, которая сменила Средние века и ...

Картины Леонардо да Винчи в Лувре

Леонардо да Винчи: картины итальянского гения в Лувре Лувр хранит большую часть известных работ Леонардо ...

Картины Леонардо да Винчи в зеркальном отражении

Леонардо да Винчи: зеркальный Код в картинах художника Вокруг личности Леонардо да Винчи ходит множество ...

Картины Леонардо да Винчи в галерее Уффици

Леонардо да Винчи: картины художника в Уффици В галерее Уффици, которая находится во Флоренции, хранятся ...

Картины Леонардо да Винчи (Галерея Leonardo da Vinci)

Все картины Леонардо да Винчи с названием и описанием Леонардо обрел всемирную славу, благодаря всестороннее ...

Каролина Херрера Carolina Herrera Духи Женские

Женские духи Каролина Херрера — Обзор популярных ароматов, цены Бренд Каролина Херрера – духи, цена ...

Кардиостимулятор сердца

Кардиостимулятор сердца. Противопоказания по возрасту, состоянию здоровья Патологии в сердечной мышце требуют серьезного оперативного вмешательства. ...

Кардио тренировка для сжигания жира, видео: быстрое похудение дома

50-минутная кардиотренировка для сжигания жира Мечтаете о стройной и подтянутой фигуре? Тогда не нужно изнурять ...

Карандаш для удаления кутикулы

Функции карандаша для кутикулы Чтобы маникюр выглядел по-настоящему красиво и аккуратно, нужно уделять достаточно внимания ...

Калькулятор калорий онлайн

Онлайн калькулятор калорий с базой более 4100 продуктов Успехов в составлении Вашего собственного персонального меню! ...

Калина: польза и вред для здоровья человека

Калина: польза и вред для здоровья человека В прошлый раз мы рассказали о достоинствах и ...

Какую тушь выбрать для объема и удлинения ресниц, Секреты красоты и здоровья женщины

Какую тушь выбрать для объема и удлинения ресниц Как современная женщина, вы бы, наверное, никогда ...

Какому святому молиться, чтобы найти хорошего мужа, Секреты красоты и здоровья женщины

Какому святому молиться, чтобы найти хорошего мужа У каждой девушки в определенный момент жизни наступает ...

Какой лак для стемпинга лучше использовать?

Все о лаках для стемпинга Завораживающие дизайны, созданные с помощью стемпинга для ногтей, не оставят ...

Какое лекарство от простуды самое эффективное

Список действенных лекарств от простуды. Какие препараты принимать С резким изменением температуры повышается вероятность заражения ...

Какими травами можно лечить вирус папилломы (31 часть Книги — Действенные способы лечения папиллом — ), Секреты красоты и здоровья женщины

Травы для лечения вируса папилломы. 31 ч. Книги Действенные способы лечения папиллом Папилломы – это ...

Каким должен быть парень твоей мечты для тебя? Ответы

Каким должен быть парень твоей мечты? Нет единого стандарта красоты, для каждого характерно свое мировосприятие. ...

Какие цветы нельзя держать дома, а какие можно?

Какие цветы нельзя держать дома, а какие можно? Зеленые соседи — вред или польза? К ...

Рейтинг@Mail.ru