Не пропусти
Главная 30 1000 советов 30 Что делать при нерегулярных месячных?

Что делать при нерегулярных месячных?

Что делать при нерегулярных месячных?

Некоторые женщины страдают аменореей (длительное отсутствие месячных) или нарушениями менструального цикла. Если ваш гинеколог подтвердит, что вы не находитесь в состоянии беременности или менопаузы и не имеете никаких других патологических изменений, вам следует незамедлительно начинать лечение этого заболевания. Помочь вам в этом смогут натуральные средства.

Если ваш менструальный цикл является нерегулярным, стоит прочитать эту статью, ведь с ее помощью вы выясните возможные причины нарушения цикла и найдете, с помощью каких натуральных средств можно устранить эту проблему.

Главной причиной появления аменореи, особенно при условии, что критических дней нет в течение нескольких месяцев подряд, является синдром поликистозных яичников – заболевание, которым страдает большое количество женщин, однако не всем его правильно диагностируют. Часто эта проблема сопровождается появлением других неприятных симптомов – ростом избыточного количества волос в нежелательных местах, акне, спазматическим болью в нижней части живота, бесплодием или избыточным весом.

Что делать при нерегулярных месячных?

Самым эффективным натуральным средством для лечения этой проблемы является авраамово дерево – растение, которое обычно советуют женщинам, страдающим аменорею, для восстановления регулярной менструации и способности к овуляции. Это растение станет особенно полезной для женщин, у которых выявили низкий уровень прогестерона и пролактина.

Вы можете принимать по 200 мг экстракта авраамова дерева ежедневно в течение минимум 3-4 месяцев для получения заметного результата.

Существует ряд натуральных средств, которые помогают бороться с почти всеми типами гормональных изменений в организме. В этой статье мы расскажем вам лишь о самых эффективных из них, в частности о корень маки – растения, распространена в Андах и является чрезвычайно полезной для женского здоровья.

Корень этого растения можно найти в аптеках в виде таблеток или порошка. Конечно, для упрощения контроля над размером дозы, которую вы потребляете, лучше покупать мака в виде порошка. Для начала употребляйте небольшое количество порошка, а затем постепенно ее увеличивайте. Будьте осторожны, ведь большая доза этого препарата может вызвать излишнюю возбужденность и даже нервозность.

  • Для лечения употребляйте от 6 до 9 г порошка в день.
  • Для профилактики или вспомогательной терапии потребляйте не более 3 граммов в день (примерно 1 чайная ложка без горки).

В случае, если вы не можете установить причину появления аменореи или при отсутствии гормональных нарушений, вам следует проанализировать работу своего кишечника, ведь случается, что в кишечнике происходит воспалительный процесс, который негативно влияет на работу яичников.

В таком случае вам следует начать именно с налаживания работы кишечника, а затем подождать еще около месяца на появление первых позитивных изменений в организме и восстановления регулярного менструального цикла.

Что делать при нерегулярных месячных?

Вам стоит обогатить свой рацион фруктами, овощами, бобовыми, цельнозерновыми культурами и орехами. Также обязательно ешьте продукты, которые действуют как слабительные средства, в частности семя льна и чернослив.

Если вы не обнаружили у себя никаких из вышеперечисленных проблем, вам следует обратить внимание на то, что нервное напряжение и эмоциональные расстройства могут также иметь значительное влияние на ваш организм.

Если вы испытываете серьезные проблемы в личной жизни или на работе, или же часто переживаете по другим уважительным причинам; если вы переживаете стресс или страдаете бессонницей и проблемы с пищеварением; если вы замечаете за собой излишнюю нервозность и раздражительность, мы советуем вам принимать такие натуральные средства с успокаивающим эффектом:

  • Мелисса (также известна под названием “лимонная мята”)
  • Экстракт пассифлоры
  • Чай из цвета липы
  • Чай из корня валерианы

Также мы советуем принимать лекарственные препараты фирмы “Бах Флауерз”, которые также помогут вам снять нервное напряжение естественным путем.

Настои из ромашки – это распространенный и недорогой средство для борьбы с аменореей и восстановления регулярного менструального цикла. Принимайте по три чашки ромашкового чая ежедневно в течение минимум одного месяца. Это лекарственное растение также поможет снять боль во время месячных без использования аптечных препаратов.

Петрушка имеет много полезных свойств и содержит большое количество минералов (например, железо). Кроме этого, петрушка поможет восстановить регулярные месячные. Лучше всего потреблять петрушку в сыром виде, добавляя его к привычным блюдам каждый день. Есть даже один довольно известный арабский салат на основе петрушки. Если вы мелко порежете эту зелень, то сможете использовать ее для заправки салатов и даже соусов.

Кроме этого, петрушку можно добавлять до всем известных полезных зеленых смузи. Эти коктейли положительно влияют на работу печени – орган, который согласно традиционной китайской медициной напрямую связан с менструацией, ведь именно печень очищает кровь. Именно поэтому мы рекомендуем вам заботиться о здоровье своей печени, если вы хотите отрегулировать свой менструальный цикл.

О admin

x

Check Also

Чем можно заняться дома, когда скучно?

Чем можно заняться дома, когда скучно? Что спасает от скуки в домашних условиях? — Много ...

Тошнота при беременности: причины, когда проявляется

Как избавиться от тошноты во время беременности Далеко не у всех девушек интересное положение ассоциируется ...

Почему нельзя смотреть в зеркало, когда плачешь?

Почему нельзя плакать в зеркало? Потому что вы рискуете свое счастье проплакать, в слезах утопить. ...

Первые зубки у грудничков когда начинают расти, Секреты красоты и здоровья женщины

Первые зубки у грудничков когда начинают расти Быть родителями всегда замечательно, хоть и страшно на ...

Когда слово “нет” НЕ делает вас плохой мамой

Когда слово “нет” НЕ делает вас плохой мамой Как быть хорошей матерью? Каждый день вы ...

Когда можно определить пол ребенка по приметам

Когда можно определить пол ребенка С самого момента зачатия родителей интересует, когда можно определить пол ...

Когда можно лежать на животе после эндопротезирования, Секреты красоты и здоровья женщины

Когда можно лежать на животе после эндопротезирования Ортопедия в наше время отлично улучшает качество жизни ...

Какого витамина не хватает когда кружится голова, Секреты красоты и здоровья женщины

Какого витамина не хватает когда кружится голова Если у вас время от времени кружится голова, ...

Где купить оригинал картины Леонардо да Винчи?

Где купить оригинал картины Леонардо да Винчи? Купить оригинал полотна, созданного кистью самого гения – ...

Элос (Elos) омоложение: что это такое?

Элос (Elos) омоложение панацея или профанация? Современная косметология предлагает широкий спектр инновационных методик и техник. ...

Что я хочу на свой День Рождения? Какой подарок мне хочется получить?

Что я хочу на свой День Рождения? Какой подарок мне хочется? Ответьте себе на вопрос: ...

Что такое семья словами детей?

Семья словами и глазами детей «Вот наследие от Господа: дети», выразился один мудрец почти три ...

Что такое ринопластика и ее виды?

Что такое ринопластика Очень много женщин имеет изъяны во внешности. У кого-то они реальные, а ...

Что такое липосакция и виды процедуры?

Что такое липосакция Многие люди, а в особенности женщины, очень часто недовольны своим телом. Они ...

Что такое гематома, виды гематом, стадии, лечение ушибов и гематом в домашних условиях, Секреты красоты и здоровья женщины

Гематома – что это, виды, стадии, фото, лечение ушибов и гематом в домашних условиях Гематому ...

Что такое Pole Dance – танец на пилоне

Pole dance — современный вид фитнеса Каждая женщина мечтает быть соблазнительной, грациозной, иметь идеальную фигуру ...

Что полезно есть на ужин – рекомендации диетологов, Секреты красоты и здоровья женщины

Что полезно есть на ужин – рекомендации диетологов Современные западноевропейские диетологи разработали комплекс общих рекомендаций ...

Что подразумевает криотерапия жидким азотом?

Криотерапия жидким азотом Не секрет, что каждая уважающая себя женщина стремится продлить свою молодость и ...

Что подарить человеку, у которого все есть?

Что подарить человеку, у которого все есть? Поговорим о подарках. Предположим, что вручать подарок предстоит ...

Что подарить мужу на день рождения оригинальное?

Что подарить мужу на день рождения оригинальное? — Актуальные идеи Что подарить мужу на день ...

Что ответить на вопрос: «Что делаешь, чем занимаешься? &raquo

«Чем занимаешься или что ты делаешь» что ответить на вопрос? Знакомства – штука тонкая. От ...

Что означает сон, в котором приснился понравившийся парень?

К чему может присниться парень, который нравится девушке? Толкование сна, в котором девушке снится понравившийся ...

Что означает родинка на животе у женщины?

Значение родинки на животе у женщин Появление родинок на человеческих телах всегда связывали с чем-то ...

Что означает буква М на ладони?

Что может означать буква М на ладони? Ответ Знак в виде «М» на ладонях описывается ...

Что нужно для крещения ребенка в церкви, Секреты красоты и здоровья женщины

Что нужно для крещения ребенка в церкви Крещение – это таинство приобщения ребенка к духовной ...

Что нельзя есть беременным

Какие продукты нельзя есть беременным Беременность – это один из самых лучших периодов жизни девушки. ...

Что не стоит есть натощак

Что не стоит есть натощак? Каждый из нас с детства слышит о том, что завтрак ...

Что можно делать в Интернете?

Что можно делать в Интернете? Интернет наполнен разнообразными занятиями. Как только вы найдете что-то интересное ...

Что можно беременным?

Что можно беременным? Беременность является важных моментов в жизни каждой женщины. Жизнь перестраивается, появляется ответственность ...

Что лучше биоревитализация или мезотерапия?

Что лучше биоревитализация или мезотерапия В разнообразии современных косметических способов омоложения женщинам бывает трудно сделать ...

Что значит, если снится парень? Почему и к чему?

Что значит, если снится парень? Почему и к чему? Что же это значит? Есть у ...

Что значит, если снится парень, который нравится?

Что значит, если снится парень, который нравится? Снится во сне парень, тот, который действительно очень ...

Что есть после тренировки — правильное питание для восстановления мышц

Как питаться после тренировки Наверное, вы уже слышали, что питание является неотъемлемой частью процесса эффективного ...

Что делать, если я Дура?

Что делать, если я Дура? Поисковые системы Интернета буквально «закипают» от запросов: Отвечаем тем, кто ...

Что делать, если пристаёт начальник

Начальник проявляет интерес и оказывает знаки внимания Работа нередко обременяется не только обыденной суетой и ...

Рейтинг@Mail.ru